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北斗六星网 六星文学 国学堂 【纤体瘦身】吃不胖饮食法 1日6顿饿了就吃
楼主: 翁筱菲
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【纤体瘦身】吃不胖饮食法 1日6顿饿了就吃   [复制链接]

31
发表于 2011-7-22 10:26 |只看该作者
回复 26# 蝶儿


    其實我本來挺好動一人,無奈我家那位運動細胞實在實在~~
把我愛好的籃球給活生生給戒了
然後就悲劇了哇

我報了瑜伽~~
拉丁我怕我的手腳協調能力 太差~

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32
发表于 2011-7-22 10:28 |只看该作者
回复 31# 子昕


    实际进入中年以上的女人一定要开始锻炼身体了,因为健康很重要的,但是往往很多人意识不到这点,都是有病的时候,方如梦初醒,其实健康是需要储存的。

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33
发表于 2011-7-22 10:29 |只看该作者
本帖最后由 翁筱菲 于 2011-7-22 10:30 编辑
菲菲,你身高多少?体重多少呢?可以上报吗?
蝶儿 发表于 2011-7-22 10:25



    身高:167
    体重:101.5
   

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34
发表于 2011-7-22 10:29 |只看该作者
回复  蝶儿


    其實我本來挺好動一人,無奈我家那位運動細胞實在實在~~
把我愛好的籃球給活生生給 ...
子昕 发表于 2011-7-22 10:26



    实际瑜伽我不太看好,因为没有舞蹈功底的人貌似不得要领,最重要的我怕走火入魔。 拉丁刚开始都不协调,慢慢就会好的,功夫不负有心人。

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35
发表于 2011-7-22 10:30 |只看该作者
运动?生活不给你机会呀

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36
发表于 2011-7-22 10:30 |只看该作者
身高:167
    体重:100.5
翁筱菲 发表于 2011-7-22 10:29



    菲菲,你還說我偏輕,你比我輕多了~~~{:4_123:}
  減肥,必須的,
  長這麼大第一次覺得我自己要減肥~~

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37
发表于 2011-7-22 10:31 |只看该作者
运动?生活不给你机会呀
禾苗 发表于 2011-7-22 10:30



    運動,是自己不給自己機會,生活只不過是給懶惰的一個藉口

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38
发表于 2011-7-22 10:31 |只看该作者
状元后裔

    聪明无比

    山野村夫

    膜拜顶礼
山野散人 发表于 2011-7-22 10:25



    状元后裔

    昨日事迹

    卓越风采

    还看今朝

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39
发表于 2011-7-22 10:32 |只看该作者
身高:167
    体重:100.5
翁筱菲 发表于 2011-7-22 10:29



    我猜的还不错吧。看照片感觉应该是那个体重,模特的体重比例。我年轻时候165 体重95斤,那个时候,随意吃什么都不会胖,唉,那个让人羡慕的年代过去了,现在体重成上升趋势。

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40
发表于 2011-7-22 10:32 |只看该作者
回复 37# 子昕


    是滴,是滴,你咋知道滴涅

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41
发表于 2011-7-22 10:33 |只看该作者
菲菲,你還說我偏輕,你比我輕多了~~~
  減肥,必須的,
  長這麼大第一次覺得我自己 ...
子昕 发表于 2011-7-22 10:30



    我刚磅了下,体重已增加, 增肥成功

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42
发表于 2011-7-22 10:33 |只看该作者
回复 34# 蝶儿


    瑜伽其實沒想著能減肥,
  只是我希望瑜伽能讓我心態變平和,不像現在這麼暴躁
  順便增加身體的柔韌性~

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43
发表于 2011-7-22 10:33 |只看该作者
运动?生活不给你机会呀
禾苗 发表于 2011-7-22 10:30



    你现在要注意防止啤酒肚了,呵呵,环境使然,场合多,再不运动,终究会成为一个小胖子。

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44
发表于 2011-7-22 10:34 |只看该作者
回复 40# 禾苗


    75565447  时尚群号

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45
发表于 2011-7-22 10:34 |只看该作者
回复  蝶儿


    瑜伽其實沒想著能減肥,
  只是我希望瑜伽能讓我心態變平和,不像現在這麼暴躁
  順 ...
子昕 发表于 2011-7-22 10:33



    瑜伽减全身的体重能好些,腰部局部的我认为就是跳拉丁。

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46
发表于 2011-7-22 10:35 |只看该作者
回复 40# 禾苗


    因為偶就是那個懶人挖~~~

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47
发表于 2011-7-22 10:35 |只看该作者
回复 43# 蝶儿


    蝶婶,这是俺最头痛的事,啤酒肚已经无法控制了,日渐增长···

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48
发表于 2011-7-22 10:36 |只看该作者
回复 42# 子昕


    瑜伽那种氛围是对心智的沉静有好处。音乐想起时候,会让人回归自然,远离世事喧嚣。可闻天籁、

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49
发表于 2011-7-22 10:37 |只看该作者
回复 46# 子昕


    呵呵····{:4_134:}

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50
发表于 2011-7-22 10:37 |只看该作者
回复 44# 禾苗


    群號?哪裡的群號啊?

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51
发表于 2011-7-22 10:37 |只看该作者
回复 47# 禾苗


    你经常喝啤酒的缘故,你看北方人大多数男人都是这样体型,所以你如果经常喝酒,还懒得锻炼,就不行的。

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52
发表于 2011-7-22 10:38 |只看该作者
瑜伽减全身的体重能好些,腰部局部的我认为就是跳拉丁。
蝶儿 发表于 2011-7-22 10:34



    肚皮舞最好,或者钢管哈

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53
发表于 2011-7-22 10:38 |只看该作者
回复 48# 蝶儿


    要的就是這種效果,因為我的性子太急躁,很多事情都是不考慮就直接去做的
  衝動是魔鬼啊~~

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54
发表于 2011-7-22 10:39 |只看该作者
回复 52# 翁筱菲


    哈哈,鋼管,估計我的身材不夠好,信心也不夠足~~

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55
发表于 2011-7-22 10:39 |只看该作者
回复 50# 子昕


    时尚滴呀···

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56
发表于 2011-7-22 10:40 |只看该作者
肚皮舞最好,或者钢管哈
翁筱菲 发表于 2011-7-22 10:38



    我喜欢钢管···

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57
发表于 2011-7-22 10:40 |只看该作者
回复 51# 蝶儿


    难道真的要练仰卧起坐吗{:4_133:}

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58
发表于 2011-7-22 10:44 |只看该作者
回复 55# 禾苗

俺比較笨,還是沒有明白?
可能是俺的表述有問題~~
俺是想問,這個群號是哪裡的群號?比如QQ?或者其他,
因為俺實在米有在論壇混過~~
見諒見諒~~

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59
发表于 2011-7-22 10:47 |只看该作者
回复  禾苗

俺比較笨,還是沒有明白?
可能是俺的表述有問題~~
俺是想問,這個群號是哪裡的群號?比如 ...
子昕 发表于 2011-7-22 10:44



    QQ滴····呵呵

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60
发表于 2011-7-22 10:48 |只看该作者
回复 57# 禾苗


    可以,只要你坚持下去,什么事情都贵在坚持。

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