本帖最后由 飞梅弄晚 于 2024-9-15 09:06 编辑
早上7点被施元宝叫醒,爬起来一看,猫盆已空。
复床看手机刷六星,从头到尾看了醉老师的树洞,大概有偷窥人生活的惭愧,就认真回复个贴。
焦虑这种情绪我也有,受它困扰的同时,我想找找根源,就在小小的花园里挖呀挖呀挖。
焦虑是因为没有安全感,是提前假设未来的不确定性。活在当下,字面意思都懂,真正做到者能有几?
前一段时面临着一个人生抉择,刹那升腾恐惧感。焦虑和恐惧是完全不同的体验。我突然很文艺地脑补了这样一个场景,一个人行走于茫茫夜色,身前身后倶是浓得散不开的迷雾,我不知道脚下路是平坦还是崎岖,也不知前面是悬崖削壁还是茫茫海面。这一瞬间,我告诉自己,没有人会给你安全感,没有人可以给你确定性,那就自己给自己提灯,自己做自己的提灯人,照亮脚下小小一块,一个昏黄的晕团就好。
这样想着想着,心渐渐静下来,不再焦虑,不再恐惧。如有困难,慢慢处理便是,如果时间和钱都解决不了,那就拐弯换道 |