健康开心快乐每一天-再造辉煌(眯眯)

再造辉煌

（276）健康定义-再造辉煌（眯眯）
     五脏气血充足通畅为健！筋骨皮毛（肾肺）强壮为康。
     健康在于内因：心态平稳；外因：外邪不侵；长寿有德，有德一生常做善事，养生德法则寿。

再造辉煌

（277）浅谈：“上火”-再造辉煌（眯眯）
     火：属脏腑实症功能亢进有衰弱现象，先火则后寒，不可忽视。寒为脏腑虚症功能下降即减弱。人体分为上焦（心肺）；中焦（脾胃肝胆胰腺与肾脏）；下焦（大小肠以及生殖泌尿系统），肠胃畏寒则上焦则火，上火重视以及医治避免病态发展。

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（278）干姜老姜与鲜姜-再造辉煌（眯眯）
     干姜是阴干而成；其功能：暖脾胃，补肠道即下焦。
     老姜是干姜块儿大其功能似干姜；
     鲜姜其具有解表发汗属性有升效，干姜有降效之功。
     姜之特点：吃姜不上火。枸杞菊花茶能降虚火，医治失眠去火之效。姜红糖水能补虚治疗月经寒症痛经。干姜与盐水泡脚除虚火。

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（279）长寿食品-再造辉煌（眯眯）

     小米；香蕉；红萝卜；苹果；草莓等。
     小米：是长寿老人喝粥的首选。小米健胃和脾，祛湿等；
     香蕉,苹果：预防疾病提高免疫力降低中风，等。
     红箩卜，草莓减少动脉硬化风险等。

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（280）健康：浅谈预防脏腑纤维化-再造辉煌（眯眯）
     脏腑（组织）纤维化：是胶原化占据或侵蚀正常有用组织，使脏腑引起或发生脏腑硬化。
     脏腑的正常组织以及干细胞是利用胶原物质连接使其发挥正常作用。但胶原物质多则形成脏腑纤维机遇风险加大，故适量以及适度获取胶原性物质即食品【肉皮等】。

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（281）营养皮肤食品-再造辉煌（眯眯）
     西兰花；胡箩卜；牛奶；大豆；猕猴桃；番茄；蜂蜜；肉皮；三文鱼；海带。

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（282）白发变黑发-再造辉煌（眯眯）
     中药成分：
             五倍子：上色专家；
             人参：复脉固脱，生发；
             首乌：自然乌黑；
             肉苁蓉：润干养发，护发；
             黑加仑：天然黑色果王；
             黑色乔木树莓：乌须和乌发，抗氧化。
        功能：养发黑发。

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（283）消除小肚腩之策-再造辉煌（眯眯）
       有毅力恒心坚持不懈但女性月经可间接性停止锻炼；
       1）晨饮蜂蜜加醋水；
       2）睡前揉腹（经期停止）；
       3）排便前饮水。

雨梦格格

再造辉煌 发表于 2012-10-16 00:35
（281）营养皮肤食品-再造辉煌（眯眯）
     西兰花；胡箩卜；牛奶；大豆；猕猴桃；番茄；蜂蜜；肉皮；三文 ...

这些好东西，俺都喜欢~~~~

雨梦格格

再造辉煌 发表于 2012-10-17 11:06
（282）白发变黑发-再造辉煌（眯眯）
     中药成分：
             五倍子：上色专家；

这个怎么使用呢~~~~~如果把使用方法告诉了，就好了~~~~~

雨梦格格

再造辉煌 发表于 2012-10-17 11:20
（283）消除小肚腩之策-再造辉煌（眯眯）
       有毅力恒心坚持不懈但女性月经可间接性停止锻炼；
      ...

第一条，蜂蜜加醋是空腹喝吗~~~~~

雨梦格格

谢谢辉煌友友精彩分享~~~~~

再造辉煌

雨梦格格 发表于 2012-10-17 11:37
第一条，蜂蜜加醋是空腹喝吗~~~~~

对啊！

再造辉煌

感谢版主交流与互动

再造辉煌

雨梦格格 发表于 2012-10-17 11:36
这个怎么使用呢~~~~~如果把使用方法告诉了，就好了~~~~~

做为乌发方法很多，此方外用！核桃与芝麻经济容许可坚持吃！

再造辉煌

（284）治疗末梢神经炎【血液流通较慢】-再造辉煌（眯眯）
       末梢神经炎是微循环障碍-血液流通慢而不到四肢，感觉手足冰凉。
       足冷头治，头凉足暖！早（上午）吃核桃-健脑促进脑血流；晚（下午）吃枣补血活络加速血液流通。坚持早搓迎香穴提高免疫力，晚泡脚保障睡眠恢复体力。

再造辉煌

（284）治疗末梢神经炎【血液流通较慢】-再造辉煌（眯眯）
       末梢神经炎是微循环障碍-血液流通慢而不到四肢，感觉手足冰凉。
       足冷头治，头凉足暖！早（上午）吃核桃-健脑促进脑血流；晚（下午）吃枣补血活络加速血液流通。坚持早搓迎香穴提高免疫力，晚泡脚保障睡眠恢复体力。

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（285）睡前按摩-再造辉煌（眯眯）
    推背；捏脊；触腋；揉腹；减肥祛病。

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（286）性别耐寒-再造辉煌（眯眯）
     1）肌肉多脂肪少-耐寒（男强于女）；
     2）阳盛炕寒-男阳女阴（男抗寒性好）。

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（287）解毒食品-再造辉煌（眯眯）
    1）海带：预防肠癌，便秘；
    2）绿豆；
    3）连藕：利尿；
    4）猪血：润肠；
    5）果汁和菜汁：调节酸碱平衡；
    6）地瓜：助消化，便秘；
    7）洋葱：利肝；
    8）牛蒡：便秘与预防癌症；
    9）山药：健胃，减肥；
    10）醋；减肥解疲劳。

再造辉煌

（287）解毒食品-再造辉煌（眯眯）
    1）海带：预防肠癌，便秘；
    2）绿豆；
    3）连藕：利尿；
    4）猪血：润肠；
    5）果汁和菜汁：调节酸碱平衡；
    6）地瓜：助消化，便秘；
    7）洋葱：利肝；
    8）牛蒡：便秘与预防癌症；
    9）山药：健胃，减肥；
    10）醋；减肥解疲劳。

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（288）祛湿-再造辉煌（眯眯）
     湿是体内脏腑中的水分增多，湿是水分；
      湿分内湿即病理；外湿即气候引起的水分侵蚀；
        祛湿：野菊花（痛加桂枝），小米粥。

再造辉煌

（289）中药黑发-再造辉煌（眯眯）
     何首乌100克；黑芝麻50可；蜂蜜50克；煎服。

再造辉煌

（290） 健康为长寿！-再造辉煌（眯眯）
      人生长寿要素：开心（心态）！饮食（补能量）！养生与锻炼（运动抵抗疾病）！睡眠（修复细胞受损）。
      健康为长寿：祝君心态好！合理饮食-管住嘴（讲究卫生常洗手保持口腔清洁）早饭-精（有营养）！午饭（充分与全面均衡）晚饭-少！养生迈开腿-生命在于适时适度锻炼！保障睡眠-早摩擦迎香（提高免疫力）；晚浴脚（泡脚助眠）。
       祝天下人身体健康！ 长寿在于自己完成人生综合答卷。

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（291）高额医疗费仅是忽悠-再造辉煌（咪咪）
         当不良饮食习惯和生活起居影响危机你的健康。血液不流畅是血管畸形堵塞造成时，手术急救成了高额保命手段，支架与搭桥手术成了人类求生的奢求！其实本质就是破坏人类器官的生态！高额费用救不了命的根本不如研究能够根除病源的等值-保健品！
        保健品不是药！但能改善和修复自身细胞的活力！并存于医学需要在降低价格付出爱心。