哈哈茶吧报到贴兼吐嘈碎碎念

追梦人玛丽.

今天是2016821星期日

追梦人玛丽.

早安分享

追梦人玛丽.

1）食物营养：黑芝麻润肠补肾：黑芝麻性平味甘，有补肝肾，润五脏的作用，对因肝肾精血不足引起的眩晕、白发、脱发、腰膝酸软、肠燥便秘等有较好的食疗保健作用；山药润肺益肾；山药：不仅具有补肺、健脾作用而且还能益肾填精；我们生活中要常吃，对健康是非常有利的；
2）下水道有异味可用煮过柚子皮的热水：将柚子皮剥下来，切成小块，放入锅中，倒入清水；大火加热煮开后，继续用中火煮10分钟；然后捞出柚子皮，趁热将水缓缓倒入下水道即可；每2周1次，或1月1次都可以。
小贴士：家中的柚子皮，桔子皮，橙皮均可；如果剥下来的果皮，不打算马上煮水，放在阳光下风干之后使用，功效也是一样的。

追梦人玛丽.

一直在看女排奥运直播

追梦人玛丽.

惊心动魄唉

追梦人玛丽.

中国二比一领先

追梦人玛丽.

正在拉锯战

追梦人玛丽.

平局打了好几个回合

追梦人玛丽.

就看谁能顽强坚持咬住了

追梦人玛丽.

女排姑娘好样的

追梦人玛丽.

坚信她们一定能赢

追梦人玛丽.

(⊙o⊙)哇

追梦人玛丽.

赢了

追梦人玛丽.

中国女排获得了奥运冠军

追梦人玛丽.

郎平太伟大了

追梦人玛丽.

女排太伟大了

追梦人玛丽.

我要哭死了

追梦人玛丽.

几冻死了

追梦人玛丽.

{:4_123:}

追梦人玛丽.

{:4_123:}

追梦人玛丽.

{:4_123:}

树叶

签到

树叶

今天的焦点只有中国女排

树叶

追梦人玛丽. 发表于 2016-8-21 11:11

追梦人玛丽

签到

追梦人玛丽

今天是20160822星期一

追梦人玛丽

奥运最后一天

追梦人玛丽

茶吧早

追梦人玛丽

早安分享

追梦人玛丽

1）柠檬泡水一定要淡：如果用柠檬水代替白开水来解渴，则泡水时一定要淡。一大片带皮柠檬泡1升水，能倒3~4小杯，一般冲泡2~3次，没有柠檬味道时换片新的即可。柠檬片中含类黄酮物质有淡淡的苦味，和柠檬本身的酸味相配合，天热时喝更解渴。剩下的柠檬可以在切口处涂些蜂蜜，用保鲜膜包上，能在冰箱里存三天；
2） 暖胃方法：按摩腹部。坐在椅子上，左手叠放在右手上，吸气挺胸，身体微微后仰；然后吐气、缩胸、弯腰，同时双手用力按压腹部，重复20～30次。腹肌的收缩可以起到按摩胃肠，促进脾胃运化功能的作用。也可双手交叠于肚脐，旋转按摩腹部100～200次。