健康开心快乐每一天-再造辉煌(眯眯)

雨梦格格

蝶儿 发表于 2012-9-22 18:55
格格你是最近家事多，引起的精神紧张，调解下就会好的。

是呀，蝶儿姐，俺可能就是因为高度紧张，才会做噩梦~~~~~

再造辉煌

（263）预防早泄-再造辉煌（眯眯）
     早泄是阴茎插入阴道后小于2分钟，女性未达到性高潮发生的过早射精，即影响夫妻情感的现象；
     预防早泄：
             1）锻炼达到15分钟以上插入阴道射精；
             2）利用挤压龟头方法延缓射精时间；

再造辉煌

（264）美乳标准-再造辉煌（眯眯）
    乳房位置在第2-6肋间,基底直径10-12厘米,高度5-6厘米,中心位置在第四肋间锁骨中线和俩乳中点为等腰三角形,俩乳间20厘米;
    乳房为半球型(即米洛维纳斯),乳轴高5厘米,基底直径12厘米;
    青春动感充盈性,运动韵律性,站立静卧水滴般三维之美;
    诱惑乳沟:性感,丰满;视觉完美.

再造辉煌

（265）男性保健-再造辉煌（眯眯）
     1）按摩小腹（脐下部位）；
     2）按摩肾部；
     3）仰卧起坐（攀足固肾）；）
     4）按摩腹股沟；
     5）摸搓睾丸；
     6）按摩双耳。

再造辉煌

（266）中医：养生-再造辉煌（眯眯）
     人类通俗三件事：睡觉；吃饭；排泄。
     中医话吃饭：吃饭要停留5分钟在吃;吃饭过程不低于15分钟;饭后再停留5分钟;散步5分钟.

再造辉煌

（267）女性健康-再造辉煌（眯眯）
    1)每天清洗太干净易患盆腔炎,不要经常洗外阴;
    2)缺乏运动与盆腔炎为伴,造成血液流通不畅;
    3)长期痛经引起盆腔充血发生炎症.

开心品文学

哟  好多养生知识  慢慢学习  边学边做。。。。

再造辉煌

对!交流与分享

再造辉煌

对!交流与分享

雨梦格格

问好辉煌友友~~~~感谢分享精彩~~~~~

再造辉煌

雨梦格格 发表于 2012-10-2 23:12
问好辉煌友友~~~~感谢分享精彩~~~~~

感谢格格版主支持!

再造辉煌

（268） 健康为长寿！-再造辉煌（眯眯）
      人生长寿要素：开心（心态）！饮食（补能量）！养生与锻炼（运动抵抗疾病）！睡眠（修复细胞受损）。
      健康为长寿：祝君心态好！合理饮食-管住嘴（讲究卫生常洗手保持口腔清洁）早饭-精（有营养）！午饭（充分与全面均衡）晚饭-少！养生迈开腿-生命在于适时适度锻炼！保障睡眠-早摩擦迎香（提高免疫力）；晚浴脚（泡脚助眠）。
       祝天下人身体健康！ 长寿在于自己完成人生综合答卷。

再造辉煌

（269）科学午睡-再造辉煌（眯眯）
     科学午睡是补充晚间睡眠短；时间长而容易患心脏病；

     午睡调息或午休在30分钟内有益健康，午休后喝茶有益健康。

雨梦格格

再造辉煌 发表于 2012-10-3 04:45
感谢格格版主支持!

您别客气哦~~~~叫俺格格或雨梦都可以~~~~~

再造辉煌

雨梦格格 发表于 2012-10-4 11:28
您别客气哦~~~~叫俺格格或雨梦都可以~~~~~

遵命！雨梦格格

再造辉煌

雨梦格格 发表于 2012-10-4 11:28
您别客气哦~~~~叫俺格格或雨梦都可以~~~~~

遵命！雨梦格格

再造辉煌

（270）夏季养生-再造辉煌（眯眯）
     1）天热多喝水；
     2）应时起居；
     3）锻炼-养阳；
     4）饮食多吃苦味食品。   

玲珑剔透

再造辉煌 发表于 2012-6-4 14:24
（7）预防眼干症-再造辉煌（眯眯）
     用电脑过度会造成眼涩.视力模糊严重则有流泪现象统称为眼干症。电 ...

下需要，谢谢提供{:soso_e121:}

再造辉煌

玲珑剔透 发表于 2012-10-5 15:56
下需要，谢谢提供

感谢指教

再造辉煌

（271）腿的保健养生-再造辉煌（眯眯）
    腿的保健养生：能治疗亚健康。其特点：简便；舒适；无副作用；喻为阻遏亚健康的先驱。

再造辉煌

（272）百病腿养-再造辉煌（眯眯）
     补气法：提高食欲增强体力。
    中药泡脚：柴胡50克；刺五加50克；夜交藤50克。泡脚40分钟。
    按摩：太阳穴与阳陵泉穴，每穴位按摩2-3分钟；一天2次；15天一疗程。

雨梦格格

再造辉煌 发表于 2012-10-7 02:21
（272）百病腿养-再造辉煌（眯眯）
     补气法：提高食欲增强体力。
    中药泡脚：柴胡50克；刺五加50克 ...

中药泡脚是最好的增强体力的治疗方法，听很多朋友都这么说，俺专门买了一个泡脚盆，新鲜了几天，现在放哪里都碍事，呵呵~~~~问好辉煌友友~~~~

再造辉煌

雨梦格格 发表于 2012-10-7 14:50
中药泡脚是最好的增强体力的治疗方法，听很多朋友都这么说，俺专门买了一个泡脚盆，新鲜了几天，现在放哪 ...

您应该使用熏脚桶啊

再造辉煌

（273）百病腿养-再造辉煌（眯眯）
     补脾虚：治疗便溏，健脾和胃。
    足浴：黄芪60克；白术60克；党参60克。
按摩：公孙与照海穴。

再造辉煌

（274）百病腿养-再造辉煌（眯眯）
     补肾法：滋阴（液）补肾阳（气）。
   中药浴脚：淫羊霍（增加雄性激；阳素作用）60克；生首乌40克；南五加皮40克；鬼见羽40克。
   按摩：太溪；复溜；阳陵泉穴。

蝶儿

雨梦格格 发表于 2012-10-7 14:50
中药泡脚是最好的增强体力的治疗方法，听很多朋友都这么说，俺专门买了一个泡脚盆，新鲜了几天，现在放哪 ...

我也买一个，后来坚持不住，放着还碍事，送人了。{:soso_e154:}

蝶儿

再造辉煌 发表于 2012-10-9 06:22
（274）百病腿养-再造辉煌（眯眯）
     补肾法：滋阴（液）补肾阳（气）。
   中药浴脚：淫羊霍（增加雄 ...

实际我知道泡脚的好处很多，另外脚上有很多的穴位，有各自的条件反射区，能治疗好多的病。{:soso_e181:}感谢您的分享。

再造辉煌

蝶儿 发表于 2012-10-9 07:54
实际我知道泡脚的好处很多，另外脚上有很多的穴位，有各自的条件反射区，能治疗好多的病。感 ...

感谢版主支持

再造辉煌

（275）喝水养生-再造辉煌（眯眯）
    色斑-清晨饮凉白开水；
    感冒发热-小口多饮水；
    便秘-大口饮水；
    恶心-盐水催吐；
    减肥-饭后饮水。

再造辉煌

（276）健康定义-再造辉煌（眯眯）
     五脏气血充足通畅为健！筋骨皮毛（肾肺）强壮为康。
     健康在于内因：心态平稳；外因：外邪不侵；长寿有德，有德一生常做善事，养生德法则寿。