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北斗六星网 六星时事 六星杂谈 八块腹肌
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八块腹肌 [复制链接]

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发表于 2023-9-5 16:40 |只看该作者 |倒序浏览 |
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本帖最后由 金豆豆 于 2023-9-5 16:42 编辑


  师父约餐。

  我才想起来,真的,太久没聚了。不出所料,会引起讨伐,不出所料,也会被谅解。

  这次,不局限于姐妹,师父之外,多了两男士:东哥和俊哥。他俩是电台主持人。一内敛,一外向,绝佳搭档的那种。

  自然是宾主欢。

  话题散而又散,无非是虚度时光。聊得来,虚度,也值。谁不是虚度着呢。

  不知怎的,就扯到八块腹肌上了。好像是倩影和东哥,基于健身有了共同话题?看着他俩亮胳膊肌肉,我忽而心血来潮,摆出花痴脸,眨眨眼睛,说,好想戳一戳啊!

  大家伙儿哄堂大笑。师父笑着打趣,说,蓉蓉这话说出来,已经有了戳的效果。

  没空理会他们,看了看倩影,又再看了看东哥,我无限憧憬,继续话题,问,你俩……有没有八块腹肌?

  静静哈哈笑,说,诗姐,你个色妞,不会想伸手摸一摸吧?

  想啊,怎么不想?不是明摆着的么。碍于情面,我装正经,辩解说,谁说的?我问问不行么?

  他们就又笑起来,满脸“原来你是这样”的意味深长。

  东哥乐哈哈说,我才健身三年,没来得及长出来,等我有了八块腹肌,一定告诉你。倩影,一个长期锻炼的,还年年跑半马的,竟也讪笑几声,说马甲线处于隐藏阶段。

  好失望啊!

  我想了想,又追问,健身房呢?有很多八块腹肌的俊男靓女吗?这是我的最大遗憾和想往。作为一名无可救药的晚期懒癌患者,健身房……的流畅线条和八块腹肌距离我实在太遥远了。

  东哥愣了愣,大概没想到我会执着如此。但又莞尔一笑,指了指自己,说,你对健身房有误解,去健身房的多是对身材不满意。看看我,看看,我已经算好的了,你就能想象整体颜值。

  我,……好沮丧,有没有?幻想破灭感,怎么破?

  倩影很豪气,举杯安慰我说,诗姐,参加我们酷跑团的活动啊!身材好的,有八块腹肌的,保管你看个够。

  我,一个能躺决不坐的,……参加酷跑团活动?这违和感,咋想的!

  于是乎,各种出主意的。这个说,你骑自行车啊。那个说,你开车啊。还有说,你在终点线等着。借口是,以志愿者身份,帮忙搞后勤,譬如保管衣物等。

  忽然想起来,一群汗流浃背的酷跑者,估计那衣物什么的……一言难尽吧!这八块腹肌的代价也太大了些。就不能有那么一次投机取巧、坐享其成的机会么?

  散席返程。

  回到家,歇下来。不知怎的,看到先生的肚子,忽而想笑。就真的笑了起来。他说,联想到啥了?笑得这么诡异?

  我卖关子,说,你猜呢,你肯定猜不到的。

  我能猜不到?肯定不止你师父,还有其他锅子吃饭,先生轻哼一声,直奔话题真相,说,还是你们诗圈内聊得来的,没准还有八块腹肌啥的……就你的德行,我还不了解么?!

  神了啊!我就逗他,说,是啊是啊,你不吃醋?

  先生不以为意,躺床上刷手机,悠哉哉说,你迷恋的是八块腹肌,又不是哪个具体的人,吃哪门子醋?我像吃撑了没事儿干闲得慌的人么?

  好吧。真服了。

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沙发
发表于 2023-9-5 16:43 |只看该作者
八块腹肌,六块腹肌,和健身强度无关,腹肌的形状和块数是基因决定的,健身只是把腹肌从脂肪下面解救出来

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板凳
发表于 2023-9-5 16:45 |只看该作者
噫吁嚱 发表于 2023-9-5 16:43
八块腹肌,六块腹肌,和健身强度无关,腹肌的形状和块数是基因决定的,健身只是把腹肌从脂肪下面解救出来

什么样的情况下,可以有八块腹肌?我的意思是,不要是那种很变态的健美先生,而是自然状态下的线条,穿衣显瘦,脱衣显身材流畅感的?

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地板
发表于 2023-9-5 16:45 |只看该作者
糟糕,回复错了,原来这不是讨论健身的,而是秀恩爱帖子。

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5
发表于 2023-9-5 16:48 |只看该作者
金豆豆 发表于 2023-9-5 16:45
什么样的情况下,可以有八块腹肌?我的意思是,不要是那种很变态的健美先生,而是自然状态下的线条,穿衣 ...

经常锻炼的,不一定是健身房举铁的,街头健身那类人的腹肌最明显,比如到公园有单杠的地方,注意观察那些爱做引体向上的小伙子,或者爱玩倒立的,基本上都可以看到腹肌


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6
发表于 2023-9-5 16:56 |只看该作者
噫吁嚱 发表于 2023-9-5 16:45
糟糕,回复错了,原来这不是讨论健身的,而是秀恩爱帖子。

没有啦。这个帖子身兼数职。其中最重要的,就是“八块腹肌”在哪里~~~

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7
发表于 2023-9-5 16:58 |只看该作者

八块腹肌,看来只是个传说吧?

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8
发表于 2023-9-5 17:01 |只看该作者
噫吁嚱 发表于 2023-9-5 16:48
经常锻炼的,不一定是健身房举铁的,街头健身那类人的腹肌最明显,比如到公园有单杠的地方,注意观察那些 ...

就是说,是有专门锻炼“八块腹肌”的法子,并不是随便哪个锻炼的人都有?

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9
发表于 2023-9-5 17:04 |只看该作者
知音 发表于 2023-9-5 16:58
八块腹肌,看来只是个传说吧?

忽然想起来,我还记录漏了一个环节。就是我想戳人家的胳膊肌肉块,理由是,人家的一看就有“戳”的冲突,而我自己的胳膊,一看顶多会有“拨”的感觉——因为肉太松了,一拨拉就晃荡~~~

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10
发表于 2023-9-5 17:04 |只看该作者
金豆豆 发表于 2023-9-5 17:04
忽然想起来,我还记录漏了一个环节。就是我想戳人家的胳膊肌肉块,理由是,人家的一看就有“戳”的冲突, ...

我想想怎么加上这一个情节,感觉漏了少了很多情趣啊!O(∩_∩)O哈哈~

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11
发表于 2023-9-5 17:05 |只看该作者
知音 发表于 2023-9-5 16:58
八块腹肌,看来只是个传说吧?

据说,红袖杂谈的老剑有。不晓得是不是真的。你说说,六杂,呃,能不能挖掘出来一个???

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12
发表于 2023-9-5 17:08 |只看该作者
金豆豆 发表于 2023-9-5 17:04
忽然想起来,我还记录漏了一个环节。就是我想戳人家的胳膊肌肉块,理由是,人家的一看就有“戳”的冲突, ...

不建议戳胳膊肌肉,直接戳胸肌,经常锻炼的男士胸肌是会跳动的,人为控制可以上下跳动

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13
发表于 2023-9-5 17:09 |只看该作者
金豆豆 发表于 2023-9-5 17:01
就是说,是有专门锻炼“八块腹肌”的法子,并不是随便哪个锻炼的人都有?

体脂率低是前提,15%以下,再加上合理锻炼,基本上腹肌不会太差

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14
发表于 2023-9-5 17:10 |只看该作者
金豆豆 发表于 2023-9-5 17:05
据说,红袖杂谈的老剑有。不晓得是不是真的。你说说,六杂,呃,能不能挖掘出来一个???



除了健身教练,我就没看过谁有过

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15
发表于 2023-9-5 17:11 |只看该作者
噫吁嚱 发表于 2023-9-5 17:08
不建议戳胳膊肌肉,直接戳胸肌,经常锻炼的男士胸肌是会跳动的,人为控制可以上下跳动

奇怪,还真没想过这个呢……你这么一说,我又想了一下。。。好像戳胸肌——有点暧昧感?影视剧里都这么写的,女的戳戳男人的胸(肌),眼睛忽闪忽闪的,画面太美我不敢看啊!





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16
发表于 2023-9-5 17:12 |只看该作者
金豆豆 发表于 2023-9-5 17:11
奇怪,还真没想过这个呢……你这么一说,我又想了一下。。。好像戳胸肌——有点暧昧感?影视剧里都这么写 ...



戳肚子的话,人家会不会忍不住咯咯笑呢?

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17
发表于 2023-9-5 17:13 |只看该作者
噫吁嚱 发表于 2023-9-5 17:09
体脂率低是前提,15%以下,再加上合理锻炼,基本上腹肌不会太差

你这么专业的……他们昨儿好像还真提及了体脂率,说,他们的饮食很讲究,比如吃虾仁什么的,就是很贵又在健身必须摄入的范畴——我听得稀里糊涂的~~~~

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18
发表于 2023-9-5 17:13 |只看该作者
我有长在一处的腹肌,可以黄金分割出八块,十六块,再细分还有原子核,电子,离子

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19
发表于 2023-9-5 17:14 |只看该作者
知音 发表于 2023-9-5 17:10
除了健身教练,我就没看过谁有过

老丑呢?他……也没有???

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20
发表于 2023-9-5 17:15 |只看该作者
知音 发表于 2023-9-5 17:12
戳肚子的话,人家会不会忍不住咯咯笑呢?

不应该吧?戳的是八块腹肌,跟戳胳膊那块是差不多的啊。我感觉应该算“功能性”肌肉,不至于像直接戳肥肚皮那样会笑的吧~~表情:想当然~~

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21
发表于 2023-9-5 17:16 |只看该作者
金豆豆 发表于 2023-9-5 17:13
你这么专业的……他们昨儿好像还真提及了体脂率,说,他们的饮食很讲究,比如吃虾仁什么的,就是很贵又在 ...

一般人自己锻炼一下开心就好,别太苛刻自己,我曾经试过几个月严格控制饮食,确实有效,也确实无聊

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22
发表于 2023-9-5 17:16 |只看该作者
左手刀 发表于 2023-9-5 17:13
我有长在一处的腹肌,可以黄金分割出八块,十六块,再细分还有原子核,电子,离子

O(∩_∩)O哈哈~,你先边儿去,排队分割。我们这,……优先选八块直接上线的~~~

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23
发表于 2023-9-5 17:16 |只看该作者
金豆豆 发表于 2023-9-5 17:15
不应该吧?戳的是八块腹肌,跟戳胳膊那块是差不多的啊。我感觉应该算“功能性”肌肉,不至于像直接戳肥肚 ...

下次试试

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24
发表于 2023-9-5 17:17 |只看该作者
噫吁嚱 发表于 2023-9-5 17:16
一般人自己锻炼一下开心就好,别太苛刻自己,我曾经试过几个月严格控制饮食,确实有效,也确实无聊

东哥说,三年后的自己,战胜了三年前的自己,对他来说,就是最大的快乐了~~~估计是你没坚持到底,所以,才会产生“无聊”的感觉~

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25
发表于 2023-9-5 17:19 |只看该作者

嘿嘿。目标都没有。下次是哪次?先憧憬着~~~

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26
发表于 2023-9-5 17:20 |只看该作者
金豆豆 发表于 2023-9-5 17:17
东哥说,三年后的自己,战胜了三年前的自己,对他来说,就是最大的快乐了~~~估计是你没坚持到底,所以, ...

饮食无聊,锻炼不无聊,我的业余时间都交给哑铃和单杠了

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27
发表于 2023-9-5 17:22 |只看该作者
金豆豆 发表于 2023-9-5 17:19
嘿嘿。目标都没有。下次是哪次?先憧憬着~~~

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28
发表于 2023-9-5 17:24 |只看该作者
你师父?哪方面的?

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29
发表于 2023-9-5 17:24 |只看该作者
噫吁嚱 发表于 2023-9-5 17:20
饮食无聊,锻炼不无聊,我的业余时间都交给哑铃和单杠了

啊?那,我想戳戳你胳膊~~~~

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30
发表于 2023-9-5 17:25 |只看该作者
王幼君 发表于 2023-9-5 17:24
你师父?哪方面的?

诗歌。

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