看我的右手，勉强会写字了！

懂爱签名

怎样？

天干物燥

一定会越来越好的

懂爱签名

天干物燥 发表于 2025-8-27 21:38
一定会越来越好的

还有点不稳。。。。

天干物燥

懂爱兄，给你讲一件最近的亲身经历，不知道对你是否有帮助。
我每天早晚都会去野外或者河边遛狗，地点不确定，在河边的时候经常碰到一位脑血栓患者，他的栓塞程度很严重，每次我看见他都是很努力的迈着步子，一只手扶着河边的石头把手，一只手拄着有四个拐杖头的拐杖，每一次的动作幅度都很大，很艰难，左腿要画一个很大的圈然后再甩到前面，我观察了几次之后，就建议他把动作幅度减小，哪怕只是半步半步的往前挪，也要让腿部的动作角度减小，更接近于向前迈正步，既减少了体力消耗，也锻炼了正确的肌肉群组，同时脚步幅度减少会增加迈步的频次，这样对肌肉记忆的加深好处更大…我虽然不是医生，但是对于康复运动的体会还是很深的，他听了之后接受了我的建议，大概过了两三周时间吧，我注意到他走路的姿态明显轻松了很多，手也不用扶墙了，一支拐杖就够了，而且越走越稳，他看见我这明显热情了很多，总是主动和我打招呼，我也继续鼓励他希望他越走越快。不知道你的康复医生是怎么告诉你的，是不是也和我说的差不多？

懂爱签名

天干物燥 发表于 2025-8-27 21:54
懂爱兄，给你讲一件最近的亲身经历，不知道对你是否有帮助。
我每天早晚都会去野外或者河边遛狗，地点不确 ...

脑出血不同于脑血栓，脑血栓是赌，应该用锻炼来疏通；而这个病是通，应该想办法赌，目前想到的只是用静养来缓解，避免活动。不能往伤口上撒盐了，让它慢慢好吧。

天干物燥

懂爱签名 发表于 2025-8-27 22:05
脑出血不同于脑血栓，脑血栓是赌，应该用锻炼来疏通；而这个病是通，应该想办法赌，目前想到的只是用静养 ...

脑出血和脑血栓都是脑血管疾病，一个是栓塞，一个是破裂，都是造成脑损伤的原因，发病时的治疗是不一样，但是康复治疗都是一样的，目的都是恢复被损坏的运动神经，你的脑出血早就止住了，如果到现在还没止住的话你早就进ICU了

静养是在治疗阶段，进入康复阶段了，就没有其他办法了，必须运动才行，只有运动才能康复或者避免疾病再发。

左手之方向

可喜可贺
每一次微小的进步都是前进的曙光
^_^^_^^_^^_^

懂爱签名

天干物燥 发表于 2025-8-27 22:12
脑出血和脑血栓都是脑血管疾病，一个是栓塞，一个是破裂，都是造成脑损伤的原因，发病时的治疗是不一样， ...

我现在走路右脚像踩在刀尖上一样，以前像踩在刀刃上，反正是巨疼，哪敢用力，还锻炼呢？。。。。。

懂爱签名

能挺住就相当不错了。

天干物燥

懂爱签名 发表于 2025-8-28 06:50
我现在走路右脚像踩在刀尖上一样，以前像踩在刀刃上，反正是巨疼，哪敢用力，还锻炼呢？。。。。。

疼不是坏事，没有感觉才是最坏的情况，你的脚疼说明神经功能还在，只要你挺过了疼的一关，就万事大吉了，别怕疼，越疼越要练习，疼通过后你才会知道运动的快乐。

懂爱签名

天干物燥 发表于 2025-8-28 06:53
疼不是坏事，没有感觉才是最坏的情况，你的脚疼说明神经功能还在，只要你挺过了疼的一关，就万事大吉了， ...

我每天就像长跑一样，浑身疲劳，呼呼大睡，又能吃，家里大米怕是供不上了

天干物燥

  2025-8-28 07:00

У帺

天干物燥

  2025-8-28 07:00

У

懂爱签名

以前一顿一碗半，现在一顿还得说控制着吃，那也吃两碗。。。。

天干物燥

懂爱签名 发表于 2025-8-28 07:00
我每天就像长跑一样，浑身疲劳，呼呼大睡，又能吃，家里大米怕是供不上了

懂爱兄的健康理念有问题，应该适当改变自己了，动起来，你会发现不一样的自己。

还有，别吃的太多，体重会增加你的负担

懂爱签名

天干物燥 发表于 2025-8-28 07:04
懂爱兄的健康理念有问题，应该适当改变自己了，动起来，你会发现不一样的自己。

还有，别吃的太多，体 ...

现在说话清楚多了，以前是听得懂但说不出，说话发嘌。。。。

战斗鸡

懂爱签名 发表于 2025-8-28 07:09
现在说话清楚多了，以前是听得懂但说不出，说话发嘌。。。。

假以时日，会越来越好。恭喜。

天干物燥

懂爱签名 发表于 2025-8-28 07:09
现在说话清楚多了，以前是听得懂但说不出，说话发嘌。。。。

那是因为你的嘴一直在运动啊

懂爱签名

天干物燥 发表于 2025-8-28 09:05
那是因为你的嘴一直在运动啊

。。。。。。。。。。。。。。？？？

天干物燥

懂爱签名 发表于 2025-8-28 09:10
。。。。。。。。。。。。。。？？？

吃东西不是需要运动嘴吗？所以说话会越来越清晰，如果现在开始你走起来，早晚你会有跑起来的一天

懂爱签名

天干物燥 发表于 2025-8-28 09:13
吃东西不是需要运动嘴吗？所以说话会越来越清晰，如果现在开始你走起来，早晚你会有跑起来的一天

强词夺理

懂爱签名

战斗鸡 发表于 2025-8-28 09:01
假以时日，会越来越好。恭喜。

谢谢，比以前好多了。