水贴1

吾二悟

新买的衣服到了，真是精美，等不及下水洗一道就套身上了，宽宽大大的，不瘦的我都能在在里面晃了，已经很久都不怎么擦粉底了，早上上班时间那么紧张的情况还描了眉，涂了口红，为了配这一身衣服。再披一件元宝领的斗篷，元宝领像两把刀把脸削成尖尖的瓜子样儿。满眼满地的落叶黄，踩着落叶上刺啦刺啦作响，似是穿越时光隧道而来。

今天推了健身课，实在是昨天练狠了一点，胳膊酸的抬不起来了，每抬一下都像受刑，结果教练说其实安排的训练强度很低的，不敢想象以后的强度，解决不了的事，就先丢一边吧，睡一觉可能就好了。最近晚睡早起的特别缺觉。才午睡醒来，做了个恍兮惚兮的梦，荒谬的都不敢与人言。

庆幸老早之前就把康复课换成常规课了，上课时瞄了一眼旁边上康复课的那一对儿，女的穿着少少的瑜伽服趴着，一身健硕肌肉的长着一张娃娃脸的教练离她很近的位置，用裸露的半个胳膊肘贴在她身上为她做牵引，松懈酸胀的肌肉，我匆匆瞄了一眼，不敢再多看。不觉得别扭吗？撸铁本就是自虐，自己讨来的累，还是自己受着吧，下周再虐自己狠一点，我最近欠欠的。

陶陶然然

我也在减肥。对自己狠一点。

禹鼎侯

水贴不水，津津有味

浅泠

我也开始有点中年发福了，不过不明显。

论金

健身随着进度适应就不怕强度了。

论金

我的脚踢不动足球了，最近脚踝伤了一个月。发胖中。要健身。

吾二悟

陶陶然然 发表于 2024-10-26 22:29
我也在减肥。对自己狠一点。

你凑啥热闹？一点都胖啊。

吾二悟

禹鼎侯 发表于 2024-10-26 22:39
水贴不水，津津有味

胡乱码的，也没有章法。

吾二悟

浅泠 发表于 2024-10-26 22:47
我也开始有点中年发福了，不过不明显。

那真好，运动可以让精气神足一些，减肥的话主要还是得少吃。

吾二悟

论金 发表于 2024-10-27 08:58
健身随着进度适应就不怕强度了。

嗯嗯，希望养成健身习惯，爱上健身。

吾二悟

论金 发表于 2024-10-27 08:59
我的脚踢不动足球了，最近脚踝伤了一个月。发胖中。要健身。

那就再别踢了，看别人踢。然后场外指导，或是对着电视指导。

论金

吾二悟 发表于 2024-10-27 15:20
那就再别踢了，看别人踢。然后场外指导，或是对着电视指导。

昨天做了两个裁判。也挺累的。今天颠球玩了一会，慢慢恢复。今年年底还有个年会杯。想做队长参赛。

陶陶然然

吾二悟 发表于 2024-10-27 15:16
你凑啥热闹？一点都胖啊。

要胖起来还不容易，时刻不松懈。