老年人尽量少吃牛肉

花中的花

因为不容易消化
少量吃一点点可以（吃薄薄的几片牛肉，或者吃四五个牛肉丸子，吃七八个牛肉水饺可以）

别吃一大块卤牛肉
肯定不消化的

花中的花

老年人还是以鸡蛋，清蒸鱼，水煮虾，猪瘦肉，牛奶为主

花中的花

羊肉对于老年人，也不容易消化

兰亭流觞

何不食肉糜？

兰亭流觞

你以为牛肉是寻常百姓家餐桌上常见的食品吗？

兰亭流觞

八亿农民（少数民族及牧民除外）目前吃牛肉的次数，类似上世纪六七十年代吃猪肉，每年不会超过两三次。有的是真吃不起，但大多数人家是吃得起也舍不得买。

兰亭流觞

所以说，这个问题不用考虑。

花中的花

兰亭流觞 发表于 2023-1-29 10:13
八亿农民（少数民族及牧民除外）目前吃牛肉的次数，类似上世纪六七十年代吃猪肉，每年不会超过两三次。有的 ...

吃牛肉和鱼，少吃猪肉
就是改变了一种生活方式~
压缩其他消费
把吃好的蛋白质变成消费的重点~

不用说农村人了
就是城市拿工资的人
吃三文鱼和牛肉也是一笔挺大的开销（三文鱼一周吃一次也够了）

但是还是要吃
因为优秀的蛋白质吃下去
身体确实好了

花中的花

吃猪瘦肉也可以啊（水煮最好，可以去油）
水煮一下
煮的时候，汤上面的油都扔掉（等于去除了猪瘦肉里面的脂肪）
这样的成品也可以

花中的花

在吃上面节约的人是最傻的
宁愿衣服少买一些
吃得好一点
这才是正确的消费方式
要那么多的衣服干嘛~（冬天三件外套轮着换足够了，不需要买一柜子的衣服）

女人少买一件鸭绒衫
能吃很多很多牛肉了

花中的花

牛肉水里煮一煮就很健康了~
一顿吃一小块足矣~

中年人
一顿吃牛排那么大一片牛肉足够了（当然一顿吃一块半也可以，但是一顿吃两块就太多了）

身高超过180的男人
一顿可以吃1块半牛排（牛肉不是吃得越多越好，吃太多伤肾，要学会自己控制荤菜的量）

花中的花

一个人懂得自己控制荤菜的量
他就比一般人高级了
只有猪才会给多少吃多少