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最简单的减肥方法 [复制链接]

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主楼

发表于 2022-12-12 17:04 |只看该作者 |倒序浏览 |

一个朋友，挺胖，问我有什么简单方法

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沙发

发表于 2022-12-12 17:05 |只看该作者

我说吃完饭，别坐着或者躺着
站一个小时

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板凳

发表于 2022-12-12 17:05 |只看该作者

她说站不动
膝盖和腰都有问题

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地板

发表于 2022-12-12 17:06 |只看该作者

我说靠着桌子能站得动吧
她说可以

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5楼

发表于 2022-12-13 09:43 |只看该作者

多运动好，只要身体状况可以。

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6楼

发表于 2022-12-13 18:31 |只看该作者

井冈发表于 2022-12-13 09:43
多运动好，只要身体状况可以。

胖的人，运动很痛苦

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7楼

发表于 2022-12-13 18:40 |只看该作者

胖的人，大多数腰和膝盖都不好
没几个能站一个小时的
靠着桌子就可以

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8楼

发表于 2022-12-13 21:47 |只看该作者

慢慢地增加运动量

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9楼

发表于 2022-12-14 14:20 |只看该作者

蓝裙子发表于 2022-12-13 18:31
胖的人，运动很痛苦

是的

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