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中年人尽量少吃酱菜类 [复制链接]

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主楼

发表于 2022-12-8 14:58 |只看该作者 |倒序浏览 |

别每天吃，一周最多吃一两次
咸的吃多了容易高血压
酱菜对肠道也不友好~

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沙发

发表于 2022-12-8 14:58 |只看该作者

爱吃也憋着别多吃

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板凳

发表于 2022-12-8 14:59 |只看该作者

每天早上最好炒一个蔬菜
如果没时间炒
吃白粥白馒头也行（吃习惯就好了），别就着酱菜吃

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地板

发表于 2022-12-9 09:38 |只看该作者

有道理

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