关于牛奶和豆浆

花中的花

二花觉得
有牛奶喝，别喝豆浆
牛奶营养确实非常丰富，而且特别容易消化吸收
成年人也不用喝太多
一天喝200毫升或者一盒就行

只有宝宝需要喝大量牛奶

花中的花

二花不喝豆浆的
我没觉得豆浆有啥好

自己煮点豆子吃也行啊
一天煮一小把
别吃太多的豆子
对肾不好

楚门的世界

在吃午饭，加一盒酸奶向营养专家花花致敬。

楚门的世界

花中的花

楚门的世界 发表于 2022-8-3 12:08

上海的牌子嘛

花中的花

酸奶比牛奶更容易消化
最好饭后两个小时吃

花中的花

中国居民膳食指南推荐，成年人一天要喝 1500～1700 毫升水。大概就是…… 3～4 瓶农夫*泉那么多（转）

花中的花

也别喝过量的水
对肾不好

杨逍逍

蛋白质排名：奶类、蛋类、豆类。

花中的花

杨逍逍 发表于 2022-8-3 13:05
蛋白质排名：奶类、蛋类、豆类。

豆子的蛋白质是植物蛋白
能吃动物蛋白的，谁去吃植物蛋白啊
当然动物蛋白好啊

花中的花

关于吃，别节约，牛肉和鱼啊虾啊买起来，吃起来
别总吃豆腐了

楚门的世界

按需进食。问题的关键是绝大多数人并不了解自身的营养需求，不了解自身营养与基础代谢的基本状态，也就难以把握摄入与代谢的动态平衡。人体是一台充满灵性的机器，当务之急需要提高感知能力和敏锐性。

海鲜酱

花中的花 发表于 2022-8-3 12:38
上海的牌子嘛

这不正常了吗？

蓝裙子

海鲜酱 发表于 2022-8-11 15:05
这不正常了吗？

光明在上海销量可以
在外地干不过伊利蒙牛

海鲜酱

蓝裙子 发表于 2022-8-11 15:24
光明在上海销量可以
在外地干不过伊利蒙牛

主帖回帖均显示正常也是禁言状态？

花中的花

海鲜酱 发表于 2022-8-11 15:28
主帖回帖均显示正常也是禁言状态？

还是小月月脑子好用

海鲜酱

花中的花 发表于 2022-8-11 15:30
还是小月月脑子好用

比你大7岁，你怎么好倚老卖老？