爷爷与路怒症 [复制链接]

杨逍逍

主楼

发表于 2022-7-30 18:58 |只看该作者 |倒序浏览 |

本帖最后由杨逍逍于 2022-7-30 19:04 编辑

   我有轻微路怒症，开车也彪。以至于家人经常骂我开车太猛，脾气不好。但这事儿也不好控制，自己也深烦其扰。

   有次我跟一个研究心理学的朋友聊到这个话题，他告诉我：“以后开车，看到前面车慢或者技术不好，你就想，司机是你的爷爷。你这么一琢磨，心里就不那么烦躁，也不容易发怒了。”随后我试了试，哎吆，还真是有用。看到前面的车在晃悠，心里就默念道：“爷爷啊，你这技术，嗨，可真差劲儿。”就这么一个念头，立刻宽容了许多，也不那么急躁了。不过吧，超车后往往发现这样的基本都是女司机。

   这是一种强力的心理暗示，强行的认定某种概念，然后或多或少就会滋生出相应的感应，改变自己的心理甚至行为。后来又想想，日本忍者有一种类似的修身与自控的功夫，比如见大人（尊贵的长者），容易紧张，就在掌心写“天”字，大概暗示天最大，尊者也不算是什么；遇到心烦气躁，就在掌心写“静”字，暗示自己需要沉静。等等。看来，这种暗示是有一定作用的。

   比如，最近我天天叫马缨花奶奶，最早的目的是让她来华夏当首版——虽然她不愿意。马奶奶是我的好朋友和好大姐，三观正确但性格粗暴，连平常是亲热都是混不吝型的，相互之间也不用顾忌太多。印象最深的有一次是我摸了她胸一把，结果她把我的门牙敲掉了，我很委屈的问为什么，她埋怨我摸得不够温柔。我觉得吧，这种状态是较为自然的朋友状态。

   然而，奇怪的事情就出现了。那就是，自从叫她奶奶之后，我特娘的真的很少再跟她胡开玩笑了。似乎就像跟默认前车司机是爷爷一样，心里不由自主的给与了宽容、平和，潜移默化的就改变了一些东西。

   这种方法有用，我决定推而广之。首先，我尝试利用这种方式戒烟。我没事的时候幻想自己闻到烟味，然后努力寻找呕吐的感觉。想想烟味，做做呕吐动作，想想做做，哎吆，还真的有那么一点作用。在没有强烈抽烟欲望的时候，真能放下手里的烟。这几天，抽烟量确实少了一些。

   既然管用，不妨再推而广之。现在佳人跟闲田又开始斗殴了，花中的花说认了坡度当孙子，我感觉这个办法挺好。欧阳锋逆练《九阴真经》最终居然大成，可见，反其道而行之也未免不是一种好办法，仔细研究，其义理是想通的。认奶奶和认孙子的道理是一样的，都能让人更宽容、忍让对方，最后形成和谐的人际关系。

   而且，这个办法也非常完美。坡度认花中的花当奶奶，就像我认为司机是爷爷，马缨花是奶奶一样；同时，花花认坡度当孙子。如此这般，具备完美的形式和逻辑自洽，形成浑然一体的统一。我相信，其效果自然是极好的。

   当然，最后我也有必要提醒一下双方，无论当孙子还是当奶奶，都要认真一点；都别觉得自己亏了，要知道，在大局上你们是双赢的。