不要把自己沮丧的情绪扩大

花中的花

今天下午，妈妈给我打手机。
她在湖南，现在每天晚上都去跳广场舞。她说为了不去养老院，积极锻炼身体。我支持她去。
我教她，每天吃两块荤菜，营养要足够。老年人营养不良，就不能长寿。
妈妈有时也会说一些负能量的话，她说三句 ，我就把话题引开，不让她沮丧的情绪扩大化。
我自己也是这样，有时想到难过的事 ，想一点点，马上去想其他开心的事。万一陷入了深度沮丧，要拔出来就很难了。
我也经常陪她聊聊天，这样，她不会老年痴呆症。

花中的花

自沙～

风小娘

是，会更郁闷

满堂花醉三千客

这话很赞同。不扩大沮丧情绪。

云衣山人

我说一个破解法子：这世界是空性的，你看到的就是你的状况。状况之外一无所有。所以你在乎了，它（沮丧情绪）就显现出来，一切都是心生。

花中的花

云衣山人 发表于 2022-6-3 07:13
我说一个破解法子：这世界是空性的，你看到的就是你的状况。状况之外一无所有。所以你在乎了，它（沮丧情绪 ...

这方面挺有研究啊
发文谈谈心得

云衣山人

花中的花 发表于 2022-6-3 08:59
这方面挺有研究啊
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哈哈，都是前辈，德高望重，不敢嚣张啊！