午饭

花中的花

单位食堂的

花中的花

中年人米饭保持充足，75克到100克，必须的
身高超过180的吃100克到125克米饭

花中的花

一份到两份蔬菜

花中的花

这是什么烧猪瘦肉，我也没吃明白
但是这点猪瘦肉75克差不多

花中的花

一份豆制品

花中的花

一份正常的餐，包括一碗充足的米饭（千万别吃太少，不然热量不够）
一碗蔬菜
一份荤菜
如果有条件
可以适当加一点别的
最基本的就是一碗米饭，一碗蔬菜和一份荤菜

花中的花

米饭吃太少，人会浑身没劲

李熙

单位的免费午餐吗？

花中的花

李熙 发表于 2022-1-28 11:21
单位的免费午餐吗？

要钱，十几元一份
我们单位食堂要赚钱
外包了

不像爱丽丝
几元就能吃一份肉

李熙

花中的花 发表于 2022-1-28 11:22
要钱，十几元一份

哦，十几元，还是可以哈。

花中的花

李熙 发表于 2022-1-28 11:23
哦，十几元，还是可以哈。

15到18元差不多的样子

花中的花

李熙 发表于 2022-1-28 11:23
哦，十几元，还是可以哈。

你米饭有点吃少了
你一顿保证要100克

猪肝粥

我的早餐，午饭都是免费的。但吃的一般。

李熙

花中的花 发表于 2022-1-28 11:24
你米饭有点吃少了
你一顿保证要100克

我们的菜吃得多，：）

坡度

预祝二花新年吉祥！

花中的花

李熙 发表于 2022-1-28 11:30
我们的菜吃得多，：）

别辩解，一顿吃100克米饭，需要的

李熙

花中的花 发表于 2022-1-28 12:25
别辩解，一顿吃100克米饭，需要的

我的应该有，我老婆就是按这个给我配置的。

花中的花

李熙 发表于 2022-1-28 12:41
我的应该有，我老婆就是按这个给我配置的。

我说的关于营养的话不接受反驳，也不解释
照做就行
有些知识
知道结果就行

李熙

花中的花 发表于 2022-1-28 13:05
我说的关于营养的话不接受反驳，也不解释
照做就行

嗯嗯，你是权威，但我老婆掌勺，她不改，我也没有法呀。：）

花中的花

李熙 发表于 2022-1-28 13:08
嗯嗯，你是权威，但我老婆掌勺，她不改，我也没有法呀。：）

花中的花

如果我说话不确定
你们也不敢相信
是吧
关于营养知识
只能强势一点

金牌打手

挺好的。

井冈

荤素搭配，不错！

爱丽丝

该晒早餐了二花