自制：女人的冬季茶 [复制链接]

剔透玲珑

主楼

发表于 2014-2-4 12:18 |只看该作者 |倒序浏览 |

本帖最后由剔透玲珑于 2014-2-4 21:09 编辑

自制：女人的冬季茶

女人对纯茶叶的茶一般喜欢的少，相对养颜养生茶从色彩到味道都会百般信赖或喜爱。
偶偏爱传统的中医，感觉那些高山野地生长的植物花果根草之类的依其性能功效用来泡茶是
再好不过了。于是常会琢磨点小心思，将一些滋阴、补气、养血属中草药类的野生物串在
一起煲汤、熬粥、泡茶喝，目的当然是养生健体，让人保持精气神爽哦{:soso_e142:}。
茶不是一年四季都喝一种，而是根据季节给人体造成的营养元素的缺失需要在最适当的时
候补给，使人体在任何时段保持身体的阴阳、营养平衡而在不同季节补充所需的营养，茶无疑
是生活中最不可缺少，最需要的一种饮品。
偶喝茶比较习惯与自己身体状态、季节、中草药（野生物）的性能而自制身体需求的茶，
当然是从养生角度出发啦{:soso_e163:}

                  老祖宗传载的中医学养生之道讲究与时顺应，因时制宜。立冬后，气候由秋凉转变
            为冬寒，冬季阴盛阳衰，寒为冬季主气，属阴邪，最易伤人阳气，最需要人的阳气抵御。阳气
            减弱，因此，人在农历的十、十一、十二月里，贵于御寒保暖，护阳益气，扶正气抗邪气。                            俗话说：“冬季进补，开春打虎”，冬令进补更为重要。
               冬季属于藏气养血之时。不管你缺不缺，尤其是女人，这个冬季都得有意识的去保暖
               藏气养血。很多人都羡慕偶精力充沛、气神倍爽，想知道绝密养生之道。其实除了保持一惯的
               良好心态，吃些进补温热性的益气补阳之物，以补肾为主。体质不虚的人以食补为主。进补佳
               品有牛肉、羊肉、鸡肉、狗肉、枣、莲子、核桃、龙眼、芝麻、木耳、蜂蜜等。另外，宜常服
               温性热粥汤防病保健，如糯米红枣粥、桃仁芝麻糊、银耳炖冰糖、桂圆莲子汤、鹿角胶粥等。
               对于体质虚弱较甚者，则应在食补的基础上适当配合补药，以助补虚之功，在这些吃上稍加注意，
               喝上稍为主动为自己较好的身体补补“水”而已。
                        喝出来的好状态自然就感染你身边的每个人......
                        想要这个好状态，请跟偶来.....喝杯益气强身养血茶
               材料：人参、黄芪、枸杞、大枣、桂圆
               功效：补气活血、滋阴补血，使人精气神爽容颜换发；俗话：水色好。
               用料：人参（美国）2-3片、黄芪（陇西）8-10片、枸杞30-50颗（宁夏）、
                  大枣4枚（新疆或陕西）、桂圆4颗（广西）此料均为精装可直接食用。
               用料的材料产地根据自己购买的方便，一般药店或大超市都能买到；
               用料的多少在枸杞和参片上可以适当减少，总之因人而宜。
               制作：1、用烧开的水倒入料杯，水过料一指头，加盖涮洗（精装清涮即可，如果散购，则需洗净）；
                  2、净水100%的烧开，冲泡，杯加盖8-10分钟，即可喝