红烧多宝鱼、罗非鱼
先认识一下多宝鱼,市场上30元一斤
再认识一下罗非鱼,市场上15元/斤
买的时候人家已经给挖去内脏了,回来洗洗就行,无鳞(但是这一面黑皮上有硬块,吃的时候注意点儿)
(1)三勺米醋、一勺老抽、两勺白糖倒在一起搅拌;
(2)几片生姜、几段葱白、三四掰蒜拍松;
(3)锅里放油,油热后放5-6粒麻椒粒炸一下,
(4)把鱼放进去煎一下,翻过面儿再煎一下;
(5)喷上一点料酒;
(6)葱姜蒜放入;
(7)倒入事先配好的调料;
(8)加适量水(没过鱼面);
(9)放几颗干辣椒,放点盐。
(10)转中火20分钟。
开吃!
|