肌肉，也是个大问题 [复制链接]

青砖壁瓦

主楼

发表于 2010-11-28 23:06 |只看该作者 |倒序浏览 |

本帖最后由青云直上于 2010-11-28 23:16 编辑

　　小时候看武侠录像，印象最深的就是一部叫做《刘一手》的，主人公刘一手是个独臂的拳手，打遍天下无敌，有一天遇到个更厉害的强手，一刀就把其胳膊砍去了，想不到的却是他那只别人一直以为是断臂的的地方，忽然伸出了一只手。这部廉价低俗的武侠录像居然给了一生那么大的影响，一直到现在，隐瞒实力都成了自己最大的习惯，很多场合，看一眼，心里大致有了眉目后，知道如果需要的话可以轻松取胜时候，我就一下子静下来，开始无欲无求。
　　
　　年初肾脏动过手术后，我就遇到一个难题：按照现在医学观点，就是避免一切增大肾脏负担的东西，但是也有个悖论：你越是这么小心翼翼的维护，那么被维护的地方就越来越虚弱。生活就这样，当一个问题你左右权衡不得其解时候，不如忽略问题，然后按照最贴近你心愿的去做，一般都会收获。所以也就是两个多月，通过现在每天两次爬山的3个小时有氧运动和1、2个小时哑铃的无氧运动，现在全身细胞都有鼓鼓囊囊的感觉，每天早上更是感到自己澎湃的伸张力，每逢这时，我就对着自己裆下念念有词：“故能而示之不能，用而示之不用，近而示之远，远而示之近。……卑而骄之，佚而劳之”这还是在服用了运动补剂之前的感觉。
　　
　　发现谷氨酰胺和ZMA锌镁威力结合运动对生长激素和性激素的影响也是剧烈的，现在每天晚上经常忽然梦中大叫一声“ESPN”，然后大腿抽筋似地僵硬起来，大腿的肌肉紧绷得要炸线，然后下腹处某处也异曲同工，然后一阵燥热传遍全身，问题是现在每晚要喊上4、5回的“ESPN”，毛主席说过：“每天早晨一次晨勃不难，难得是一夜都坚持”。今天我还特意上搜索了一下，ESPN原来是个体育台，难道这就是植入式广告？
　　
　　爬山时候，一般是从坐着休息、站着原地休息到调整节奏休息（利用缓坡调整呼吸和步伐）这么进化，我估计再这么演变下去，站着睡觉或者是沙漠里拉着骆驼尾巴边走边睡都不是难题，为了保护关节和省力，我现在学会了倒着走飞奔下山，也许哪天我会骑上一只扫帚。不过这样倒好，我正好可以观察到男男女女的千姿百态。
　　
　　爬山的男人多是身体匀称的，女人多是身材臃肿的，这也论证了女人是现实主义者，男人是理想主义者。一般爬山的人都戴着随身听，旁若无人地独自爬着山，但每次有出色异性经过时候，音乐就一下子变得很好听，男男女女的屁股，就像听到了主人脚步声的狗的尾巴，一下子屁股跟着音乐节奏甩得很开。
　　
　　男人下山时候，一般后仰，多是挺胯撒尿的姿势，真是要多猥亵有多猥亵；女人因为胸大，平地走路时候就有点前倾，下坡时候正好垂直了，最怕这时候女人看到对面有帅哥出现，不自觉地脚上一用力，一跳一跳的跟个僵尸似地，更恐怖的是女人还喜欢一边走路一边看手机，那点荧光在晚上照在脸上，再配合上一跳一跳的步伐，在夜黑人静的山野里有时真的把人吓一愣。更离谱的是，下山都颠簸成这样了，我屁股都快颠成麻花了，可是几乎所有女人的胸部都是一动不动，心里不由浮起一阵悲哀，女人都造假造成这样了，那么淘宝上还有真品吗？淘宝也如解衣宽带前男人见到的女人，有多少部分是真实的成分？
　　
　　肌肉训练方法我一直都知道，那还是年轻时候到体校健身房，我们几个一去健身房，正好碰到几个抖着胸大肌走路的男人，我们几个同学你数我肋条，我数你排骨，简直太受刺激了，匆匆学了两节基础要领课就逃出健身房了，想不到那点理论居然20年了还没有变化。
　　
　　中午在单位穿着无领排汗紧身训练衣练哑铃时候，女同事推门进来了：“好sex啊！”sex这个词我年轻时候该听时候那时候不兴说，等到时兴时候我又过了频段，所以明明知道同事是掩盖事实的故意夸张，还是一激动又从淘宝上定了十件紧身衣,嗯，要做个中老年的肌肉男，虽然征途漫漫。

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