摩登舞的魅力

可馨

      一个偶然的机会，在团支部组织的活动中，在一个朋友的生拉硬拽下学会了跳摩登舞，从此，便爱极了它。

    摩登舞是起源于欧洲贵族宫廷的一种舞蹈。

    摩登舞分为“维也纳华尔兹”、“华尔兹”、“探戈”、“狐步”、“快步”五个舞种。

    探戈舞被称为“舞中之王”，是摩登舞中的独立的舞蹈。跟其他四个摆荡性舞蹈不一样，它强调造型、节奏活泼、轻快、步伐动静交织、是舞迷心中盛开的玫瑰，所以有"舞中之王"的美称。

    而我最喜欢跳的是华尔兹舞，这种舞享有"舞中皇后"的美称。它的动作如流水般顺畅、象云霞般光辉、潇洒自如、追求意境、旋转性强、舞姿飘逸优美、舞态雍容华贵、气质典雅。自己内心深处的情感随着流淌的音乐，飞旋的舞步融入到整个舞蹈中......

    摩登舞是一种慢性有氧运动，从儿时一直可以跳到老年，学会了它，您会受益终生的。

    上班族的女性基本都是两点一线的生活，工作、生活的压力是不容忽视的，学会几种减压的方式是必不可少的。没事的时候放上一首华乐兹舞曲会给你带来意想不到的美好感受。

    摩登舞尤其适合办公室久坐人群。

    摩登舞是女人们保持身材一种最好的锻炼方式，它的动作要求：收腹、提臀、挺胸、沉肩，胸部以上承15度角向斜后方展出去，久而久之，会跳出个仪态万方的你。

    学跳摩登舞应注意的两点事项：一、必须在把家庭关系处理好、家务做好的基础上再去学习。二、因异性朋友会相对较多，所以必须处理好与异性朋友的关系，掌握好尺度。把握好了，这种运动会使你身体、身心得到全方位的锻炼和放松。

    不要把这种运动想的很难，因我们是业余爱好，学到哪算哪，最重要的是参与。

    大家有什么好的锻炼方式也可提出来我们一起交流。

可馨

跟老婆是以舞结缘吗？

云飞扬

我会跳北京平四，快三，慢四等啥的，都是老婆教的。:lol

可馨

{:3_41:} 厉害！
跳舞我也愿意跟高手跳，更愿意看高手表演
信以为真 发表于 2009-11-1 14:00

可是。。。可是。。。这方面男人大多是臭手:lol

可馨

凑热闹级
信以为真 发表于 2009-11-1 13:58

那我得隆重欢迎下，:hug: 咱俩一个级别。
这叫棋逢对手，将遇良才啊。:lol

信以为真

除了跳舞，跳舞我可不愿跟臭的玩，我在我们地区的比赛中，唯一的一次参赛就拿了金奖。
其它的都愿跟臭的玩。。。:lol
可馨 发表于 2009-11-1 10:19

{:3_41:} 厉害！
跳舞我也愿意跟高手跳，更愿意看高手表演

信以为真

先问你是什么级别？
要是高手我就剩捡球的份了:L
可馨 发表于 2009-11-1 10:21

凑热闹级

近水楼台先捞月

除了跳舞，跳舞我可不愿跟臭的玩，我在我们地区的比赛中，唯一的一次参赛就拿了金奖。
其它的都愿跟臭的玩。。。:lol
可馨 发表于 2009-11-1 10:19

真的吗？这说明俺们跟对领导了。:victory:

可馨

晚饭后，我都要跳那么一会儿舞。:victory:
竹林吹箫 发表于 2009-11-1 03:10

跳什么舞？跟谁跳？从实招来！！！

可馨

28# 可馨


咱俩一样，咱们打羽毛球吧，这个简单又好玩。
信以为真 发表于 2009-11-1 02:05

先问你是什么级别？
要是高手我就剩捡球的份了:L

可馨

不会吧，我可是想;P 跟着可馨斑竹学习进步的。
近水楼台先捞月 发表于 2009-11-1 00:16

除了跳舞，跳舞我可不愿跟臭的玩，我在我们地区的比赛中，唯一的一次参赛就拿了金奖。
其它的都愿跟臭的玩。。。:lol

我想好了悲剧

晚饭后，我都要跳那么一会儿舞。
====================
时尚！

信以为真

你跳啥舞，跟谁跳，说详细点

竹林吹箫

晚饭后，我都要跳那么一会儿舞。:victory:

信以为真

28# 可馨


咱俩一样，咱们打羽毛球吧，这个简单又好玩。

近水楼台先捞月

都市中的女人们比男人面临的压力一点不会少，怎样在紧张的工作、生活之余学会放松显得尤为重要。
各种球类也是释放自我的很好的方式。
我哪样也没精过，但我都喜欢玩，而且我喜欢跟最臭的玩。:lol
可馨 发表于 2009-10-31 11:12

不会吧，我可是想;P 跟着可馨斑竹学习进步的。

可馨

都市中的女人们比男人面临的压力一点不会少，怎样在紧张的工作、生活之余学会放松显得尤为重要。
各种球类也是释放自我的很好的方式。
我哪样也没精过，但我都喜欢玩，而且我喜欢跟最臭的玩。:lol

可馨

还有哪些好的健身方式欢迎大家发上来勾通！

可馨

劲舞是很奔放的。很好的一种健身方式。
没想到怡然这么前位，有时间把它的好处给大家说说？
让朋友们都去练练？

妙韵怡然

好象都会一点，但是都不精.
最喜欢的还是劲舞.:P

可馨

周末，或身心疲惫的时候
也会把所有的事情都放下，去跳两个小时的舞
在抒情，悠扬的舞曲中陶醉
第二天醒来你会发现又一个全新的你

可馨

北方的冬季，寒冷，干燥。
我喜欢休闲时去室内游泳馆游泳，游一个多小时放松下来后再蒸会桑拿。
就这样被温暖包围着，你会觉得幸福漫漫荡漾开来——

可馨

没有这么亲切吧？;P
近水楼台先捞月 发表于 2009-10-28 22:12

俺大爷家的哥，当然亲切了。

近水楼台先捞月

今生也没问题，我不穿高跟鞋不就行了。
可馨 发表于 2009-10-28 09:03

没有这么亲切吧？;P

近水楼台先捞月

还是月月响应号召，要坚持啊。
万一哪天上云层上面看你穿军服的飒爽英姿，高兴了跳两步，不准踩别人脚啊。
可馨 发表于 2009-10-28 09:10

这叫听从组织的号召。:lol

可馨

我想学拉丁舞，还想学肚皮舞
信以为真 发表于 2009-10-28 12:03

嗯，我看中！
准是个温婉可人的小女子

信以为真

我想学拉丁舞，还想学肚皮舞

可馨

很时尚啊可馨
我想好了悲剧 发表于 2009-10-27 17:20

时尚女性，时尚可馨嘛。

可馨

昨天晚上练习了一次，嘿嘿，( ^_^ )不错，确实( ^_^ )不错。
近水楼台先捞月 发表于 2009-10-27 08:16

还是月月响应号召，要坚持啊。
万一哪天上云层上面看你穿军服的飒爽英姿，高兴了跳两步，不准踩别人脚啊。

可馨

可以想象的到，可馨是一位青春动感的MM:loveliness:
淡淡一片云 发表于 2009-10-26 22:11

嗯，把我夸的思绪象那淡淡的一片云，在天空中自由的伸展。