同年龄俯卧撑比较

窥天瞳

       我儿子现在上高三了，跆拳道基本荒废了。每天放学也就练练俯卧撑，今天放学他先做了50个双手俯卧撑。我忽然想看看他单手怎么样？他用左右手各做了5个单手俯卧撑，差不多是力竭了。蜘蛛俯卧撑可以做起来一个标准的。
       想我是他这个年龄的时候，双手俯卧撑在不停顿的情况下可以做到70多个，最好状态是99个。在不站起来也不趴下休息的情况下一般是做到100个一组，最好状态可以做到130个。单手俯卧撑左手可以连做5个，右手反而掌握不了平衡，做不起来。

缥缈城主

金豆豆 发表于 2025-9-20 13:46
蜘蛛俯卧撑可以做起来一个标准的。
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这是个什么样式？我第一次听说。。。。

做俯卧撑时，一条腿抬起来顶胳膊肘，然后换另一条腿做动作，这样说法不标准，就那个意思

缥缈城主

金豆豆 发表于 2025-9-20 13:47
我读大学的时候，能做二十几个俯卧撑。。。。现在不晓得了，估计顶多十个吧？哈。。。。

这已经是女中豪杰了

缥缈城主

左手刚做了五个反手俯卧撑，被媳妇叫停了，勒令马上吃饭，空气瞬间尴尬起来

缥缈城主

后生可畏，五十个俯卧撑之后还能各做五个单手俯卧撑，我也试试

金豆豆

我读大学的时候，能做二十几个俯卧撑。。。。现在不晓得了，估计顶多十个吧？哈。。。。

金豆豆

蜘蛛俯卧撑可以做起来一个标准的。
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这是个什么样式？我第一次听说。。。。

杀手

很厉害了

河海森林