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北斗六星网 有壶家园 家长论坛 【家长茶室】关于孩子的营养,转个视频内容
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【家长茶室】关于孩子的营养,转个视频内容 [复制链接]

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发表于 2024-9-4 07:52 |只看该作者 |正序浏览 |
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小孩子越吃越聪明的九种食物

1、板栗,补脑
2、虾皮,补钙健脑,增强记忆力
3、花生,氨基酸提高智力,促进大脑发育,增强记忆力
4、鸡蛋,胆碱,增强记忆力
5、鱼肉:促进大脑发育
6、黄豆:卵磷脂可以促进神经发育系统,增强记忆力
7、猕猴桃,强化脑功能,补充脑力所消耗的营养
8、胡萝萝卜,对眼睛好、健脑记忆力
9、南瓜:含有丰富的辛,可以促进孩子生长发育,有且睡眠
1

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47
发表于 2024-9-6 10:44 |只看该作者

这个好象也不是那样,痛风更多的是自身新陈代XIE问题

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46
发表于 2024-9-6 07:51 |只看该作者

预防痛风

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45
发表于 2024-9-6 07:03 |只看该作者
肥园子 发表于 2024-9-4 08:32
不能喝肉汤,特别是要提醒广东人,

为啥?

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44
发表于 2024-9-5 12:08 |只看该作者
瞎凑热闹 发表于 2024-9-5 10:52
哇,一不小心我水了这么多

老七之水天上来

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43
发表于 2024-9-5 12:07 |只看该作者
瞎凑热闹 发表于 2024-9-5 10:49
鱼嘛,淡水鱼刺多,我不敢弄给椰子吃,海鱼也只能周末妈妈给椰子弄
鱼刺这块我是怕了,我自己卡过几次

拔刺可以,只要肯吃就好办

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42
发表于 2024-9-5 10:52 |只看该作者
哇,一不小心我水了这么多

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41
发表于 2024-9-5 10:52 |只看该作者
猕猴桃上两周爷爷寄出一箱,才开始慢慢熟

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40
发表于 2024-9-5 10:50 |只看该作者
水果类不是不爱吃,吃啥看心情吧

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39
发表于 2024-9-5 10:49 |只看该作者
胡萝卜 鸡蛋比较常吧

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38
发表于 2024-9-5 10:49 |只看该作者
鱼嘛,淡水鱼刺多,我不敢弄给椰子吃,海鱼也只能周末妈妈给椰子弄
鱼刺这块我是怕了,我自己卡过几次

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37
发表于 2024-9-5 10:47 |只看该作者
虾皮很少,偶尔有虾干
虾干 干贝瘦肉汤

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36
发表于 2024-9-5 10:46 |只看该作者
黄豆只打豆浆喝

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35
发表于 2024-9-5 10:46 |只看该作者
板栗 花生不易消化  黄瓜不吃

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34
发表于 2024-9-5 10:45 |只看该作者
我就看看,该怎么吃还是怎么吃

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33
发表于 2024-9-5 10:32 |只看该作者

会不会是缺锌?

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32
发表于 2024-9-5 10:30 |只看该作者
西北 发表于 2024-9-5 09:47
挑食的原因是啥?

食欲不强

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31
发表于 2024-9-5 09:47 |只看该作者
频飞 发表于 2024-9-5 09:43
挑食啊,严重挑,混合磨,挑不出

挑食的原因是啥?

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30
发表于 2024-9-5 09:43 |只看该作者

挑食啊,严重挑,混合磨,挑不出

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29
发表于 2024-9-5 08:56 |只看该作者
不挑食就行。

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28
发表于 2024-9-4 21:10 |只看该作者

小松果是被动吃,实质不知道自己都吃了什么

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27
发表于 2024-9-4 17:35 |只看该作者
什么都吃最好

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26
发表于 2024-9-4 16:43 |只看该作者
天涯听涛 发表于 2024-9-4 15:08
现在的孩子饮食营养都足够,至于说补脑,那只能说是心理作用吧。
只要营养均衡,少吃垃圾食品,不需要补充 ...

这话我爱听,聪明会念书的孩子不是补脑补出来的

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25
发表于 2024-9-4 15:08 |只看该作者
现在的孩子饮食营养都足够,至于说补脑,那只能说是心理作用吧。
只要营养均衡,少吃垃圾食品,不需要补充那些健脑的东西。

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24
发表于 2024-9-4 11:17 |只看该作者
小学生焦李阳 发表于 2024-9-4 10:30
南瓜好办,加点小米,糯米,几颗红枣,少许冰糖用豆浆机打成米糊

五俗杂粮约十五种左右,对均衡营养应该有帮助

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23
发表于 2024-9-4 11:15 |只看该作者
窥天瞳 发表于 2024-9-4 09:10
如果孩子年龄不是太大,实际上并不需要吃那么多肉,尤其是红肉,否则反而容易脾胃虚弱。而零食饮料是绝对 ...

我们家大人都爱零食,小松果例外,可见零食不遗传

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22
发表于 2024-9-4 11:13 |只看该作者
小学生焦李阳 发表于 2024-9-4 10:30
南瓜好办,加点小米,糯米,几颗红枣,少许冰糖用豆浆机打成米糊

我是与五俗杂粮一起用破壁机,每天18分钟搞定

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21
发表于 2024-9-4 11:13 |只看该作者
肥园子 发表于 2024-9-4 08:46
虾皮是不是用盐腌的?

给孩子最好别用。

基本是吃点新鲜的虾,我家人都不爱吃虾皮

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20
发表于 2024-9-4 11:12 |只看该作者
肥园子 发表于 2024-9-4 08:31
花生氨基酸含量并不高,高油,小孩慎吃

红枣花生补血

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19
发表于 2024-9-4 11:11 |只看该作者
肥园子 发表于 2024-9-4 08:32
不能喝肉汤,特别是要提醒广东人,

福建人民也爱汤

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