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标题: 521上班路上随拍 [打印本页]

作者: 盈盈逛理财    时间: 2024-5-21 09:06
标题: 521上班路上随拍
每天早上公园20分钟
欣赏美好花草
沐浴温暖阳光
呼吸新鲜空气
捋一捋工作中的事
想一想轻重缓急
和一些不开心的事自我和解
早安
作者: 大玲小芳    时间: 2024-5-21 09:07
点赞!
作者: 盈盈逛理财    时间: 2024-5-21 09:09
公园20分钟效应是指人们每天花费至少20分钟的时间在公园或其他自然环境中度过,可以显著改善心情、减轻压力,并有助于提升整体的心理健康和生活质量。这一效应强调的是在日常生活中轻松、便捷地融入自然环境的重要性,鼓励人们利用身边的自然资源进行休闲和放松,以对抗现代生活中的快节奏与精神内耗。1 相关研究理论表明,即使在公园中不做任何剧烈运动,只是简单地漫步、坐下或者观察周围的自然景色,就能够帮助人们暂时远离日常生活和工作,从而降低应激水平,提高幸福感。《国际环境健康研究杂志》上的一项研究也显示,每天到公园待上20分钟也能让人状态更好。这是因为自然环境能让大脑的控制中心——前额叶皮质,得到放松和休息,同时显著降低体内的皮质醇含量,减轻压力。12 近年来,“公园20分钟效应”在社交媒体上广泛传播,并得到了大众的认可和实践。各地的市民开始重视并实践这一简单易行的减压方法,走进公园享受片刻宁静,为自己的精神状态“充电”。
作者: 盈盈逛理财    时间: 2024-5-21 09:09
大玲小芳 发表于 2024-5-21 09:07
点赞!

谢谢首版
作者: 盈盈逛理财    时间: 2024-5-21 09:11
不知道为啥,上传六星的照片不如有壶的好看呢。颜色的饱满度,清晰度等。我看其他板油上传的照片也是。看起来都不是特别的美。模模糊糊的。
作者: 李熙    时间: 2024-5-21 10:46
盈盈逛理财 发表于 2024-5-21 09:11
不知道为啥,上传六星的照片不如有壶的好看呢。颜色的饱满度,清晰度等。我看其他板油上传的照片也是。看起 ...

你上传的图片是横着的,要歪着头看哦,:)

作者: 盈盈逛理财    时间: 2024-5-21 10:48
李熙 发表于 2024-5-21 10:46
你上传的图片是横着的,要歪着头看哦,:)

哦哦,正好锻炼一下颈椎哈
作者: 李熙    时间: 2024-5-21 11:16
盈盈逛理财 发表于 2024-5-21 10:48
哦哦,正好锻炼一下颈椎哈

嗯嗯,有道理。:)

作者: 夸克    时间: 2024-5-21 11:19
嗯,顺时针转头看~~~
作者: 夸克    时间: 2024-5-21 11:19
这样的记录生活挺好~~~生活不再那么单调无趣了~~~~
作者: 盈盈逛理财    时间: 2024-5-21 11:38
夸克 发表于 2024-5-21 11:19
这样的记录生活挺好~~~生活不再那么单调无趣了~~~~

感谢感谢
作者: 盈盈逛理财    时间: 2024-5-21 11:39
李熙 发表于 2024-5-21 11:16
嗯嗯,有道理。:)


作者: 木香花    时间: 2024-5-21 14:57
  上班开车匆匆的我表示很羡慕

作者: 盈盈逛理财    时间: 2024-5-21 15:30
木香花 发表于 2024-5-21 14:57
上班开车匆匆的我表示很羡慕

开车的话,早高峰很容易堵呀
作者: 陈梦桔    时间: 2024-5-21 19:44
这图看得有点辛苦
作者: 陈梦桔    时间: 2024-5-21 19:47
盈盈逛理财 发表于 2024-5-21 09:11
不知道为啥,上传六星的照片不如有壶的好看呢。颜色的饱满度,清晰度等。我看其他板油上传的照片也是。看起 ...

图片被压缩了,图片变小,像数小了也就有点模糊了

作者: 盈盈逛理财    时间: 2024-5-21 19:55
陈梦桔 发表于 2024-5-21 19:47
图片被压缩了,图片变小,像数小了也就有点模糊了

是吧,不如有壶的好看
不过这些,我无所谓的
作者: 陈梦桔    时间: 2024-5-21 20:10
盈盈逛理财 发表于 2024-5-21 19:55
是吧,不如有壶的好看
不过这些,我无所谓的

使用方便就行了
作者: 盈盈逛理财    时间: 2024-5-21 20:20
陈梦桔 发表于 2024-5-21 20:10
使用方便就行了

嗯嗯
不是太在意这个
有的用不错啦
作者: 盈盈逛理财    时间: 2024-5-21 20:26
本帖最后由 盈盈逛理财 于 2024-5-21 20:27 编辑

刚用电脑版看了下
都上门户首页了

作者: 狮头鱼    时间: 2024-5-22 13:41
盈盈这么快当版主了
作者: 大玲小芳    时间: 2024-5-22 13:47
狮头鱼 发表于 2024-5-22 13:41
盈盈这么快当版主了

你当不?
作者: 狮头鱼    时间: 2024-5-22 14:19
大玲小芳 发表于 2024-5-22 13:47
你当不?

现在不当

作者: 大玲小芳    时间: 2024-5-22 14:27
狮头鱼 发表于 2024-5-22 14:19
现在不当

那就明天
作者: 茶香墨闲    时间: 2024-5-23 17:56
这个帖子好,能治歪脖子

作者: 盈盈逛理财    时间: 2024-5-23 18:04
茶香墨闲 发表于 2024-5-23 17:56
这个帖子好,能治歪脖子

哈哈
欢迎欢迎
作者: 茶香墨闲    时间: 2024-5-23 18:10
盈盈逛理财 发表于 2024-5-23 18:04
哈哈
欢迎欢迎

谢谢谢谢,我这脖子落枕了,看完帖子好多了

作者: 大玲小芳    时间: 2024-5-23 18:18
茶香墨闲 发表于 2024-5-23 18:10
谢谢谢谢,我这脖子落枕了,看完帖子好多了

不看广告看疗效
作者: 茶香墨闲    时间: 2024-5-23 18:20
大玲小芳 发表于 2024-5-23 18:18
不看广告看疗效

逛论坛就是有好处

作者: 盈盈逛理财    时间: 2024-5-23 19:00
茶香墨闲 发表于 2024-5-23 18:10
谢谢谢谢,我这脖子落枕了,看完帖子好多了

哈哈





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