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北斗六星网 六星时事 六星杂谈 细草柔弱,却也坚强
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细草柔弱,却也坚强 [复制链接]

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发表于 2023-10-22 10:26 来自手机 |只看该作者 |正序浏览 |
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本帖最后由 玉伯 于 2023-10-22 10:38 编辑

可远观而不可亵玩焉
无意扰幽梦,
奈何悄种草
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81
发表于 2023-12-23 12:19 |只看该作者
雾鬓新梳绀绿 发表于 2023-12-23 11:24
冇……表情:冻成一团。

下午抽空练,我一早就把壶铃放我办公桌旁边地上,打算忙里偷闲锻炼几组,结果没练,下午吧

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80
发表于 2023-12-23 12:18 |只看该作者
知音 发表于 2023-12-23 10:21
冬天吃胖点御寒,夏天出汗再减回去,表情:吃快巧克力

胖子确实好,这几天降温了,看到一哥们儿大肚子穿着厚外套,确实给人感觉很温暖的样子

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79
发表于 2023-12-23 11:26 |只看该作者
知音 发表于 2023-12-23 10:21
冬天吃胖点御寒,夏天出汗再减回去,表情:吃快巧克力

就是。西伯利亚的冷空气吹过来全靠这一身肥肉御寒……表情:再来一块。

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78
发表于 2023-12-23 11:24 |只看该作者
玉伯 发表于 2023-12-23 09:55
天冷适合锻炼,今天你跑步了吗?

冇……表情:冻成一团。

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77
发表于 2023-12-23 10:21 |只看该作者
雾鬓新梳绀绿 发表于 2023-12-23 09:36
看到啦!看到啦!雾哥捏着自己的双下巴流下了羡慕的泪水……表情:管不住嘴迈不开腿。



冬天吃胖点御寒,夏天出汗再减回去,表情:吃快巧克力

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76
发表于 2023-12-23 09:55 |只看该作者
雾鬓新梳绀绿 发表于 2023-12-23 09:34
乍一看吓一跳。
怎么那么多阴影像瘀血似的。还以为让人给打了。仔细一看原来是开了美颜。
不过对比真是 ...

天冷适合锻炼,今天你跑步了吗?

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75
发表于 2023-12-23 09:36 |只看该作者
知音 发表于 2023-12-22 16:51
@雾鬓新梳绀绿   

看到啦!看到啦!雾哥捏着自己的双下巴流下了羡慕的泪水……表情:管不住嘴迈不开腿。

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74
发表于 2023-12-23 09:34 |只看该作者
玉伯 发表于 2023-12-22 16:40
谁知道怎么回事呢?我重新发试试
一个月不规律锻炼,有些许变化,肌肉流失了

乍一看吓一跳。
怎么那么多阴影像瘀血似的。还以为让人给打了。仔细一看原来是开了美颜。
不过对比真是明显。赘肉都没了。细腰就像斧头劈过的岩石。
表情:羡慕眼光。

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73
发表于 2023-12-22 17:01 |只看该作者
知音 发表于 2023-12-22 16:50
变化挺大,需要对自己这个狠吗?

没有,就是下班后在家随便练练,天冷懒得去健身房,想出成绩很难,只能求个心理安慰

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72
发表于 2023-12-22 16:51 |只看该作者
玉伯 发表于 2023-12-22 16:40
谁知道怎么回事呢?我重新发试试
一个月不规律锻炼,有些许变化,肌肉流失了



@雾鬓新梳绀绿   


雾哥快来看成果

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71
发表于 2023-12-22 16:50 |只看该作者
玉伯 发表于 2023-12-22 16:40
谁知道怎么回事呢?我重新发试试
一个月不规律锻炼,有些许变化,肌肉流失了



变化挺大,需要对自己这个狠吗?

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70
发表于 2023-12-22 16:40 |只看该作者
本帖最后由 玉伯 于 2023-12-22 16:49 编辑
知音 发表于 2023-12-22 16:37
你发图片一个劲儿转圈圈

谁知道怎么回事呢?我重新发试试
一个月不规律锻炼,有些许变化,肌肉流失了
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69
发表于 2023-12-22 16:37 |只看该作者

你发图片一个劲儿转圈圈

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68
发表于 2023-12-22 16:33 |只看该作者
本帖最后由 知音 于 2023-12-22 16:49 编辑

谁知道怎么回事呢?我重新发试试




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67
发表于 2023-11-6 12:31 |只看该作者
玉伯 发表于 2023-10-22 10:30
爬山,被草种子粘到腿上

哈哈,我粗看,还以为是条大黑蚂蟥

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66
发表于 2023-11-6 11:28 |只看该作者
遥望江南 发表于 2023-10-24 12:01
引体向上,我顶多三个,不能再多了

其实不在乎每组多少,只关注总数量,比如今晚要练引体向上,只凑总数,哪怕最后一组一个,够120就去跑步

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65
发表于 2023-11-6 11:12 |只看该作者
知音 发表于 2023-11-5 18:39
练武术跟连健美不是一个套路,不用跟他比,他太瘦了

我下一步计划减脂,增重很难,减脂确实很容易,以前不把精力放到减脂上,主要是怕掉秤

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64
发表于 2023-11-5 18:39 |只看该作者
玉伯 发表于 2023-11-5 17:16
李小龙,应该不玩六星



练武术跟连健美不是一个套路,不用跟他比,他太瘦了

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63
发表于 2023-11-5 18:36 |只看该作者
雾鬓新梳绀绿 发表于 2023-11-5 17:39
旋转跳跃的时候不嫌硌脚吗……表情:百度归来。

因为硌脚,随意才不停地跳

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62
发表于 2023-11-5 18:35 |只看该作者
雾鬓新梳绀绿 发表于 2023-11-5 17:32
雾哥低头看见自己的双下巴吓了一跳。赶紧拆开一盒巧克力蛋糕吃了压压惊……表情:羡慕眼神。

大富大贵之人啊

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61
发表于 2023-11-5 17:39 |只看该作者
玉伯 发表于 2023-11-5 17:26
嗯,八十年代的健美裤,还是脚蹬的

旋转跳跃的时候不嫌硌脚吗……表情:百度归来。

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60
发表于 2023-11-5 17:32 |只看该作者
玉伯 发表于 2023-11-5 17:15
所以今天重新办理了健身卡

雾哥低头看见自己的双下巴吓了一跳。赶紧拆开一盒巧克力蛋糕吃了压压惊……表情:羡慕眼神。

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59
发表于 2023-11-5 17:26 来自手机 |只看该作者
雾鬓新梳绀绿 发表于 2023-11-5 17:21
大哥你想啥呢。人家那个明明是秋裤边……表情:斜眼笑。

嗯,八十年代的健美裤,还是脚蹬的

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58
发表于 2023-11-5 17:21 |只看该作者
知音 发表于 2023-11-5 17:17
是否裤衩太紧的缘故?表情:勒的

大哥你想啥呢。人家那个明明是秋裤边……表情:斜眼笑。

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57
发表于 2023-11-5 17:19 来自手机 |只看该作者
知音 发表于 2023-11-5 17:17
是否裤衩太紧的缘故?表情:勒的


这个理由好,但是不能自欺欺人,很久没系统锻炼了,体脂率不低

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56
发表于 2023-11-5 17:17 来自手机 |只看该作者
雾鬓新梳绀绿 发表于 2023-11-5 17:02
横溢的不止是才华。还有腰间的赘肉哇……表情:凝眸。


是否裤衩太紧的缘故?表情:勒的

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55
发表于 2023-11-5 17:16 来自手机 |只看该作者
知音 发表于 2023-11-5 17:15
龙哥是谁?玩六星不?

李小龙,应该不玩六星

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54
发表于 2023-11-5 17:15 来自手机 |只看该作者
雾鬓新梳绀绿 发表于 2023-11-5 17:02
横溢的不止是才华。还有腰间的赘肉哇……表情:凝眸。

所以今天重新办理了健身卡

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53
发表于 2023-11-5 17:15 来自手机 |只看该作者
玉伯 发表于 2023-11-5 16:16
右边是龙哥啊


龙哥是谁?玩六星不?

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