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女人怎么解除自己的焦虑？ [复制链接]

主楼

发表于 2023-5-7 19:56 |只看该作者 |正序浏览 |

人在空闲的时候
大脑会出现很多不好的念头
有的人就会跟着不好的念头，更加深入
正确的做法
是不理那些不好的念头
也不深入去想

如果深入就非常麻烦

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5楼

发表于 2023-5-7 23:33 |只看该作者

一流红尘高手，说白了，就是让那些非常伟大的念头，非常纯粹的念头，非常勇敢的念头，非常坚定的念头，非常充满浩然之气的念头，甚至是盲目自信的念头，占据自己一生的人。

而不健康的人生，失败的人生，龌龊的人生，就是不健康的念头、不在正道上的念头、恐惧的念头、龌龊的念头、负能量的念头导致的。(转)

地板

发表于 2023-5-7 20:00 |只看该作者

本帖最后由花中的花于 2023-5-7 20:05 编辑

大脑刚开始出现几个不好的念头的时候
这时把不好的念头，想象成天上的云
然后想象有几阵风
把云一朵一朵都吹走了

板凳

发表于 2023-5-7 19:59 |只看该作者

本帖最后由花中的花于 2023-5-7 20:10 编辑

想得太多，有什么不好呢
多想以后，有时大脑会就一下冒出几万个不好的念头
会让人控制不住自己
如果是电脑就死机了

沙发

发表于 2023-5-7 19:58 |只看该作者

想得太多，烦恼也多

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