炸鸡架，炸鸡腿

满堂花醉三千客

     封控一天，中午在小区走走观察情况，港一路大门紧锁，港二路大门也紧锁。俩人牵手准备去海边，可是小胖看到了港二路口的八珍鸡店开着，执意要去看看，咱也拦不住，再说，八百年也没进去过，看看呗！谁想到进去小胖就要买，买了10元三个炸鸡架，她吃，又买了10元4个炸鸡腿，美其名曰：给哥吃。无奈出来，就听到大门守卫打电话举报说有开店的。吓得赶紧回来。海边也没去上。
    小胖炸鸡架吃了两天两顿，我的炸鸡腿好久不吃了，吃了两天4顿，一顿吃一个，你说说！这可咋整的？

满堂花醉三千客

舞婆娑 发表于 2022-4-30 17:08
我很自律，极少吃油炸的。

，两年赶上这么一回。

满堂花醉三千客

舞婆娑 发表于 2022-4-30 17:08
油炸食品吃自己家做的吧，油好。

是的。都是在家做。

舞婆娑

我很自律，极少吃油炸的。

舞婆娑

油炸食品吃自己家做的吧，油好。

满堂花醉三千客

杨逍逍 发表于 2022-4-30 14:28
自己在家做。不难。

封控，就一家开的，就买点。平常不吃的。

满堂花醉三千客

花中的花 发表于 2022-4-30 14:00
细嚼慢咽，一顿饭吃半个小时
就能少吃一点
别狼吞虎咽

哈哈哈，遁了，头痛。

杨逍逍

自己在家做。不难。

花中的花

满堂花醉三千客 发表于 2022-4-30 13:53
管不住嘴呀！

细嚼慢咽，一顿饭吃半个小时
就能少吃一点
别狼吞虎咽

吃那种不太香清淡的东西
给你多吃你也不想吃

吃饭之前先往肚子里填半碗蔬菜
然后再开始正式吃饭
也能少吃一点

满堂花醉三千客

花中的花 发表于 2022-4-30 13:48
有约束的饮食才是健康饮食

管不住嘴呀！

满堂花醉三千客

花中的花 发表于 2022-4-30 13:43
机体也喜欢那种平缓的吃法
​个子高，那块荤菜就大一点，一顿一鼠标
​个子矮，那块荤菜就小一 ...

打住！你知道为什么叫小胖吗？就是能吃！那个胖子都是吃出来的。

花中的花

有约束的饮食才是健康饮食

花中的花

机体也喜欢那种平缓的吃法
​个子高，那块荤菜就大一点，一顿一鼠标
​个子矮，那块荤菜就小一点，一顿一掌心

也不是绝对，个子矮吃一鼠标一顿也行（反正就这个界限，自己吃来吃去都在一掌心和一鼠标之间）

满堂花醉三千客

花中的花 发表于 2022-4-30 13:35
血脂一下非常高，一下非常低（前者是暴饮暴食，后者是减肥太狠）
过山车一样
身体也吃不消

花中的花

满堂花醉三千客 发表于 2022-4-30 13:34

血脂一下非常高，一下非常低（前者是暴饮暴食，后者是减肥太狠）
过山车一样
身体也吃不消

所以提倡平衡饮食(每顿都是一碗米饭，一块荤菜，一碗蔬菜)

满堂花醉三千客

花中的花 发表于 2022-4-30 13:31
如果只是一天吃大量油炸（比如一下吃四个炸鸡腿）
其实血脂情况也不好
就怕暴饮暴食

花中的花

如果只是一天吃大量油炸（比如一下吃四个炸鸡腿）
其实血脂情况也不好
就怕暴饮暴食

每天就吃一口油炸其实问题也：不大
就怕一次性大量摄入高油高糖
血脂血糖蹭一下就极其高
就损害很多血管和器官

满堂花醉三千客

花中的花 发表于 2022-4-30 13:26
二花真是几个月不吃油炸了
外面的油也不好

我也少在外面吃。

满堂花醉三千客

何田田 发表于 2022-4-30 13:25
你说你一天到晚弄这些好吃的来诱惑我

怪小胖去，都是她爱吃。

花中的花

二花真是几个月不吃油炸了
外面的油也不好

满堂花醉三千客

花中的花 发表于 2022-4-30 13:23
作为健康中年人，一周只能吃一次油炸
看明白了吧

花中的花

何田田 发表于 2022-4-30 13:25
你说你一天到晚弄这些好吃的来诱惑我

何田田

你说你一天到晚弄这些好吃的来诱惑我

满堂花醉三千客

花中的花 发表于 2022-4-30 13:24
习惯了就好吃了

不习惯

满堂花醉三千客

花中的花 发表于 2022-4-30 13:22
血脂不高，有个啥脂蛋白高也不行

正常

花中的花

满堂花醉三千客 发表于 2022-4-30 13:23
不爱吃！

习惯了就好吃了

满堂花醉三千客

花中的花 发表于 2022-4-30 13:21
以后你和她说，我就爱吃清蒸水煮的

不爱吃！

花中的花

满堂花醉三千客 发表于 2022-4-30 13:23
我说不听，说多了挨揍。

她买了，你不吃，她下次就会不买了
自己要憋住

花中的花

作为健康中年人，一周只能吃一次油炸
看明白了吧

满堂花醉三千客

花中的花 发表于 2022-4-30 13:20
以后和她说你不喜欢吃油炸
让她别买

我说不听，说多了挨揍。