聊点儿什么

笑流沙

醉笑为了维修老帅哥形象，正在减肥。

拍哥家的某人也准备减点儿。

暖春自己调侃打小就一胖子，夫妻间互称“猪头”。

烟总妹说啥，但目测也有富余。

杂谈就是给人闹腾的，减吧减吧，就这几个有肉的，还等着过年用啊？

拍岸浪

我决定减肥

今天胆战心惊的站上电子秤，53公斤

除去衣裤，估计重了0.25公斤

必须减肥。等着春暖花开瘦一圈

小龙虾

笑流沙 发表于 2018-1-11 16:52
问好小龙虾！

好吃不？

啥好吃不？

我不是胖猪。。。{:4_133:}

笑流沙

小龙虾 发表于 2018-1-11 16:21
说得很在理。胖子都是吃出来的。

问好小龙虾！

好吃不？

笑流沙

小园香径 发表于 2018-1-11 12:23
我一个月减了两斤

也就一两杯水的事儿，哈

小龙虾

笑流沙 发表于 2018-1-10 14:07
胖子能吃这倒是事实。
我一下级单位女财务科长，胖子。吃饭时桌上有鱼丸子、肉丸子，她用一景德镇的瓷勺 ...

说得很在理。胖子都是吃出来的。

小龙虾

减肥真心难。。。

莲花仙子

我一个月减了两斤

笑流沙

舞婆娑 发表于 2018-1-10 22:00
是袄，两个月变换一次健身方式，打破肌肉适应症，非常有效。

这个是得多交流

舞婆娑

笑流沙 发表于 2018-1-10 21:52
因运动瘦了的，还会反弹

是袄，两个月变换一次健身方式，打破肌肉适应症，非常有效。

笑流沙

一池碎曲为谁弹 发表于 2018-1-10 21:15
有点少了，以你对酒的感情，3次最少。
周三，周五，周日。

以为打麻将啊？三六九，二五八，嚯嚯

榆园书话

水流云在 发表于 2018-1-10 21:49
称媳妇为妹，有点意思

谈恋爱的时候，就以哥、妹相称。后来就延续下来了。
没必要改口了。

笑流沙

翰林探花 发表于 2018-1-10 19:54
科学的减肥很重要，科学增肥也不容易。比如，我想增肥来着，几十年下来难见成效。嚯嚯。。。。

嘚瑟，你让胖子怎么想？你见我嘚瑟了吗？哼哼

榆园书话

笑流沙 发表于 2018-1-10 21:54
到了一定年纪，走步要谨慎，运动量大了对膝关节，踝关节都有损伤

对的，绝对不要跑步和剧烈运动。

笑流沙

舞婆娑 发表于 2018-1-10 19:47
没大把的时间用不着去健身房
一周运动不少于三次
有氧+无氧+柔韧=全面

这个可以有，哈

笑流沙

榆园书话 发表于 2018-1-10 19:38
忘了说，

健身必须有。有条件的可以去健身房，做做四肢和腰腹。

到了一定年纪，走步要谨慎，运动量大了对膝关节，踝关节都有损伤

笑流沙

舞婆娑 发表于 2018-1-10 19:11
揍似木有运动袄。

因运动瘦了的，还会反弹

笑流沙

水流云在 发表于 2018-1-10 21:49
称媳妇为妹，有点意思

秀恩爱的意思

一池碎曲为谁弹

榆园书话 发表于 2018-1-10 13:46
妹说了，一星期给哥喝一次酒。

有点少了，以你对酒的感情，3次最少。
周三，周五，周日。

翰林探花

科学的减肥很重要，科学增肥也不容易。比如，我想增肥来着，几十年下来难见成效。嚯嚯。。。。

舞婆娑

榆园书话 发表于 2018-1-10 19:38
忘了说，

健身必须有。有条件的可以去健身房，做做四肢和腰腹。

没大把的时间用不着去健身房
一周运动不少于三次
有氧+无氧+柔韧=全面

榆园书话

舞婆娑 发表于 2018-1-10 19:11
揍似木有运动袄。

忘了说，

健身必须有。有条件的可以去健身房，做做四肢和腰腹。

没条件就步行。每天步行至少十公里。

舞婆娑

榆园书话 发表于 2018-1-10 13:46
一般意义上的胖，都是吃出来的。

节食即可。

揍似木有运动袄。

笑流沙

暖春 发表于 2018-1-10 16:29
我也要减肥

如果带孩子都没能让你瘦下来，估计改变体型儿很难，咱又不做艺人，健健康康就好

暖春

我也要减肥

笑流沙

烟雨竹城 发表于 2018-1-10 15:03
你是吃得多，不想发射出去。自私，所以胖。
我是制造得太多，找不到基地发射出去。
存在战略装备库里， ...

咋还整上军事语言了哩？

笑流沙

榆园书话 发表于 2018-1-10 14:57
你主要是控制不住自己。

上管不住嘴，下管不住腿，中间管不住小JJ

又拌嘴

笑流沙

烟雨竹城 发表于 2018-1-10 14:51
我一减肥，还得再活五百年。
这样，有人更看着不舒服了。

败吹牛，向100岁进军吧

烟雨竹城

榆园书话 发表于 2018-1-10 14:57
你主要是控制不住自己。

上管不住嘴，下管不住腿，中间管不住小JJ

你是吃得多，不想发射出去。自私，所以胖。
我是制造得太多，找不到基地发射出去。
存在战略装备库里，所以胖点。
还管不了啦？真是？

莲花仙子

我也适当减减

榆园书话

烟雨竹城 发表于 2018-1-10 14:51
我一减肥，还得再活五百年。
这样，有人更看着不舒服了。

你主要是控制不住自己。

上管不住嘴，下管不住腿，中间管不住小JJ