凉凉臭脚丫

竹林荷风

最近喜欢上踢毽子了。昨天在校车上就说好了的，今天早起六点四十开踢。可是今天上午排课了，仅仅就踢了十分钟，不过瘾！


踢毽子没过瘾，下午打球去，每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子！{:soso_e201:}





回来凉凉自己的臭脚丫，自己闻闻还不错！{:soso_e113:}



臭死人了，赶紧泡脚去！{:soso_e111:}那里来的声音？？？{:soso_e120:}

一叶舟

愿你有一个愉快的周末

虾壳有梦

荷静雅 发表于 2013-11-8 01:13
俺做的菜经常放的盐多！

老话叫什么来着“一咸三分味，一辣到十成”嘛。不过现在人们都说少吃点盐好啊

竹林荷风

益阳乐平 发表于 2013-11-7 17:57
我看这脚丫够威猛

虽然臭点，但还可以敢来一下临门一脚，三十米开外！{:soso_e113:}我踢它！

竹林荷风

舞婆娑 发表于 2013-11-5 14:21
走向健康之路的臭脚丫子。。。。。。

你也迈开你的步子，舞婆娑！

竹林荷风

黄子 发表于 2013-11-5 11:48
期待

       上个月轮到我们在校医院体检，主要检查项目有验血、B超、心电图、X光等。
       因为工作不能耽误，所以体检时间分布在一周内，算了一下，就是周二上午八点到十点和周四上午有时间。
       周一晚上就开始做好了准备，啥也不吃不喝了。这次我一定体检一下，因为我已经耽误了过去的两次体检，虽然自己对自己还是有信心的，但觉得这次不能再错过。
       第天早八点去校医院，已经很多人在那里。大家相互打着招呼，显得很亲热。小王来了，还有他年轻漂亮的媳妇，教声乐，歌唱的好，学校大合唱比赛就是她帮我们排练的。上学期期末工作总结会，会餐，K歌，我唱了三首《草原之夜》，《梅花三弄》《长江之歌》，我唱完了，小王媳妇也唱了《长江之歌》，美极了，大家折服，倾倒。小王问我最近还打蓝球不？我说偶尔，打篮球伤膝盖，岁数大了，改游泳了，下水1000米。小王篮球打得好，尤其是四十五度半截篮，几乎百发百中。如果没有这次体检，大家见面的次数很少。我也开玩笑说，小两口真蜜啊，体检也带夫人，小王媳妇有点不好意思，说：我今天没事，早起送孩子上学，顺便开车送王老师。
       上二楼先抽血，好像是按年龄分成了两组，四十五岁以上（含四十五岁）一组，四十五岁以下一组。做B超比较慢，用体检表先排队。因为等的人多，所以就先做别的项目，交叉一下，用点运筹学，让体检所用时间最优化。否则，在两个小时内做完检查是不可能的。先去做心电图吧，或是X光去，一会儿再做B超！
      去一楼做X光，又遇到了小王两口子。问心电图做了？没事吧？你心律多少？我说：六十。
      真不错，年轻人的心脏！
      你呢？三十八！
      啊三十八？怎么这么低啊，没事吧？没开玩笑吧！
      没事，就是低，挺好的，没啥不好的感觉。
      我说心脏跳动是有数的，你这长寿呢，你怎么练的？
      小王媳妇说，他练龟息大法呢！我可是陪不住他哦！
      楼道里有点嘈杂，没听太清，啥？我耳朵不好，龟息大法！
      啥？龟息大法！
      哈哈哈，我们大笑，这是开心的笑，自信的笑！     
      

竹林荷风

剔透玲珑 发表于 2013-11-5 10:48
偶是特别爱运动的银，当然喜欢啊

这个简便易行，不奢侈，尤其是几个人在一起玩，相互配合，互动交流，很开心！

竹林荷风

剔透玲珑 发表于 2013-11-5 10:47
出口成对子大才子

对子宛若貌美的女子，因为喜欢，所以就在身边！可不是什么大才子啊，咱们上过秤，几斤几两咱知道！{:soso_e113:}

竹林荷风

一叶舟 发表于 2013-11-4 10:49
静雅老师厉害呀
俺们四者感谢

客气啥？别谢了，这一卸胳膊腿儿全没了{:soso_e100:}

竹林荷风

虾壳有梦 发表于 2013-11-4 08:06
哦，你是玩重口味的主儿啊

俺做的菜经常放的盐多！{:soso_e113:}

益阳乐平

我看这脚丫够威猛{:soso_e120:}

舞婆娑

基督山公爵 发表于 2013-11-2 21:25
据说每天光脚丫走走，对心脏有好处。

光脚丫走走，促进全身的血液循环，提高自身的新陈代谢水平，有益健康！

但切忌脚心受凉。

舞婆娑

{:soso_e113:}

走向健康之路的臭脚丫子。。。。。。

黄子

荷静雅 发表于 2013-11-4 06:12
找个时间再写一个龟息大法

期待{:soso_e179:}

剔透玲珑

荷静雅 发表于 2013-11-4 06:13
玲珑也参加吧！

偶是特别爱运动的银，当然喜欢啊{:soso_e142:}

剔透玲珑

荷静雅 发表于 2013-11-4 06:09
玲珑剔透天涯客，空谷回音一叶舟。

出口成对子{:soso_e179:}大才子{:soso_e183:}

一叶舟

荷静雅 发表于 2013-11-4 06:09
玲珑剔透天涯客，空谷回音一叶舟。

静雅老师厉害呀{:soso_e163:}
俺们四者感谢{:soso_e160:}

虾壳有梦

荷静雅 发表于 2013-11-4 06:06
怎么梦哥好这一口？太咸，有点口味重！

哦，你是玩重口味的主儿啊

竹林荷风

心比天高 发表于 2013-11-3 20:08
问好！敬茶

谢谢，万福！{:soso_e160:}{:soso_e100:}

竹林荷风

剔透玲珑 发表于 2013-11-3 14:57
踢毽子全身筋骨运动，也有训练身体平衡作用.

玲珑也参加吧！

竹林荷风

昊哥 发表于 2013-11-3 14:12
生命在于运动！

{:soso_e181:}{:soso_e157:}找个时间再写一个龟息大法{:soso_e113:}

竹林荷风

空谷的回音 发表于 2013-11-3 12:57
多活动 多锻炼对身体有好处。

{:soso_e183:}{:soso_e157:}{:soso_e163:}

竹林荷风

一叶舟 发表于 2013-11-3 09:20
感谢您所付出的一切，周末愉快

玲珑剔透天涯客，空谷回音一叶舟。{:soso_e113:}

竹林荷风

虾壳有梦 发表于 2013-11-3 08:10
那双美丽的大脚怎能不全裸呢

怎么梦哥好这一口？{:soso_e113:}太咸，有点口味重！

心比天高

问好！敬茶{:soso_e160:}{:soso_e183:}

剔透玲珑

踢毽子全身筋骨运动，也有训练身体平衡作用.

昊哥

生命在于运动！{:soso_e179:}

空谷的回音

多活动 多锻炼对身体有好处。

一叶舟

感谢您所付出的一切，周末愉快

虾壳有梦

黄子 发表于 2013-11-3 08:14

{:soso_e112:}{:soso_e113:}