本帖最后由 再折长亭柳 于 2013-8-25 10:27 编辑
人到中老年,最怕有了大肚腩,那大肚腩是血糖高、血压高、血脂高的发源地,特别有碍健康长寿,有道是“有钱难买老来瘦”,说的就是这个理儿。过去,柳二、昊哥和大秃曾在马樱花主持的六星论坛“长寿经验介绍会”上讲过各自控制肚腩、健康长寿的经验:
马樱花:请柳二说说你的经验。
柳 二:我的经验就是“饭后百步走”。甩开手,大步走,不抽烟,少喝酒是保持健康体型的......
马樱花:行啦,行啦,简洁一点儿,这样方便大家记忆。下面,请昊哥介绍一下你的体会。
昊 哥:我的体会是“晚饭少一口”。这个人哪,白天运动,会消耗,脂肪和热量的储存,多半都是夜晚.....
马樱花:不用展开,你的经验是“晚饭少一口”,对吧?一句话就够了。下面,那谁,大秃,该你说说了!
大 秃:我、我的体会是“老婆长得丑”!
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