bo 罗 gai 兰

范最之

食材：菠萝、芥蓝、牛肉，调料适量。







把牛肉切片，下生粉、料酒、生抽、香油、蚝油、味精搅拌腌制。芥蓝斜刀切成片段。

把菠萝皮整成船形，菠萝肉切成扇形。

将牛肉和芥蓝分别炒熟，炒芥蓝时记住加糖加酒。然后把所有食材下锅一块翻拌调味，装入菠萝皮船形盘上桌。

完工。

暖春

我喜欢这菜 整的这个馋人

流星划过

蝶儿 发表于 2013-4-14 21:20
周末快乐，美女。

呵呵，坐在这快乐~{:soso_e113:}就喝水了~

蝶儿

上海南才看到菠萝与菠萝蜜在哪长的。

蝶儿

毛毛 发表于 2013-4-13 09:38
上周五，我们大厨做了个菠萝肉，超级美味

大厨是阳光么？

蝶儿

流星划过 发表于 2013-4-14 14:34
如果吃到老师做的肯定是乐得不得了~

周末快乐，美女。

流星划过

范最之 发表于 2013-4-14 01:13
周末同乐！

如果吃到老师做的肯定是乐得不得了~{:soso_e113:}

范最之

流星划过 发表于 2013-4-13 23:02
祝老师周末愉快~

周末同乐！{:soso_e113:}

范最之

卖烤红薯的老汉 发表于 2013-4-14 00:32
好一道迷宗菜肴！只是~可能~佐酒不咋的。

多谢捧场!菜中有牛肉,佐酒还将就吧。

卖烤红薯的老汉

好一道迷宗菜肴！{:soso_e102:}只是~可能~佐酒不咋的。{:soso_e113:}{:soso_e120:}

流星划过

祝老师周末愉快~

流星划过

感谢老师带来的精彩分享~

流星划过

老师真是太厉害了，超赞~

流星划过

看着就有食欲，好想吃啊~{:soso_e102:}

流星划过

看的我都饿了，才吃个苹果~

范最之

毛毛 发表于 2013-4-13 09:39
所以我现在相信菠萝做啥都好吃

菠萝做糖醋类菜品也不错,老大试试。

毛毛

所以我现在相信菠萝做啥都好吃{:soso_e102:}

毛毛

上周五，我们大厨做了个菠萝肉，超级美味{:soso_e102:}

罗兰

范最之 发表于 2013-4-11 20:56
没请示就冒用芳名,失敬失敬!有机会见面,我请你小酌几杯,聊做道歉啦!

没关系，没关系！那我就先谢谢啦！{:soso_e160:}

罗兰

蝶儿 发表于 2013-4-11 15:07
范老师就是给罗兰姐的礼物哇。

哦，那我一定要吃！{:soso_e120:}

范最之

风池 发表于 2013-4-11 09:52
发现范大厨挺能整！

瞎整,呵呵!{:soso_e113:}

范最之

罗兰 发表于 2013-4-11 13:34
被题目吸引进来了！

没请示就冒用芳名,失敬失敬!有机会见面,我请你小酌几杯,聊做道歉啦!

蝶儿

罗兰 发表于 2013-4-11 13:34
被题目吸引进来了！

范老师就是给罗兰姐的礼物哇。{:soso_e121:}

罗兰

菠萝肉饭没吃过，
吃过泰式菠萝饭。

罗兰

{:soso_e120:}
被题目吸引进来了！

候鸟

范最之 发表于 2013-4-11 00:26
多谢你抢占沙发,还赏分!

占据有利地势，让他们看着我吃{:soso_e128:}

风池

发现范大厨挺能整！

蝶儿

所选原料都是海南当地盛产.名子起得妙！

范最之

沈盼盼 发表于 2013-4-10 23:31
还真想吃呢

这几样食材你那应该都有,想吃就做呀。多谢捧场！

范最之

候鸟 发表于 2013-4-10 22:09
看得我是垂涎欲滴啊！
这名起得妙！

多谢你抢占沙发,还赏分!