【女论语056】寻床觅枕赴黑甜 ----女人的睡

星卒斋主

      睡觉是人的本能，这个世界上不睡觉的人罕见，总睡觉的人也不多。究竟睡多少合适，那是科学上的事儿，我管不了，所以说出来也没什么指导意义和借鉴价值，那就不说了。但有一点我知道，这睡对女人来说是太重要了，不但牵涉美丽与健康，也关联到青春和活力，是养生之大事。“睡美人”不但睡时美，怕是醒来会更美，每天睡好，八十不老。

      南方人把睡叫困，睡觉也就叫困觉，只是称呼不同，实质上是一回事儿，阿Q跟吴妈就是这么说的，不过那又是睡的“别一个意思”了。清代有个人叫李渔，写过一本书叫《闲情偶寄》，这是本不能不看的好书，他在书中就说到了这睡，对睡眠的时间、地点以及可睡与不可睡之人都进行了描摹，在此我就不说了，有兴趣那就找来看。

      人生百年，夜居其半。人要是不睡觉，这漫漫长夜也真是不好打发，因此上帝就安排了睡觉这内容。中国有个人口学家叫马寅初，他对中国的人口控制做出过不少的贡献，但他坚持认为农村人口猛长与娱乐活动缺乏有关，成为一时的笑谈，暂且作为名人轶事也无不可。人口的增长好象与没有娱乐活动而一码睡觉没有多少关系，不睡觉也照样不耽误生孩子，我想。

      农村有句土话，说“觉是冤种，越睡越勇”，好象是对的，至少人的某一个时期是这样。嗜睡大有人在，李渔曾经写过一首诗，描写一位嗜睡的名士：“吾在此静睡，起来常过午。便活七十年，只当三十五”。说的是把光阴睡没了，这自是鼓励人“惜时”。达·芬奇惜时如金，发明了一种睡觉方法，每工作4小时睡15分钟，这样算来一昼夜他只睡了90分钟，而且精力充沛，后人也多有效仿，据说效果不错。

      睡眠是有质量的，“睡得象死猪一样”总是让人羡慕，甚至嫉妒，但这样的睡大多数是男人，说女人至多能说“睡的象猫一样”。古人将这睡分为睡心和睡眼，“睡心”是深度睡眠，“睡眼”则是浅度睡眠，效果自然也是不一样的。身处热闹之地，自然不能安睡，比如在火车上，只能假寐打盹儿，睡得了目，睡不了耳，自然更睡不了心。另外，睡觉必须要身体闲下来，达到古人所说的“闲则眼未阖而心先阖，醒则眼未开而心先开”的境界。“倦极而眠，犹饥之得食，渴之得饮”。

      “开江鱼，下蛋鸡，回笼觉，二房妻”，是人生的“四大香”；“手倦抛书午梦长”。看来睡回笼觉和午觉，也是件很舒服的美事儿。

      睡觉是有姿势的，最好是“睡如弓”，“站有站相，坐有坐相，睡如弯弯的月亮”，古人所言的“睡侧而屈，觉正而伸”就是这个道理。睡觉有时不是一个人的事儿，有人描写过旧时新婚夫妻的睡觉，说第一夜像“非”字，第二夜像“羽”字，第三夜像“卯”字，到第四夜则像“日”字了。黑夜是爱情的白天，其实这“睡”则就有了我前边说的“别一个意思”，那就是性，也就是阿Q说给吴妈的“困觉”了。

      有不少的男人睡觉打鼾，东北人也叫“打呼噜”，这真是个“利己不利人”的事儿，男人如此尚容易理解和接受，有不少女人睡觉也打鼾，如果仅仅停留在打鼾阶段还行，有些女人也象男人一样打呼噜，鼾声雷动，又吹气、又憋气地折腾，这就严重影响女人的淑女形象。还有人睡觉咬牙、磨牙就更难以让人接受了，据说这也是病，我想得赶紧治，花多少钱都得治一下，不然老公一生气，后果就很严重，至少是要和你分床睡了。

      睡觉能做梦，这现象挺好玩儿。“日有所思，夜有所梦”，这对于女人来说比男人更强烈，把白天的所想带进梦里，女性居多，所以晚上女人道别时总是要说“做个好梦”。庄周梦中有蝶，谢眺梦中得句，李白梦笔生花，这是男人的梦。我上中学时曾经有过“梦中解题”的经历，还一解一个准，看来做梦还是有用的。再后来做得没完没了的梦就是高考，现在也如此，不是没时间，就是题不会，醒来吓一身的冷汗，真有点“铁马冰河入梦来”的滋味。

      梦属于灵魂医学范畴，弗洛伊德认为是可以解析的。女人的梦境如同女人的梦想，不论是黄粱美梦，还是南柯一梦，不论是魂牵梦绕，还是好梦成真，不论是重温旧梦，还是如梦方醒，总之都是有感情有色彩的梦。鲁迅先生说，人生最苦痛的是梦醒了无路可走，做梦是幸福的，倘没有看出可以走的路，最要紧的是不要去惊醒他。这话对于女人来说更贴切，心若在，梦就在，大不了从头再来。

      好梦难成，那就是无梦可做，睡不了觉，那就做不成梦，失眠的女人总是有着太多的心事，太多的思想。国际组织非常关心这失眠人群，所以每年的3月21日定为“世界睡眠日”，中国成人失眠发生率高达38.2%，如我者就是这个群体中的一员，女人有多少，我想不会比男人少，这是个问题，我自己还没解决好，我也就不解决你了。

      夜不能寐，往往也不是因为孤枕难眠，那原因对于女人来说是十分复杂并万分微妙的。失眠的结果是速死，失眠的感觉是绝望——我深受其害地说！
      处到自然爱，爱到自然喝，喝到自然睡，睡到自然醒。于女人来说，是一种福分，也是一种境界。

江中牡丹

黑甜　是啥意思？:lol

星卒斋主

“站有站相，坐有坐相，睡如弯弯的月亮”
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是错了吧哈！？  算一本行不？

从容

“站有站象，坐有坐象，睡如弯弯的月亮”
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“站有站相，坐有坐相，睡如弯弯的月亮”

两个别字,书寄二本。

从容

规矩变没，错别字有奖书吗？

茉莉女

图片真好看~~

花祭

俺也同意女人的美是睡出来的..没有充足的睡眠..就没有下文了..

看完了..睡午觉去了呢:victory:

花祭

17楼那PP眼睛瞪那大..是睡觉吗..?;P

霜青

对于女人来说，保持香甜的睡眠是一个不小的奢望。很多女人在一生中都会出现或多或少的失眠期，着实令人苦恼{:1_89:}

左右

“睡得象死猪一样”
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我就是这样

杨潇

寻床觅枕赴黑甜，一睡一醒人伦环。醒者欢欣睡者逸，一日一夜好人间。

杨潇

醉了？

杨潇

纯洁的睡。

乐莹

为了美，睡觉觉去喽。

女人的美是睡出来的。{:1_89:}
乐莹 发表于 2010-4-11 19:39

此话赞同，据说女人每天晚上十点钟之前睡觉最美容，所以我早就身体力行之了。

乐莹

女人的美是睡出来的。{:1_89:}

可馨

原来女人睡得如此美，
怪不得斋主要特意写。

可馨

可馨

睡美人服饰

可馨

可馨

可馨

可馨

可馨

可馨

可馨

失眠的结果是速死，失眠的感觉是绝望——
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这失眠的原因太多了，跟自身的经历等都有关吧。
想不失眠说容易，做起来太难了。

可馨

做梦也是浅睡，有心事的表现，
我做梦的时候少，尤其是白天，肯定不做的。;P

可馨

处到自然爱，爱到自然喝，喝到自然睡，睡到自然醒。于女人来说，是一种福分，也是一种境界。
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但愿这几种福分，都归我。。。:lol

可馨

我是属于多睡型的，没有7、8个小时的睡眠是睡不醒的。
晚上11点以上要没事，基本上睁不开眼了，
而且睡得跟“猪”似的。;P
我的睡用斋主的话说是养“心”。

可馨

母亲去世后的那几年，我真正的尝到了失眠的滋味。
现在好不容易调整过来了。
现在遇到真让我担忧的事我还会失眠，
但这种时候很少了。

那时，我整夜睡不着，知道了什么是绝望。