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北斗六星网 有壶家园 狐狸窝 说一个悲伤的事让你们开心一下
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说一个悲伤的事让你们开心一下 [复制链接]

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发表于 2024-8-19 19:14 来自手机 |只看该作者 |倒序浏览 |
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上周五和周六没有锻炼,,
昨天本来想爬山后回来练腹肌撕裂者,
后来只爬山两个小时,
其他是躺平时间
2

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沙发
发表于 2024-8-19 19:14 来自手机 |只看该作者
这是今天第一个水贴,等我练完再发第二个水贴

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板凳
发表于 2024-8-20 08:50 |只看该作者
我惭愧哟

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地板
发表于 2024-8-20 09:29 |只看该作者
这运动量比我多

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5
发表于 2024-8-20 09:43 |只看该作者
运动已经成习惯了,很赞哦!

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6
发表于 2024-8-20 09:43 |只看该作者
你又廋了?

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7
发表于 2024-8-20 11:24 |只看该作者
我基本上每天去健身房一小时,半小时跑步加快走,不到半小时器械

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8
发表于 2024-8-20 12:04 |只看该作者
我在持续锻炼中,不过时不时会改变方式,怕老是做同一套动作身体习惯了就没啥效用了。

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9
发表于 2024-8-20 12:05 |只看该作者
今天去医院检查,顺便测了一下,血压 115/73,心率57,貌似有点偏低,不知道这可能是啥原因?我好像很多次心率偏低了。

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10
发表于 2024-8-20 12:39 |只看该作者
江南烟雨~ 发表于 2024-8-20 12:04
我在持续锻炼中,不过时不时会改变方式,怕老是做同一套动作身体习惯了就没啥效用了。

我是跟小朋友锻炼的

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11
发表于 2024-8-20 13:43 |只看该作者
辛苦了~

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12
发表于 2024-8-20 13:57 |只看该作者
频飞 发表于 2024-8-20 12:39
我是跟小朋友锻炼的

那是开心的活动了

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13
发表于 2024-8-20 14:34 来自手机 |只看该作者
看你每天青春怒放,很羡慕啊!我才是懒了就每天走走散散步,代谢小了人就胖了。嘿嘿嘿

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14
发表于 2024-8-21 08:13 |只看该作者
江南烟雨~ 发表于 2024-8-20 12:05
今天去医院检查,顺便测了一下,血压 115/73,心率57,貌似有点偏低,不知道这可能是啥原因?我好像很多次 ...

我也一直偏低

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15
发表于 2024-8-21 14:15 |只看该作者

度娘说略偏低没事。。。

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16
发表于 2024-8-21 14:21 |只看该作者

身体状况良好情况下,静息心率57挺好的,每分钟比别人少跳十几二十下,还可以供给全身正常运转所需血液,棒!

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17
发表于 2024-8-22 15:48 |只看该作者
江南烟雨~ 发表于 2024-8-20 12:05
今天去医院检查,顺便测了一下,血压 115/73,心率57,貌似有点偏低,不知道这可能是啥原因?我好像很多次 ...

心脏跳动的节律是由起搏点控制的,电生理额忘光了

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18
发表于 2024-8-22 15:50 |只看该作者
江南烟雨~ 发表于 2024-8-21 14:15
度娘说略偏低没事。。。

心率低的原因非常多,首先说生理性的。生理性的心率低,不会太低。心率低指的是心率<60次/分。如果窦性心率<60次/分,就叫做窦性心动过缓。但是在一部分正常人群当中,心室率可能是50-60次/分,病人没有任何感觉,是一种正常的现象。往往在很多运动员人群中会有这种心率,所以也不需要治疗,它是个体发育。再一种情况,就是病理性的,最常见的是病态窦房结综合征,是窦房结房室结的退行性病变导致心率偏低。有些可能是缺血、炎症影响到了窦房结功能,也会出现心率低。再一种情况是药物,比如服用了减慢心率的药物,倍他洛克、地高辛等,这类药物也会导致心率偏低,所以导致心率低的原因还是比较多的。
百度来的



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19
发表于 2024-8-23 13:40 |只看该作者
素素 发表于 2024-8-22 15:50
心率低的原因非常多,首先说生理性的。生理性的心率低,不会太低。心率低指的是心率<60次/分。如果窦性 ...

我好像偏低蛮久了,一直也就不高。差不多就是60不到,60多,70多这样。不知道是病理还是生理的,自觉身体状态尚可。 每天还锻炼呢,虽然时间只有20-40分钟左右,但强度还凑合。

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20
发表于 2024-8-23 14:52 |只看该作者
一日一苹果 发表于 2024-8-21 14:21
身体状况良好情况下,静息心率57挺好的,每分钟比别人少跳十几二十下,还可以供给全身正常运转所需血液, ...

我估计我是甲减引起的

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21
发表于 2024-8-24 08:05 |只看该作者
素素 发表于 2024-8-22 15:50
心率低的原因非常多,首先说生理性的。生理性的心率低,不会太低。心率低指的是心率<60次/分。如果窦性 ...

我心率偏低,基本上不超过60,是父母遗传,无不适。

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22
发表于 2024-8-26 09:04 |只看该作者
王小丫 发表于 2024-8-24 08:05
我心率偏低,基本上不超过60,是父母遗传,无不适。

如果是运动员体质,那就很正常,说明心排量大。

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