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抛开腹肌不谈 [复制链接]

云川

主楼

发表于 2024-8-12 10:33 |只看该作者 |倒序浏览 |

本帖最后由云川于 2024-8-12 10:45 编辑

授人以图，不如授人以书，
需要施瓦辛格健身全本中文版的请跟帖回复，
等我有时间上传电子版。

或者干脆去狐狸窝我的健身楼里下载，
已经上传到250楼，
请忽略楼层数字，
只关注文件下载。
链接地址请点击

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天使在人间

沙发

发表于 2024-8-12 10:52 |只看该作者

看腹肌就看腹肌，，，这么麻烦的说。

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云川

板凳

发表于 2024-8-12 10:54 |只看该作者

天使在人间发表于 2024-8-12 10:52
看腹肌就看腹肌，，，这么麻烦的说。

里面有各种图片，不仅有你想要的腹肌，还有古典健身的真空腹，请老大下载后慢慢欣赏

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云川

地板

发表于 2024-8-12 10:55 |只看该作者

天使在人间发表于 2024-8-12 10:52
看腹肌就看腹肌，，，这么麻烦的说。

另外我的腹肌自认为还不够满意，等我雕琢到满意后会发出来，不能像唱歌一样，随便唱一段就发出来扰民

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神经

5楼

发表于 2024-8-12 10:58 来自手机 |只看该作者

健身这块需要恒心，我是想起一阵子是一阵子。所以一无所成

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妖精七七

6楼

发表于 2024-8-12 11:33 |只看该作者

为啥不谈

就要谈

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肥园子

7楼

发表于 2024-8-12 12:29 |只看该作者

呜呜呜，我没腹肌

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肥园子

8楼

发表于 2024-8-12 12:29 |只看该作者

今晚不吃饭了！！

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依水闲云

9楼

发表于 2024-8-12 12:33 来自手机 |只看该作者

肥园子发表于 2024-8-12 12:29
今晚不吃饭了！！

该吃就吃，咱们争取把有八块腹肌的都变成一块，跟咱们一样

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雁字回时月满楼

10楼

发表于 2024-8-12 16:45 |只看该作者

云川发表于 2024-8-12 10:54
里面有各种图片，不仅有你想要的腹肌，还有古典健身的真空腹，请老大下载后慢慢欣赏

别人的腹肌，谁稀罕看哪，，，，

跟我们，一毛钱关系也木有。。。不看不看

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薛痒

11楼

发表于 2024-8-12 19:47 |只看该作者

谢谢二哥美意，但这种书一定会让我愧疚，甚至自暴自弃的

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王小丫

12楼

发表于 2024-8-12 23:28 |只看该作者

云川发表于 2024-8-12 10:55
另外我的腹肌自认为还不够满意，等我雕琢到满意后会发出来，不能像唱歌一样，随便唱一段就发出来扰民

今天才看麻辣滚烫，贾玲把脂肪成功减掉100斤，并且有了腹肌～

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