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关于肩周炎 |
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我家常用膏贴 日版久光,日版撒隆巴斯,泰版你好梦 哪里疼贴哪里。要本土版的嗷,电商版的效果不好 消炎止痛药能不吃就不吃,西药类止痛都是类固醇,也就是激素,少量吃可以,大量吃不行 能外用就别内服,楼上说的黄道益也行,也得港版的才好,还有泰国的虎牌肩颈舒拳王油也能舒缓 | |
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一起愉快 发表于 2024-7-12 21:39 现在有种像背背佳一样穿戴的,也能调整 松紧的,一背一拉两边半强制性的调整姿态了 最好是找复健科去学几个专业性的动作不需要机械,每天半个小时能管用的 我家隔壁就有个医院有专业的复健科,每天十块钱可以练两个小时,还有专业护理师指导 但是,我懒,懒得去*^O^* | |
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