阳了，饮食注意什么？

花中的花

主食吃点容易消化的
比如白粥，烂面条
一般发烧都不提倡吃米饭

有个例外
糖尿病的发烧要吃米饭
因为白粥升血糖嗖嗖的快
实在吃不下米饭
可以做菜粥或者粗粮粥或者豆子粥

花中的花

荤菜方面（牛奶，鸡蛋，豆制品，鱼虾，猪肉都算荤菜）
也别吃牛肉羊肉的
那是给身体加热加火的
每天吃四个鸡蛋扔三个蛋黄
喝400毫升牛奶（中年人如果喝牛奶超过250毫升，其余的量要喝脱脂牛奶）
这点荤菜量足够了
连续吃四五天足够了

或者中午四个鸡蛋扔三个蛋黄
晚上蒸一块河鱼也行，鱼容易消化

这些摄入的荤菜
身体会制造打仗的细胞去和病毒打仗的

花中的花

平时，中年人一天只能吃一个鸡蛋
或者吃两个鸡蛋扔一个蛋黄
在关键时候
可以多吃点鸡蛋
但是也是短期的吃
不能长期一天吃四个鸡蛋（长期一天吃四个鸡蛋对肾不好）

花中的花

如果胃口不影响
那么中午一掌心荤菜
晚上一掌心荤菜
也是可以的

中年人别吃太多荤菜
学会克制自己
多吃荤菜对肾不好

花中的花

这几天，我脑子有点抽抽了
这篇文章应该早点写

花中的花

有人说
我为什么要扔蛋黄呢
这就是积累的力量
如果你一天多吃两个蛋黄
一个月就是多吃了60个蛋黄
非常可怕的
很快血管就堵了

花中的花

有人说
我不怕肾不好
那么肾不好的最终结局就是尿毒症做血透
一周做三次
每次都比较痛苦

以后当你一顿想吃一大碗荤菜
或者经常吃得非常咸
你就想想你的两个肾那么小
还是多照顾它们吧
毕竟还要用几十年

花中的花

阳了，可以不用做饭，只要熬点粥，每天吃鸡蛋牛奶就行了

花中的花

有人问我为什么只吃牛奶鸡蛋
因为这两种是特别容易消化吸收的蛋白质

蓝裙子

一般中医说肺病会影响肠道
引起便秘
这时也别吃太好

每天牛奶鸡蛋白粥就行
等病好了
再吃好一点

花中的花

发烧的时候不要喝酒，咖啡，各种饮料
喝大量白开水就行
因为身体细胞战斗需要大量的水
而这些都会导致脱水

花中的花

重感冒时喝酒会使心肌炎、肝功能损害的发生率增加，有时会导致胃肠道不适的症状，例如恶心、呕吐、腹痛、腹泻等。

感冒时喝酒可能会使酒精与感冒药物、消炎药物产生严重的药物不良反应，所以重感冒喝酒会加重病情，影响其恢复。（转）

花中的花

中医说
新冠了
未必要吃很好
吃点容易消化的，白粥，少量肉末等等就行
嘴想吃的，吃了身体舒服的，吃了大便通畅的
这种饮食才是很好的饮食
喝水也是，渴了才喝
吃饭是，饿了才吃
这才是真正的养生

在大便不通畅的时候
不用吃太好
等大便通畅以后，再吃点好的

舞婆娑

俺先生只吃鸡蛋糕，啥都吃不下去。

蓝裙子

舞婆娑 发表于 2022-12-23 11:20
俺先生只吃鸡蛋糕，啥都吃不下去。

新冠吃鸡蛋，牛奶，白粥，水果

也足够了

蓝裙子

我特别佩服张文宏
虽然他是病毒方面的专家，不是营养方面的专家
但是把营养中的鸡蛋推广到人群（长期以来，中国人喜欢吃白粥油条油饼）
确实功劳非常大（最初骂他崇洋媚外，吃鸡蛋牛奶就是崇洋媚外？有的网友扭曲的不要不要的）

我也喜欢鸡蛋
鸡蛋增加免疫力方面
确实功劳很大

老人多吃鸡蛋（可以每天早上吃两个白煮蛋，扔一个蛋黄）
也能增加身体抵抗力

蓝裙子

有的人诋毁张文宏
却不知道他不但是中国的病毒专家
还是世界级的病毒专家
网上随便骂他
现实中
连他的脚后跟都够不着

张文宏是世界级的专家
还在勇攀学问的高峰
而且他已经攀到最高的少数的一些人之一
不是街上的路人
随便骂就可以骂的

浅浅珍珠蓝

请教花花：我发烧那一天，体重减得快，但当时检和过后第六天、第七天检，三次都没测出阳性，有不有可能是轻微感染？

蓝裙子

  2022-12-23 15:25
ζвп ...

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蓝裙子

浅浅珍珠蓝 发表于 2022-12-23 15:25
请教花花：我发烧那一天，体重减得快，但当时检和过后第六天、第七天检，三次都没测出阳性，有不有可能是轻 ...

检不出来
有很多原因
一般症状比较严重的时候第三天第四天抗原才能测出来
但是，现在只要发热咳嗽
大概率都是新冠

你走在路上
旁边有个人说话嘶哑或者咳嗽
都大概率是新冠

浅浅珍珠蓝

蓝裙子 发表于 2022-12-23 15:32
检不出来
有很多原因
一般症状比较严重的时候第三天第四天抗原才能测出来

只发烧一天，还有咽痛想呕，没吃药，晚上高烧一晚，睡觉没问题。第二天什么症状都消失，所以第二天第三天我就没检。

蓝裙子

浅浅珍珠蓝 发表于 2022-12-23 15:42
只发烧一天，还有咽痛想呕，没吃药，晚上高烧一晚，睡觉没问题。第二天什么症状都消失，所以第二天第三天 ...

新冠病情厉害不厉害
和高热低热没有太大的关系
你的症状有咽痛
大概率就是阳了（你这种估计是轻型的，二花的有点严重）

反正还是不能脱口罩
我阳了
如果遇到一个新的新冠变异
还是会感染
谁都没有啥可以高兴的
阳了不代表下次不阳

浅浅珍珠蓝

蓝裙子 发表于 2022-12-23 15:43
新冠病情厉害不厉害
和高热低热没有太大的关系
你的症状有咽痛

真这样就好了。我感觉自己多半感染过了，因为有一定的抵抗力，和一堆发热病人挤了个把小时，现在第三天了，还没症状。

浅浅珍珠蓝

是啊，还是小心一点全副武装的好。

蓝裙子

浅浅珍珠蓝 发表于 2022-12-23 15:47
真这样就好了。我感觉自己多半感染过了，因为有一定的抵抗力，和一堆发热病人挤了个把小时，现在第三天了 ...

希望这个病毒越变越弱吧
再弱一点

蓝裙子

浅浅珍珠蓝 发表于 2022-12-23 15:48
是啊，还是小心一点全副武装的好。

口罩不能脱啊
外面还有甲流乙流
也是蛮吓人的

浅浅珍珠蓝

蓝裙子 发表于 2022-12-23 15:50
口罩不能脱啊
外面还有甲流乙流
也是蛮吓人的

收到，谢谢花花：）

蓝裙子

浅浅珍珠蓝 发表于 2022-12-23 15:51
收到，谢谢花花：）

有空来佳人玩啊

浅浅珍珠蓝

蓝裙子 发表于 2022-12-23 15:55
有空来佳人玩啊

好：）