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关于水煮清蒸 [复制链接]

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发表于 2022-6-24 19:07 |只看该作者 |倒序浏览 |

水煮清蒸是最方便的烹饪方式
缺油
没事啊
菜熟了浇点熟油（一拇指指尖）
营养就不缺了

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沙发

发表于 2022-6-24 19:08 |只看该作者

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板凳

发表于 2022-6-24 19:13 |只看该作者

如果蒸猪肉就别另外加油了
哪怕瘦猪肉都是自带猪油

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地板

发表于 2022-6-24 19:22 来自手机 |只看该作者

用海水煮海鲜，啥也不用放纯天然的鲜。

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5楼

发表于 2022-6-24 19:47 |只看该作者

我从前少油少盐少糖少碳水，但根本没有我期待的曼妙。
今年开始在一个朋友的劝说下开始吃肉多过吃米面了。
鸡肉多，牛羊肉次之，猪瘦肉几乎每天。

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6楼

发表于 2022-6-24 20:01 |只看该作者

古老传说发表于 2022-6-24 19:22
用海水煮海鲜，啥也不用放纯天然的鲜。

海水哪来的

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7楼

发表于 2022-6-24 20:02 |只看该作者

岫雨烟桥发表于 2022-6-24 19:47
我从前少油少盐少糖少碳水，但根本没有我期待的曼妙。
今年开始在一个朋友的劝说下开始吃肉多过吃米面了。 ...

你这样吃也不行
每顿一碗米饭，一碗蔬菜，一掌心的荤菜最好了
荤菜吃太多对肾不好

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8楼

发表于 2022-6-24 20:03 |只看该作者

本帖最后由花中的花于 2022-6-24 20:04 编辑

看看我中午单位食堂吃的，六个虾，就是缺蔬菜
因为中午两个蔬菜我都不想吃

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