本帖最后由 花中的花 于 2021-12-24 19:52 编辑
这个问题其实非常简单。嘴张开就能吃。
蛋糕对中年人的危害挺大。一块蛋糕大概有50克糖,有的蛋糕还不止50克糖。
一块蛋糕,进入身体,身体分泌大量胰岛素去分解这块蛋糕里面的糖。身体如果大量分泌胰岛素,这不是一个好的状态,会让胰腺很累,时间长了,胰腺就出问题了。
那么,怎么合理吃蛋糕呢?
不要每天吃,偶尔吃。
吃的时候,把一块蛋糕分四小块,一个小时吃一小块,四个小时完成。
又或者,一家几个人,共享一块蛋糕。
这样,就把蛋糕对人体的危害降到很低了。
那种,每天下午都要吃一块蛋糕的人,要注意了,这种方式是不良的方式,需要改变的。
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