谈到健身，亮亮最肥时的我

暮霜晓阳

    花若叶谈到运动，谈到锻炼，谈到自身健康出了一些状况。
    我例举了单位一二例证明运动锻炼确实是当务之急，血管堵塞类疾患当属老龄人专利，如今却越来越年轻化，发人深省。


    我从小喜欢运动，练过长跑，篮球，跑过马拉松，校运动会 中长跑，跳远，得过冠军，马拉松得过第几名记不住了，好像是前二十名。

    曾经一段疏于锻炼，少运动，体重增至138斤，身高170。

     立马补救又恢复正常。

      少时还练过舞蹈，现在的锻炼方式是舞蹈厅拉筋练功，和乐起舞。

       由是，人日渐轻盈，做回最好的自己。

       年龄不是问题，关键在有一颗自律的心。

暮霜晓阳

最肥时的我

暮霜晓阳

不好意思，相片压缩了，像素直接拉低，不太清楚哈。

花中的花

看见了～

淡其无味

那时看起来也不胖！粉嘟嘟的可爱女孩

暮霜晓阳

花中的花 发表于 2021-2-14 08:17
看见了～

粉难看，是吧是吧，俺有勇于批评与自我批评精神，哈哈

暮霜晓阳

淡其无味 发表于 2021-2-14 08:19
那时看起来也不胖！粉嘟嘟的可爱女孩

我是小骨节人，138看起来粉肥粉肥，嘿嘿

老剑

138跟我体重差不多了，确实有点多。
为啥你发的相片每次像素都这么低

暮霜晓阳

老剑 发表于 2021-2-14 09:18
138跟我体重差不多了，确实有点多。
为啥你发的相片每次像素都这么低

不知道呀！发原图就提示失败，只有压缩。你是专家，138于我确实胖了，光脸就胖了一圈，现在我的体重是108、110、112浮动，上下浮动不超过2斤，舞蹈的运动量还是蛮大的，如果减少运动量大，体重会上升至115、118，相对而言，我更喜欢110，体脂含量相对达标。

花中的花

暮霜晓阳 发表于 2021-2-14 08:22
粉难看，是吧是吧，俺有勇于批评与自我批评精神，哈哈

有气质，哈哈

螃蟹

照片那种算婴儿肥，不是胖。

从前138，现在108？放心，体重还会回归滴，哈哈。

暮霜晓阳

螃蟹 发表于 2021-2-14 09:55
照片那种算婴儿肥，不是胖。

从前138，现在108？放心，体重还会回归滴，哈哈。

别打击，舞蹈和音乐是我的最爱，音乐是魂，舞蹈是魄，魂魄相依，除非我放弃舞蹈音乐了，哈哈

紫色风玲

看现在苗条的你

暮霜晓阳

紫色风玲 发表于 2021-2-14 10:34
看现在苗条的你

以后再说，貌似我太嘚瑟了，感觉板砖已悄悄悬于头顶，哈哈

暮霜晓阳

紫色风玲 发表于 2021-2-14 10:34
看现在苗条的你

以后再说，貌似我太嘚瑟了，感觉板砖已悄悄悬于头顶，哈哈

笔子

萱菲温润如玉，很可爱的样子。

老剑

暮霜晓阳 发表于 2021-2-14 10:52
以后再说，貌似我太嘚瑟了，感觉板砖已悄悄悬于头顶，哈哈

想太多了，保证不会，有板砖哥帮你挡住

翰林探花

那时的萱菲有点婴儿肥，丰腴得温润，果然是个美人胚子。。。。。。

翰林探花

现在不知瘦成啥样了，轻盈成美天鹅了吗？

忽有故人心上过

印象中你就是这个样子。晒晒我的绿菠菜饺子。

忽有故人心上过

好看，温婉可人。这怎么能算得瑟？我们一连发十张都没有觉得自己很得瑟。

暮霜晓阳

忽有故人心上过 发表于 2021-2-14 15:09
好看，温婉可人。这怎么能算得瑟？我们一连发十张都没有觉得自己很得瑟。

是吗？可惜我缺席了，但我记得老红袖你照片上的样子，大大的眼睛，白里透红的脸庞，实实滴美娇娘。饺子好可爱，忍不住了，先吃两个压惊！

暮霜晓阳

老剑 发表于 2021-2-14 10:57
想太多了，保证不会，有板砖哥帮你挡住

谢谢！与剑大侠有一见如故地感觉！哈哈

童天一

赞美女！
155斤以上的人发来赞美！

周不通

萱菲从唐朝穿越过来了。

阿飘的饺子很精神。