感觉牙齿好脆弱，可它居然是最坚硬的器官

奥二炮

牙是人体中最坚硬的器官。牙主要由牙质构成，内部的空腔称为牙腔。活体牙腔内充填有结缔组织，神经和血管，合称为牙髓。血管和神经由牙根尖孔出入。患有龋齿时，当细菌腐蚀釉质和牙质进入牙髓腔，刺激神经，则疼痛难忍。因此如果想保护好自己的牙齿，要做到以下几点：
    1、平时要注意牙齿卫生，保护好牙齿。平时要少吃糖果。尤其是临睡前不要吃糖，预防龋齿。此外，要注意平时的卫生习惯，不咬手指头，不咬铅笔头等异物，不用舌头舐牙齿。
    2、如果牙齿有病，应及时就医。遇有蛀牙坏牙，应予以修补或拔除。
    3、要养成良好的刷牙习惯。饭后用温开水漱口，早晚各刷牙一次。刷牙的次数不能太多，多了反而会损伤牙齿，刷牙的时间也不宜过长。刷牙要注意正确的方法：顺着牙，竖着刷，刷完里面再刷外面。不可横向来回用力刷，否则会损伤牙龈。这时很多人就会问了，牙膏哪个牌子好，以六必治牙膏为例，如防上火可以选择六必治防上火清新青盐牙膏，牙龈修护则可以选择六必治专效护龈牙膏。
  良好的口腔保健不是拥有健康美丽牙齿的唯一途径。饮食习惯同样起着不可忽视的作用。 为了保持牙齿的健康：均衡饮食！如果有可能，在每次吃完食物之后要仔细的清洁牙齿。如果没有条件，也可以认真漱口或者嚼一块无糖的口香糖。事实上，任何唾液流量的增加都降低了龋齿的危险性。要指出的是过量饮用咖啡、茶和吸烟过量可能使牙齿发黄。牙齿有口气最好去洗牙，一年洗两次。

水烟

水烟

恩。谢谢。