关于戒烟戒酒

醉笑陪君三万场

我想，我该把烟戒掉。
其实早就该戒了，去年戒过一次，今年春节戒过一次。

戒了十天半个月的，又破戒了。为这事，父母没少说我，妹也没少拿眼睛瞟我哈哈。

说我意志不坚定

醉笑陪君三万场

其实戒烟跟意志坚定不坚定没有关系。

毛主席意志坚定不？

毛祖抽了六十多年的烟，从遵义会议开始，戒烟历史有四十年。反复戒反复抽，直到死前才彻底戒了烟，不久就死了。

邓小平意志坚定不？

也是抽了一辈子烟，直到1989年，患了支气管炎，女儿坚决不让抽烟了。

开的是寂寞

抽烟真的是不好呢，哥想戒烟，这个想法好

醉笑陪君三万场

现代医学最新的研究成果表面：少量吸烟对老年人有一定好处。

第一：烟碱可以预防帕金森综合征和老年痴呆。这不是胡扯，这是真的。
第二：烟碱有抗衰老抗氧化的作用。

醉笑陪君三万场

传统的“吸烟有害健康”的观点需要重新审视。

醉笑陪君三万场

但吸烟的害处也很大。

这个不用多说。大家都知道。

最明显的，是危害人体的肺功能。支气管炎，肺气肿，诱发心脏病。

高血压患者绝对不许吸烟。

还有，咳嗽，吐痰，烟灰，污染空气，不卫生，很讨厌。

还有个严重的次生危害，就是火灾。

全世界每年发生的火灾，有80%是由吸烟引起的。

舞婆娑

笑一笑少一少。


老郭相声

甲：我不打麻将。
乙：不爱玩牌。

甲：我就是烟稍微勤了一点。
乙：爱抽烟。

甲：后来看电视有个健康节目，说抽烟有害健康容易猝死。
乙：对。

甲：吓坏了我了，一咬牙一跺脚，打这起。
乙：戒烟了？

甲：不看这节目了。
乙：把节目给戒了，这怎么想的这是。

甲：为了我的健康。
乙：啊！是为健康么这是？

醉笑陪君三万场

哥主要是身体健康问题，高血压。

还有就是咽喉炎，我咽炎很严重，总是不停的卡嗓子，总觉得嗓子里塞了东西。

去看医生，医生说你烟酒太重了。只要不吸烟不喝酒，一个星期就自然好了。

如果继续吸烟喝酒，吃什么药也没用。

开的是寂寞

醉笑陪君三万场 发表于 2016-6-30 15:12
传统的“吸烟有害健康”的观点需要重新审视。

这个说法，我是第一次听说呢

醉笑陪君三万场

但医生告诉我：戒烟是好事，但不必马上彻底戒断，一口不碰。

她说你吸烟三十年了，身体各个器官都已经适应尼古丁的存在了，突然戒断，器官的新陈代谢就会产生变化。

少抽。控制。慢慢减量。

醉笑陪君三万场

开的是寂寞 发表于 2016-6-30 15:23
这个说法，我是第一次听说呢

这个，确切无疑。

醉笑陪君三万场

舞婆娑 发表于 2016-6-30 15:20
笑一笑少一少。

醉笑陪君三万场

家里没烟了。一会出去散步，买一盒烟。

每天抽3~5支。

吸烟有明显的消除焦虑和环节疲劳的作用。

我几次戒烟，都因为突发事件，又抽起来的。

开的是寂寞

醉笑陪君三万场 发表于 2016-6-30 15:20
哥主要是身体健康问题，高血压。

还有就是咽喉炎，我咽炎很严重，总是不停的卡嗓子，总觉得嗓子里塞了东 ...

慢性咽炎，要息声，就是要少说话。我个人的经验就是雾化效果好，但是现代医学不主张这个治法了，我老公是老师，咽炎是职业病，我就是在家给他雾化治好的，把单位的雾化器借回来，每天早晚两次让他雾化，当时他重到要去北京看专家呢，我们当地的医生说要么手术要么去北京看专家，我就自己在家这么治的，后来一次检查工作时，大家说我胆肥，真敢下手，这样的治疗方法是错误的，至少目前的医疗水平是这么看的

开的是寂寞

舞婆娑 发表于 2016-6-30 15:20
笑一笑少一少。

高人一般都是这样玩的

醉笑陪君三万场

这次主要是，妹不喜欢我吸烟。

第一，为我的身体着想，
第二，她很讨厌烟味。

在一起生活，咱不能不考虑对方的感受。

所以决定开始戒烟。

1，不在家里吸烟。保持室内空气清洁。实在憋得难受，就出去抽几口。

2，妹在家的时候，不吸烟。

现在一天一包烟，去掉睡觉时间，平均40~50分钟一支烟。

数字很吓人的。

但平时吸烟是不知不觉的，只要烟在手边，下意识的拿起一支，点燃，成了无意识的习惯动作，自己都不觉得。

什么时候发现烟没有了，才知道，呦，今天又抽了一包烟。

醉笑陪君三万场

戒烟的事说完了，我先出去散步，买包烟。

捎带两瓶啤酒，回来咱再聊戒酒滴事

紫晶儿

我特别讨厌烟味，很庆幸找了个不动烟酒的老公，不然我这种耐受力极差的人可能会选择离婚。
同事都说我邪乎，好多事别人都觉无所谓的，我就受不了了。有一次出去玩，四个人一辆，我分在了温师傅车上，他是不抽烟活不了的人，一想到美好的旅程一路美景将伴随呛人的烟味同在，就发愁了，找领队，换车，最后给我换了个不抽烟的司机，不然我真不去了。

醉笑陪君三万场

紫晶儿 发表于 2016-6-30 16:23
我特别讨厌烟味，很庆幸找了个不动烟酒的老公，不然我这种耐受力极差的人可能会选择离婚。
同事都说我邪乎 ...

嗯，抽烟的人自己不知道，身上，嘴巴里，烟味很难闻。
哈哈。

紫晶儿

醉笑陪君三万场 发表于 2016-6-30 17:48
嗯，抽烟的人自己不知道，身上，嘴巴里，烟味很难闻。
哈哈。

戒烟真的很难吗？身边戒烟复吸的人很多。就像减肥反弹的人一样多。
不过也有个成功的例子，我们社区有个吸毒人员，家里没钱了，生生的把毒瘾戒了。

醉笑陪君三万场

紫晶儿 发表于 2016-6-30 17:59
戒烟真的很难吗？身边戒烟复吸的人很多。就像减肥反弹的人一样多。
不过也有个成功的例子，我们社区有个 ...

戒毒比戒烟容易。

紫晶儿

醉笑陪君三万场 发表于 2016-6-30 18:19
戒毒比戒烟容易。

这个你有发言权，能说说戒毒和戒烟的不同不？

醉笑陪君三万场

再说说戒酒。

哥从初中二年开始学抽烟喝酒，至今已经快四十年了。

烟么，断断续续的戒过，酒可从来没断过。

特别是到税务局工作以后，喝酒太甚，不喝懵不回家，喝懵了回别人家了。

近几年好些了。一个是工作的时候不能喝酒。再一个很少参加应酬了。

休息的时候，自己在家喝点小酒：一杯白酒二两半，两瓶啤酒。

标配。

醉笑陪君三万场

喝酒不是太甚的话，没必要戒酒。

少喝点就是了。

妹说高血压不要喝酒，那就不喝白酒了。

炒俩小菜，两瓶啤酒。算了。

妹还不让吃大鱼大肉。

你说人这辈子，不抽烟，不喝酒，不吃肉，再不内啥，

活着还有啥意思了

醉笑陪君三万场

紫晶儿 发表于 2016-6-30 18:31
这个你有发言权，能说说戒毒和戒烟的不同不？

有机会另说这事吧。

醉笑陪君三万场

刚刚在空间晒了今天哥一个人滴晚餐。


家炖黄花鱼。




手撕包菜，炝炒。




鲜玉米、烀土豆。




生吃团椒、茄子，蘸酱。



餐后，半个西瓜，一瓶啤酒。



留言：不回家吃饭那丫头，败后悔袄

开的是寂寞

四哥这样的晚餐真好，就是啤酒有点多余了

我是来打酱油的

醉笑陪君三万场 发表于 2016-6-30 18:59
刚刚在空间晒了今天哥一个人滴晚餐。

现在还有黄花鱼吗？

醉笑陪君三万场

我是来打酱油的 发表于 2016-6-30 19:56
现在还有黄花鱼吗？

当然有，大连特产，大黄花。

醉笑陪君三万场

我是来打酱油的 发表于 2016-6-30 19:56
现在还有黄花鱼吗？

酱油兄你应该常来三人行。

我曾经想，集合一下六星的写手，组建一个板块，一定火。

或者把杂谈改造一下，只要把墓歌下掉就行了。