你每天能睡多长时间？

小红袄

我基本上是每天五个小时左右，迄今为止，通宵失眠过三五次，天时地利人和时，也偶尔能睡出八个小时的好成绩。。

肥园子

六到七个小时

小红袄

这个坛子的夜猫子特别多，发帖时间有证。估计浏览数据更清晰，隐身却无法隐形。。帖子知道，你曾经来过。。

小红袄

肥园子 发表于 2025-9-7 11:40
六到七个小时

还是年轻啊。。

小红袄

我年轻时嗜睡，公交车上站着手拉把手都能眯一觉。。
从什么时候睡眠少了呢。。
似乎是从做宿管大妈开始，晚上十一点半下班，早上六点上班，而白天还有一些杂事要处理。。每天的睡眠时间被牢牢框定。。
你看，你的每段经历都和你融为一体，无法剥离。。

小红袄

凌晨三点夜深人静，我给网蜜的朋友圈点赞，她秒回。。
失眠的可不止我一个。。

浅浅珍珠蓝

我去年年尾因腰伤住院后，失眠严重。当时医生开了安眠药，无效。
出院后每天吃安眠药，效果不佳，似睡非睡。
后来看直播，打赏，做视屏，傻开心，忘记了吃药和睡眠这回事。然后有天醒悟过来，原来自己睡着了。大约每天睡五个小时。

金豆豆

8—10小时左右。。。

金豆豆

小红袄 发表于 2025-9-7 11:51
凌晨三点夜深人静，我给网蜜的朋友圈点赞，她秒回。。
失眠的可不止我一个。。

有没有可能人家中途睡醒，上个厕所的时间看见秒回的。

浅浅珍珠蓝

现在不看直播了，也没吃药。
我老公没怼我直播打赏，就是因为他出去几个月后，回来发现我能睡着了。

小红袄

浅浅珍珠蓝 发表于 2025-9-7 11:54
我去年年尾因腰伤住院后，失眠严重。当时医生开了安眠药，无效。
出院后每天吃安眠药，效果不佳，似睡非睡 ...

我尚未吃过安眠药，服过几次褪黑素，总忘。。
转移注意力是个好办法，但我只要不玩手机，就能解决大部分失眠。。

小红袄

金豆豆 发表于 2025-9-7 11:55
8—10小时左右。。。

羡慕，我都好多年没这好数据了。。

小红袄

金豆豆 发表于 2025-9-7 11:56
有没有可能人家中途睡醒，上个厕所的时间看见秒回的。

我不信，她眼袋好大

小红袄

浅浅珍珠蓝 发表于 2025-9-7 11:57
现在不看直播了，也没吃药。
我老公没怼我直播打赏，就是因为他出去几个月后，回来发现我能睡着了。

那就好，老公真是个理想的人儿。。
人生最终极的目标大概是吃好拉好睡好。。

浅浅珍珠蓝

小红袄 发表于 2025-9-7 12:00
我尚未吃过安眠药，服过几次褪黑素，总忘。。
转移注意力是个好办法，但我只要不玩手机，就能解决大部分 ...

安眠药慎用，戒掉会有身体反应，一天不吃醉酒一样昏沉。可能引发有生命危险的病。我的是住院医问过主任后开的。
后来看直播做视屏太投入，没注意身体反应。很幸运戒掉了。

信以为真

小红袄 发表于 2025-9-7 11:48
我年轻时嗜睡，公交车上站着手拉把手都能眯一觉。。
从什么时候睡眠少了呢。。
似乎是从做宿管大妈开始， ...

这上班时间
没有给够足够的休息时间

小红袄

浅浅珍珠蓝 发表于 2025-9-7 12:05
安眠药慎用，戒掉会有身体反应，一天不吃醉酒一样昏沉。可能引发有生命危险的病。我的是住院医问过主任后 ...

现在还做视频吗？用什么软件

金豆豆

小红袄 发表于 2025-9-7 12:02
我不信，她眼袋好大

哈哈。你是当事人，你说了算。。。。

小红袄

信以为真 发表于 2025-9-7 12:05
这上班时间
没有给够足够的休息时间

谁说不是呢，
开始阶段，早上睡不醒，
后来就是条件反射没觉了。。
时差基本不用倒，
仿佛那吞掉的几个小时刚刚好

小红袄

金豆豆 发表于 2025-9-7 12:08
哈哈。你是当事人，你说了算。。。。

我说是就是，不是也是

浅浅珍珠蓝

小红袄 发表于 2025-9-7 12:07
现在还做视频吗？用什么软件

做。剪映熟，其他的比如ae，跌跌撞撞学习中。

浅浅珍珠蓝

六星传视屏不会传，动图可以传。不然可以分享讨论一下。上次看到娱乐有版友会做视屏。

肉菩萨

将来要睡很久，如今能玩且玩吧～

知音

我平均能睡6小时吧，就是2小时醒一次2小时醒一次

有时候醒了马上又睡着了，有时候醒了就要很长时间才能睡着。

基本不失眠。。。

知音

肉菩萨 发表于 2025-9-7 12:31
将来要睡很久，如今能玩且玩吧～

每天少睡一小时===这一天就比别人多一小时

知音

浅浅珍珠蓝 发表于 2025-9-7 12:21
六星传视屏不会传，动图可以传。不然可以分享讨论一下。上次看到娱乐有版友会做视屏。

视频上传到全民K歌，获取地址后可以把地址发这里

大志

六七个钟头

小红袄

浅浅珍珠蓝 发表于 2025-9-7 12:18
做。剪映熟，其他的比如ae，跌跌撞撞学习中。

我也用剪映，简单功能，没有特别深入研究。。
最早台式机的时候用的是会声会影。。

小红袄

浅浅珍珠蓝 发表于 2025-9-7 12:21
六星传视屏不会传，动图可以传。不然可以分享讨论一下。上次看到娱乐有版友会做视屏。

我也不会，没有深入研究过

小红袄

肉菩萨 发表于 2025-9-7 12:31
将来要睡很久，如今能玩且玩吧～

刚才睡了个午觉，惭愧，
我把有限的玩耍浪费在无限的睡觉中，
检讨。。
晚上罚自己少睡一小时。。