由老剑的健身照想起的

云逸客

老剑在六杂发了健身片片，看起来有点小震撼，
肌肉散发着雄性的阳刚之气。肌肉是一种力量美。

说到健身健美，我想起女子健美比赛。
就个人观点，女子健美比赛是一种畸形的审美。
就肌体来说，女子线条柔和，三围成比例为美，而非浑身肌肉。
女子适当的肌肉是加分项，但练成男子一样的肌肉看上去有点怪异，有性别错乱的感觉。
大家以为呢？

云水梦

对对对，你说得很好

依水闲云

我也觉得女生练得那么多肌肉挺奇怪的，毫无美感可言。也可能是我们中国人的审美导致？我们喜欢女子柔美，线条讲究柔和。

雁字回时月满楼

刚才去看过了，流着口水回来了，，，

云逸客

云水梦 发表于 2024-11-30 20:40
对对对，你说得很好

好好好，我还怕我的观点没人支持~

一只羊

俺也有肌肉，还有马甲线，嗯，就这

依水闲云

雁字回时月满楼 发表于 2024-11-30 20:41
刚才去看过了，流着口水回来了，，，

我也去偷偷看了，咱们娱乐的男人呢，建议晒出一块腹肌跟他PK

薛痒

嗯，尤其是那些健身女性的胸部居然成了肌肉，这是暴殄天物还是自暴自弃

云逸客

依水闲云 发表于 2024-11-30 20:41
我也觉得女生练得那么多肌肉挺奇怪的，毫无美感可言。也可能是我们中国人的审美导致？我们喜欢女子柔美，线 ...

是啊，所以我觉得那是一种畸形的审美观~

云逸客

雁字回时月满楼 发表于 2024-11-30 20:41
刚才去看过了，流着口水回来了，，，

哈哈，理解，连我一个大男人都羡慕那样的肌肉了~

云逸客

一只羊 发表于 2024-11-30 20:43
俺也有肌肉，还有马甲线，嗯，就这

女子马甲线是一种美啊，对女子来说不过分的肌肉也是一种美~

云逸客

依水闲云 发表于 2024-11-30 20:44
我也去偷偷看了，咱们娱乐的男人呢，建议晒出一块腹肌跟他PK

老剑那种肌肉不是一朝一夕能练成的~

一只羊

云逸客 发表于 2024-11-30 20:47
女子马甲线是一种美啊，对女子来说不过分的肌肉也是一种美~

浅浅的肌肉

云逸客

薛痒 发表于 2024-11-30 20:44
嗯，尤其是那些健身女性的胸部居然成了肌肉，这是暴殄天物还是自暴自弃

是吧，反正那种肌体我是欣赏不来的~

云逸客

一只羊 发表于 2024-11-30 20:50
浅浅的肌肉

那是恰到好处的美，很好的~

一只羊

云逸客 发表于 2024-11-30 20:52
那是恰到好处的美，很好的~

晚上出去跑了五公里，明天休息，一周练五天

云逸客

一只羊 发表于 2024-11-30 20:53
晚上出去跑了五公里，明天休息，一周练五天

跑步由好处，是减肥运动，能保持体态~

依水闲云

云逸客 发表于 2024-11-30 20:49
老剑那种肌肉不是一朝一夕能练成的~

好像还要注意饮食。。反正挺难的，我们看看就好了，不模仿不超越

一只羊

云逸客 发表于 2024-11-30 20:56
跑步由好处，是减肥运动，能保持体态~

三天有氧，两天无氧

云逸客

依水闲云 发表于 2024-11-30 20:58
好像还要注意饮食。。反正挺难的，我们看看就好了，不模仿不超越

一般人也没那样的恒心去练~

依水闲云

云逸客 发表于 2024-11-30 21:01
一般人也没那样的恒心去练~

健身也会上瘾的，一旦开始了，就会对自己要求越来越严苛。

柳倾轻

雁字回时月满楼 发表于 2024-11-30 20:41
刚才去看过了，流着口水回来了，，，

我去告诉猪头哥

柳倾轻

依水闲云 发表于 2024-11-30 20:44
我也去偷偷看了，咱们娱乐的男人呢，建议晒出一块腹肌跟他PK

严重支持，然后投票

依水闲云

柳倾轻 发表于 2024-11-30 21:11
严重支持，然后投票

对，我们女生负责给他们投票，评选最大一块腹肌奖，奖励一个大玉米面饼子

柳倾轻

依水闲云 发表于 2024-11-30 21:13
对，我们女生负责给他们投票，评选最大一块腹肌奖，奖励一个大玉米面饼子

已阅 同意

云逸客

柳倾轻 发表于 2024-11-30 21:11
严重支持，然后投票

表瞎起哄，娱乐谁敢和老剑PK肌肉啊~

柳倾轻

云逸客 发表于 2024-11-30 21:28
表瞎起哄，娱乐谁敢和老剑PK肌肉啊~

nonono，理解错误，不是PK，是展示。

小炸毛

剑哥那是比较正常的健美体型，穿衣显瘦，脱衣有肉

有些蛋白粉吃的跟嘴碎的威震天一样就不好看了

但是，我更喜欢弱不禁风的书生款，最好是那种动起手来打不过我的

太肌肉型了一巴掌就能把我呼墙壁里抠不出来

老剑

一只羊 发表于 2024-11-30 21:00
三天有氧，两天无氧

你要是想要形体硬朗，线条分明，把有氧停了吧，或者减少到四比一或五比一，这是我诚挚的建议。

有氧更多的是锻炼红肌肉，体积小爆发力弱但耐力长，撸铁锻炼的更多是白肌肉，体积大爆发力强但耐力偏弱。

对于塑造形体来说，有氧的效用太低，远不及无氧。

但对于强身健体来说，都行，没有优劣之别。

成年人的世界没有说教，只有选择，随你选。

老剑

小炸毛 发表于 2024-11-30 22:46
剑哥那是比较正常的健美体型，穿衣显瘦，脱衣有肉

有些蛋白粉吃的跟嘴碎的威震天一样就不好看了

是是，哥哥我穿上衣服就泯然众人矣。

但我还是喜欢脱下外套吓人一跳的感觉，哈哈哈，这也算恶趣味不?