本帖最后由 花中的花 于 2024-1-29 17:39 编辑
女人到了中年，要好好照顾自己。好好照顾自己，包括，别总是太紧张，有时也要放松。饮食上，尽量不吃高脂肪的食物。经常自己给自己买点小礼物，还有别生气，最好让别人生气，自己不生气。
这几天，穿了一条黑色的，很紧的裤子，我家老头说好看。有时，别人觉得好看，自己有点受罪，裤子确实有点紧了，大腿也难受。当然，最近也有点胖了。脸有点圆润了。
我在抖音关注了一个妇产科医生。她有时发一些小视频。有一个女人，每个月，经期推迟一天，她都觉得自己病了，找医生看病。医生说，你没病啊！
人与人之间确实不一样。有的女人，就是不喜欢去医院，哪怕疼得熬不住，也呆家里。有的女人，其实没病，总是觉得自己有病。最后，把医生也搞烦了。有个医生看腰椎的，一个女病人总是找他 ，他说从片子上看，你确实没病，有的很小的疼痛，就自己熬熬算了。
核桃对大脑友好，中年人，预防老年痴呆症，一天吃一个核桃，但是要坚持每天都吃。我一向不喜欢吃对大脑有影响的药物，尤其安眠药。白酒对大脑的作用也是很坏的，也要少喝或者不喝。我的亲戚群里，有一个亲戚，因为睡不着，吃安眠药好几年了，睡是睡着了，但是，感觉她有点呆滞，傻傻的。有的人，只要睡不着，就特别焦虑，越是焦虑，越是睡不着。
这几年，我一个星期也有两天睡不着了。睡不着就睡不着呗。我有时看看抖音，有时看看网上新闻，有时听听自己喜欢的歌。安眠药，坚决不吃。有时半夜能睡着，有时，真的是一夜不睡。一夜不睡，第二天，还是要上班。
我觉得，我还是属于比较坚强的女人。有的女人，一点点痛，大呼小叫的，要么和自己老头撒娇，要关心，要抱抱，要亲亲，要么叫着嚷着谁都知道她不舒服。我浑身骨头疼也好几年了。一直自己忍着熬着。
中年人，身上的小病小痛也是挺多的。这也正常，人老了，器官有点老化了。我喜欢看抖音的医生科普小视频，可以得到一些医学知识，懂得什么病可以忽略，什么病一定要看医生。
|
雷达卡
发表于 2024-1-29 16:35
QQ好友和群
QQ空间
腾讯微博
腾讯朋友
分享
收藏
顶
踩
提升卡
变色卡
抢沙发
千斤顶
显身卡
发表于 2024-1-29 20:35
