点评一下花香的晚餐

花中的花

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花中的花

一看就是没好好学习过的
和小芳差距很大

花中的花

出门在外的晚餐。起司，香肠，俩鸡蛋，一香蕉

花中的花

晚饭最好还是吃一碗米饭，一块荤菜，一碗或者两碗蔬菜
一天要吃5种以上的蔬菜
大米养人的
日本人喜欢吃大米

花中的花

花香这个晚饭，乱七八糟

花中的花

没有米饭，没有蔬菜
荤菜是很差的香肠，香肠只能偶尔吃，因为是不好的肉

花中的花

中年人一天只能吃一个白煮蛋

花中的花

奶酪，黄油类，一周只能吃一次，堵血管

花中的花

水果一天吃一个
一般饭后两个小时吃

金牌打手

饭量不大

我爱花香不爱花

花中的花 发表于 2023-5-15 11:33
没有米饭，没有蔬菜
荤菜是很差的香肠，香肠只能偶尔吃，因为是不好的肉

出门在外，哪有米饭。
而且我戒一切主食好几年了， 香蕉勉强当蔬菜了。

海鲜酱

我爱花香不爱花 发表于 2023-5-15 11:58
出门在外，哪有米饭。
而且我戒一切主食好几年了， 香蕉勉强当蔬菜了。

乌克兰投资大佬，咱们黄金时代见~

我爱花香不爱花

花中的花 发表于 2023-5-15 11:33
奶酪，黄油类，一周只能吃一次，堵血管

晕

人生无趣啊，拒绝上课！！翘课！

花中的花

我爱花香不爱花 发表于 2023-5-15 11:58
出门在外，哪有米饭。
而且我戒一切主食好几年了， 香蕉勉强当蔬菜了。

不吃米饭会减寿

井冈

吃饭真有讲究。

我爱花香不爱花

花中的花 发表于 2023-5-15 12:59
不吃米饭会减寿

这里有位很有名的医生说一切淀粉类，是身体炎症，及各种老年病的根源，包括老年痴呆。所以，不可以吃。

花中的花

我爱花香不爱花 发表于 2023-5-15 19:06
这里有位很有名的医生说一切淀粉类，是身体炎症，及各种老年病的根源，包括老年痴呆。所以，不可以吃。
...

你听他的就完了

花中的花

当然，如果一天蔬菜品种达不到5种以上
问题也不大
但是中年人一顿要吃够半斤蔬菜

一剑终情

吃顿饭弄滴这么复杂。饿你一个星期树皮你都能啃了

我爱花香不爱花

花中的花 发表于 2023-5-15 19:10
你听他的就完了

二花，早饭！基本出门在外就这样了。

水果，炸薯，炒鸡蛋，白，酸奶，牛奶，咖啡~~~ 哈哈是不是又一汰胡涂了？

我爱花香不爱花

一剑终情 发表于 2023-5-15 20:45
吃顿饭弄滴这么复杂。饿你一个星期树皮你都能啃了

你先示范一个！ 一匹房子。。。

我爱花香不爱花

二花，我要忙几天了，侬好较，伐要皮听到伐！

一剑终情

我爱花香不爱花 发表于 2023-5-15 21:15
你先示范一个！ 一匹房子。。。

你咋知道一匹房子？那是古大师的。

一剑终情

我爱花香不爱花 发表于 2023-5-15 21:15
你先示范一个！ 一匹房子。。。

二花是吃饱了撑的，想象一下，饿她十天半个月的，饿的她两眼发绿，准跟梅超风似的，啃树皮就象啃玉米

我爱花香不爱花

一剑终情 发表于 2023-5-15 21:33
你咋知道一匹房子？那是古大师的。

我前几天看你写的那个一匹房子帖，很好笑。 还有自我穷困那个诗帖下，你的点评，很搞笑。

你继续，我潜了，过几天再来看你的笑话。 (不是你的笑话，是你的 笑&话)

我爱花香不爱花

一剑终情 发表于 2023-5-15 21:36
二花是吃饱了撑的，想象一下，饿她十天半个月的，饿的她两眼发绿，准跟梅超风似的，啃树皮就象啃玉米

哦，原来你说的二花吖。 小心二花也让你堵！没堵也添点堵！

花中的花

中国人，一部分蛋白质的来源就是从米饭里面来的

如果不吃米饭，也会营养不良

花中的花

别以为主食里没有蛋白质，哪怕你只习惯吃精白米面，一般大米里面的蛋白质也有7%，成年男性每天差不多要吃掉300g生重的主食，光吃饭就能获得20g蛋白质，如果你吃的是全谷物，蛋白质含量可以到10%-14%，那从主食中获得的蛋白质还会更多一些。（转）

花中的花

我爱花香不爱花 发表于 2023-5-15 21:14
二花，早饭！基本出门在外就这样了。

水果，炸薯，炒鸡蛋，白，酸奶，牛奶，咖啡~~~ 哈哈是不是又 ...

炸薯可以改成一个蒸土豆

花中的花

禽畜肉和水产品大概加起来一天200g以内，一顿100克（生重），就可以获得接近30g蛋白质。这个肉量或许没你认为的那么多，也就是一天里面荤菜2个掌心大小，菜里的瘦肉片吃六七片就达到了，很多人吃的实际比这个多。（转）