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中年人，每天坚持吃一个核桃 [复制链接]

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发表于 2023-2-6 07:26 |只看该作者 |倒序浏览 |

对大脑有好处

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沙发

发表于 2023-2-6 07:27 |只看该作者

人，其实缺乏好脂肪
如果做不到经常吃深海鱼
每天吃一个核桃
也能改善一点
核桃也能预防老年痴呆症

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板凳

发表于 2023-2-6 07:28 |只看该作者

核桃，是坚果里面竞选出来的
补充人的好脂肪的比较靠前的食物

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地板

发表于 2023-2-6 07:28 |只看该作者

松子也可以

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5楼

发表于 2023-2-6 07:29 |只看该作者

花生和瓜子排在很后面了

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6楼

发表于 2023-2-6 07:29 |只看该作者

南瓜子也是比较优秀的，可以经常吃的

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7楼

发表于 2023-2-6 07:30 |只看该作者

二花为什么思路敏捷
经常吃核桃
哈哈

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8楼

发表于 2023-2-6 10:19 |只看该作者

长知识！

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