治疗便秘两个特效穴位

大路朝天啊

支沟穴和照海穴，具体位置百度下。每天坚持按摩三分钟，便秘很快能解决。我儿子有时便秘，我按摩完，第二天肯定就能便出来。为什么好用，今天忙，就不说了，有空再讲讲。

姑苏

分析一下形成的原因:
1,饮食问题，麻辣烫这个肯定不能常吃。
2，睡眠不足。
3，排泄不规律。一般情况下，不能超过两天。一天不拉，第二天就得想办法硬拉。
4，饮水不够。
5，玩心太重，脑兴奋细胞大都集中在论坛或者股市，根本没有便意。没有便意也得定时蹲坑，三天以上就真麻烦了。
6，室外活动不足，长时间静坐。
7，自己说的上火了。

这个便秘问题，不能忽视，长时间便秘，容易导致内痔外痔混合痔。

希望有关人士不要掉以轻心，多保重。

心如明月