本帖最后由 榆园书话 于 2019-1-26 23:46 编辑
柳二哥五十九,真没比我大几岁。
我五十六了。
突然觉得自己老了。没了争强好胜的心气儿。
从今年开始,改变生活节奏。
不喝白酒了。
远的不说,当老师这三年,每天下班回家,二两半白酒,一瓶啤酒。几乎没间断。
我倒不喜欢吆五喝六,推杯换盏。我喜欢一个人喝酒。
今年开始,这二十多天,一口没喝。
弄了几箱干红,法国原瓶,价格不贵,因为是进价拿的。每天晚餐一小杯,一瓶能喝一星期。
戒烟是个大难题,一时戒不掉,买了一套日本IQOS电子烟具,抽不惯。
但我是很想戒烟的,嗓子不好,咽炎,咳嗽。
一时戒不掉,慢慢来吧。现在两天一盒细支黄鹤楼。
争取寒假慢慢戒掉。
还有运动,这些年就很少运动,平时工作忙, 每天楼上楼下的,也一万多步,每天下班回家,挺疲倦的。
能坚持每天一万步,应该可以了。
如果白天达不到,晚饭后就散步。
这些都是身体上的健康问题,还有心理健康。
最重要的是心态,保持平和。
以我的年龄和阅历,除了生死,都是小事,没有什么值得计较的了。
该来的走不了,该去的留不住。
每天看书,写字,备课,教学生。
与世无争。
人法地,地法天,天法道,道法自然。
过最简单,最清净的慢生活。
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