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北斗六星网 六星时事 六星杂谈 寻常一餐----70分钟完成
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寻常一餐----70分钟完成 [复制链接]

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主楼
发表于 2014-6-18 14:16 |只看该作者 |倒序浏览 |
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本帖最后由 空谷的回音 于 2014-6-18 15:30 编辑

寻常一餐,两菜一汤,
猪肉7两 , 豆腐三块  ,茄子二个,苦瓜一条的1/3
香葱譲豆腐    苦瓜肉丸汤   蒜蓉闷茄子









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沙发
发表于 2014-6-18 14:16 |只看该作者
本帖最后由 空谷的回音 于 2014-6-18 14:20 编辑

进厨房洗电饭煲先下米煮饭洗茄子,洗肉,把肉剁成肉泥
洗锅,开煤气,煮水烫茄子
譲豆腐








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板凳
发表于 2014-6-18 14:22 |只看该作者
本帖最后由 空谷的回音 于 2014-6-18 14:23 编辑

把豆腐切好,开譲
顺手把煤气打开,下水锅里。







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地板
发表于 2014-6-18 14:23 |只看该作者
本帖最后由 空谷的回音 于 2014-6-18 14:27 编辑

把茄子切好
譲出来的豆腐碎下苦瓜汤。


下水 烫茄子



茄子烫好了





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5
发表于 2014-6-18 14:28 |只看该作者
本帖最后由 空谷的回音 于 2014-6-18 14:34 编辑


煎豆腐








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6
发表于 2014-6-18 14:35 |只看该作者
本帖最后由 空谷的回音 于 2014-6-18 14:38 编辑


切好苦瓜











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7
发表于 2014-6-18 14:40 |只看该作者
本帖最后由 空谷的回音 于 2014-6-18 15:23 编辑

过水捞起打烫
下水,下苦瓜,豆腐迟一下在下











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8
发表于 2014-6-18 14:45 |只看该作者
烫好了

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9
发表于 2014-6-18 14:46 |只看该作者
本帖最后由 空谷的回音 于 2014-6-18 15:29 编辑

闷茄子拨好葱蒜
下油  下蒜蓉
下过好水的茄子
两边煎下,下生抽,下辣酱
勾芡淋好
起锅














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10
发表于 2014-6-18 15:25 |只看该作者
本帖最后由 空谷的回音 于 2014-6-18 15:27 编辑


三样齐活




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11
发表于 2014-6-18 15:59 |只看该作者
首席被撩

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12
发表于 2014-6-18 16:02 |只看该作者
开餐啦!{:soso_e128:}

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13
发表于 2014-6-18 16:46 |只看该作者

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14
发表于 2014-6-18 16:47 |只看该作者

山哥!

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15
发表于 2014-6-18 16:50 |只看该作者

虾哥! 山哥!我头一仰,毛巾往肩膀上一搭,扯开嗓子:哥们坐好了,上菜呢!呢!呢!……O(∩_∩)O哈哈哈~{:soso_e128:}{:soso_e128:}{:soso_e128:}

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16
发表于 2014-6-18 17:05 |只看该作者
这菜做得很专业!{:soso_e179:}

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17
发表于 2014-6-18 17:07 |只看该作者
啥时候你把俺们几个喊去撮一顿啊?{:soso_e128:}

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18
发表于 2014-6-18 17:12 |只看该作者
益阳乐平 发表于 2014-6-18 17:07
啥时候你把俺们几个喊去撮一顿啊?

益阳快坐好,菜给他们俩吃差不多了,我去拿碗筷……{:soso_e135:}

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19
发表于 2014-6-18 20:25 |只看该作者
{:soso_e124:}

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20
发表于 2014-6-18 21:23 |只看该作者
很好的夏日饮食,不错{:soso_e179:}

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21
发表于 2014-6-18 22:13 |只看该作者
看着流口水{:soso_e102:}

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22
发表于 2014-6-18 22:49 |只看该作者
能干.巧{:soso_e179:}

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23
发表于 2014-6-19 07:52 |只看该作者

这六星加分还选择浏览器啊

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24
发表于 2014-6-19 07:54 |只看该作者
空谷的回音 发表于 2014-6-18 16:50
虾哥! 山哥!我头一仰,毛巾往肩膀上一搭,扯开嗓子:哥们坐好了,上菜呢!呢!呢!……O(∩_∩)O哈哈哈 ...

这不能让你再干了,你做好了快坐下来歇歇,虾壳端菜

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25
发表于 2014-6-19 10:32 |只看该作者
虾壳有梦 发表于 2014-6-19 07:54
这不能让你再干了,你做好了快坐下来歇歇,虾壳端菜

这还差不多{:soso_e120:}

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26
发表于 2014-6-19 10:35 |只看该作者

这样漂亮的空谷,哥哥能不怜香一把嘛

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27
发表于 2014-6-19 10:50 |只看该作者
那豆腐上放的是肉末? 煎的时候不随么

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28
发表于 2014-6-19 11:03 |只看该作者
肉末下淀粉 香葱头盐 捞好

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29
发表于 2014-6-19 11:58 |只看该作者

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30
发表于 2014-6-19 11:59 |只看该作者
河边草 发表于 2014-6-18 21:23
很好的夏日饮食,不错

季节菜,什么季节煮什么,来喝茶{:soso_e160:}

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