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北斗六星网 六星时事 六星杂谈 给老爸做的营养餐
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给老爸做的营养餐 [复制链接]

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发表于 2013-6-10 18:54 |只看该作者 |倒序浏览 |
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  上周老爸来视察,绞尽脑汁做了一餐午饭,吃完没有提出批评,很是欣慰{:soso_e112:}。

   上图是王道:一菜一汤,一粥一饭

    汤是:排骨白萝卜味增汤,,露了一小脸的是燕麦小米枸杞糊糊。

    菜是:桃花虾凉拌白黄瓜炒蛋。一只鸡蛋一只鸭蛋用黑芝麻和橄榄油炒过放凉,加点蒜泥桃花虾一拌,低脂低盐,饭是白米饭就不露脸了。


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沙发
发表于 2013-6-10 18:54 |只看该作者
总算找到做饭的感觉了。

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板凳
发表于 2013-6-10 19:06 |只看该作者
饿了,出去看看能不能蹭一餐

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地板
发表于 2013-6-10 20:02 |只看该作者
噢哟,介么朴素的一汤一饭一只鸡蛋一只鸭蛋就把老爹给打发了?
说实话,比俺低调多了,俺肯定得加盘花生米,红烧肉,烧鱼再一盘小葱拌豆腐。{:soso_e113:}

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5
发表于 2013-6-10 21:05 |只看该作者
那汤真诱人,黄瓜好像不够绿。

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6
发表于 2013-6-10 21:15 |只看该作者
马樱花 发表于 2013-6-10 20:02
噢哟,介么朴素的一汤一饭一只鸡蛋一只鸭蛋就把老爹给打发了?
说实话,比俺低调多了,俺肯定得加盘花生米 ...

这个菜谱我喜欢,幸亏吃饱了才看回帖,{:soso_e120:}

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7
发表于 2013-6-10 21:16 |只看该作者
知音 发表于 2013-6-10 21:05
那汤真诱人,黄瓜好像不够绿。

嗯哪,一种草黄瓜,淡绿色的,算是这里的特产。

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8
发表于 2013-6-10 21:39 |只看该作者
哪里有桃花啊
为什么叫味增汤 啊?

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9
发表于 2013-6-12 16:37 |只看该作者
湖北神农架香溪有桃花鱼

相传昭君出塞之前,元帝恩准还乡省亲。不日乘船沿香溪离乡回宫时,昭君依依难舍,轻弹琵琶,悠扬婉转,倾诉离别之情,竞使两岸桃花为之动容,纷纷飘落香溪,化作水母,簇拥着彩船,护送昭君远行……从此,每当香溪河畔桃花灿烂的时候,人们定会看见溪流中那些身着粉红色连衣裙似的“鱼儿”们优雅飘逸的身影,钩起你无限的遐想,那就神农架香溪源头特产的“桃花鱼”。

不知桃花虾和桃花鱼啥关系

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10
发表于 2013-6-12 16:39 |只看该作者
那年冬天去神农架滑雪,在半山腰老农家喝了一碗他们的土酿酒,一醉到山顶。
桃花鱼是没看见,野山鸡吃了几只

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11
发表于 2013-6-12 17:29 |只看该作者
金黄的小麦 发表于 2013-6-12 16:39
那年冬天去神农架滑雪,在半山腰老农家喝了一碗他们的土酿酒,一醉到山顶。
桃花鱼是没看见,野山鸡吃了几 ...

吃了俺们楚国的酒,为何不做楚国女婿,恩?

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12
发表于 2013-6-13 10:55 |只看该作者
暖春 发表于 2013-6-10 21:39
哪里有桃花啊
为什么叫味增汤 啊?

味噌汤 就是用味噌做的汤,桃花虾,就是一种虾叫桃花

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13
发表于 2013-6-13 10:58 |只看该作者
金黄的小麦 发表于 2013-6-12 16:37
湖北神农架香溪有桃花鱼

相传昭君出塞之前,元帝恩准还乡省亲。不日乘船沿香溪离乡回宫时,昭君依依难舍 ...

桃花虾是桃花盛开时节出产的一种虾,那个时候正是皮软仔多的时候,不必去皮,用滚水焯过直接凉拌。过了那个时候皮就硬了,口感不好。

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14
发表于 2013-6-13 11:12 |只看该作者
梧桐很讲究营养饮食。{:soso_e179:}

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15
发表于 2013-6-13 11:36 |只看该作者
马樱花 发表于 2013-6-10 20:02
噢哟,介么朴素的一汤一饭一只鸡蛋一只鸭蛋就把老爹给打发了?
说实话,比俺低调多了,俺肯定得加盘花生米 ...

马花说得对,怎么也要四菜一汤嘛

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16
发表于 2013-6-13 11:38 |只看该作者
重磅企鹅 发表于 2013-6-13 11:36
马花说得对,怎么也要四菜一汤嘛

是吧,做个一菜一汤还好意思显摆来着,世风日下哇

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17
发表于 2013-6-13 11:38 |只看该作者
请教一下,鸡蛋鸭蛋能用花椒油么

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18
发表于 2013-6-13 12:20 |只看该作者
重磅企鹅 发表于 2013-6-13 11:38
请教一下,鸡蛋鸭蛋能用花椒油么

应该可以吧,花椒有股清香。我自己炸花椒油,拌海螺,芹菜味道挺好的。

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19
发表于 2013-6-13 17:07 |只看该作者
吃萝卜得用羊肉啊,一定是嫌羊肉贵了吧,用猪肉糊弄老爸{:soso_e145:}

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20
发表于 2013-6-13 17:49 |只看该作者
梧桐花开 发表于 2013-6-13 10:55
味噌汤 就是用味噌做的汤,桃花虾,就是一种虾叫桃花

明白了

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21
发表于 2013-6-13 18:01 来自手机 |只看该作者
兔子没人爱 发表于 2013-6-13 17:07
吃萝卜得用羊肉啊,一定是嫌羊肉贵了吧,用猪肉糊弄老爸

天热,不吃羊肉。超市也没有宰羊的。

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22
发表于 2013-6-18 23:44 |只看该作者
重磅企鹅 发表于 2013-6-13 11:36
马花说得对,怎么也要四菜一汤嘛

还得再摆俩苹果嘛

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