给“心灵自残”者的解药

细玉如斯

给“心灵自残”者的解药
   一个人多好，自由，没责任没义务。老了就去养老院，养老院不行，好多办法可以死。
    耳熟吧？很多人都这么讲过，却不是每个人都真心实话。
    越可预测死，越要好好活现在，你同意么。我这么跟你发问。
    性格很难更改，忧郁多基因决定，所以应该尽量找开朗的女士为伴，潜移默化的接受影响，诸如细玉这类好人。我这么跟你调侃。
    恼人的事，时常发生，而且必须。这是世界纠结的味道，太过单一就失去了生命的真实。如何在争斗甚至挣扎中留存快乐割掉烦忧，除了准备一份良好心态，更要有人世阅历。
    烦恼不会想想就过去，一定要经受，时间或长或短，然后才汲取，哪怕是不得以才明白。烦——只能是亏了自己，损失了大把的光阴，愁白了头，最最重要的，我们活得太累太不快乐。

    你是要强型，不是争强好胜。你说：我不和别人比，我只和我的目标比。很多人的压力来自外界排解不掉，而你，却是自己给自己的。这是我给你的诊断，你的症结所在。整个一“跟自己过不去型”。
    你给自己设立了若干个目标，这多年就在实现的路途上跋涉，也在达标的喜悦中继续设立新的目标。看起来，应该没问题，人的活法至多至少都会有某些愿望，日子才有奔头。但关键的是，有些目标是根本达不到的，你心知肚明，却反复在嚼自己的舌头，玩味无望的忧郁和苦楚。
    我不知道这是否叫做自残——心灵自残。

     一友，要强，于是多愁，因为见不得别人强过自己，就总在往上攀。她的烦恼，是普遍性的，说好听了叫上进心。我觉得，如果上进心是铺在身心匮乏基础之上，除非你能忍，你不喊苦，也就算了，可偏偏她是需要人安慰的，还累及到病痛。她不光是得不偿失，简直就是自作自受。我绝不是咒她，是恨铁不成钢。
    多年前在古风网，我们的老大，男的，天生忧郁，喜一个人闷着，虽然声音阳光。他的诗词郁积着伤感，散发出忧泯天下的气息。他的背景复杂了些，比如家庭，不大和谐，比如事业，竞争激烈导致破产。他经常游走各地，跟一群摄影驴友，镜头里的他仍是帅气，却从骨子里渗出忧郁，让人牵挂。也许在行进的路上，远离了他认为的世界，他才有快乐。
    我和他深谈过，对于无力改变的周遭，躲不是个办法。可最终他还是另择了城市。而这个，不是每个人都有决心改变的。漂泊的时光，漂泊的灵魂，不知何时才安宁。
    想起这个，这里说给你。不单身边，千里万里之外，也有很多不如意人。坚强的，能够看到阳光，懦弱的，已经不在。是的，我不想你不快乐，从那个大包袱里，适当甩掉不必要的吧。

     所谓目标或理想，随之年龄、心态、经历，应该有所转变，强迫自己去完成不能，而无所警醒，可说是心智不够健全的体现么？或心理隐疾？我说不好。
    你说我是个“业余义务心理问题专家”，褒奖我了。老话讲，人生苦短。几十年儿，哭也是活，笑也是活，何不笑对。我的道理简单得不能再简单，还有我大彻的一句：抓紧幸福！
    这四个字，为早前从一同事处得知。两个含意，一是抓牢眼前幸福，二是赶紧享受幸福。不然稍纵即逝，如同光阴，一去不复返。我们还是不要回过头再说好，那何止是意境全无！

     快节奏的生活，在现今，已不大遭人待见，人们开始更倾向于“慢生活”。“慢生活”是一种生活态度，是一种健康的心态，是一种积极的奋斗，是对人生的高度自信。”、“‘慢生活家’卡尔·霍诺指出，‘慢生活’不是支持懒惰，放慢速度不是拖延时间，而是让人们在生活中找到平衡。”、“要慢下来（Slow），是因为“快”让人错失了很多美好的事物。”
    把自己奔目标的脚步放缓，心态放缓，把你的头转向临近的风景，学会欣赏和感受，给心恰当的休息，相信你会发现忽略掉的快乐和幸福。
    幸福是什么？简单作一个眼神、一缕斜阳、一件衣服、一声开怀大笑、一个轻轻的拥抱，简单到比比皆是。因为，幸福就是过日子，最基本的，平淡而温情，想想晚餐该搭配哪种汤，电脑旁摆一盆水养花还是土质花，上下班路上看看蓝天白云，工作累了跟同事聊聊老公孩子。
    这没什么可耻，这就是我们的生活，不过是把理想缓释一下。不是说要享受过程么，过程不单是努力，更是各种完善，包括家庭、事业，还有感受，和花花草草。

远去的烟云

恼人的事，时常发生，而且必须。这是世界纠结的味道，太过单一就失去了生命的真实。如何在争斗甚至挣扎中留存快乐割掉烦忧，除了准备一份良好心态，更要有人世阅历。

说得不错，应该是悟出来的。

远去的烟云

福是什么？简单作一个眼神、一缕斜阳、一件衣服、一声开怀大笑、一个轻轻的拥抱，简单到比比皆是。因为，幸福就是过日子，最基本的，平淡而温情，想想晚餐该搭配哪种汤，电脑旁摆一盆水养花还是土质花，上下班路上看看蓝天白云，工作累了跟同事聊聊老公孩子。

  幸福更是一种感觉，很自我的。与金钱收入，与地位等等并不成正比。

洋芋蛋

很随意的一片文字，像跟一位老朋友聊天似地，云淡风轻，行云流水般把生活中的诸多心病，对症下药，轻轻化解，有一种四两拨千斤之感。从楼主的文字里读到了什么叫通达。

思安

幸福是什么？其实很简单，那就是自己的感觉！

香尘

这个解药，识货的人看到的是金丹，会心一笑。
执着于自残的人或许看了只当是颗泥丸，扔了，继续孜孜不倦地自残。

经验这个东西，大多数人往往还是要靠自己去体验领悟的，单单眼睛看见的，过目即忘。