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听二花的话 [复制链接]

花中的花

主楼

发表于 2024-7-30 13:09 |只看该作者 |倒序浏览 |

本帖最后由花中的花于 2024-7-30 13:17 编辑

有个朋友说，自从听了二花的话
精神好多了，身体好多了

当时我只和他说了三句

1不吃肥肉不吃五花肉，只吃猪瘦肉

2扔掉鸡皮，鸭皮，偶尔吃一次猪皮

3肉汤，鸡汤，鸭子汤上面的油都扔掉，炒菜少放点油

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花中的花

沙发

发表于 2024-7-30 13:09 |只看该作者

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花中的花

板凳

发表于 2024-7-30 13:10 |只看该作者

这是针对中年人，老年人的

你们也可以教周围的朋友

他们会感谢你们的

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花中的花

地板

发表于 2024-7-30 13:16 |只看该作者

肥肉，五花肉对于中年人老年人不友好，很容易堵血管

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花中的花

5楼

发表于 2024-7-30 13:16 |只看该作者

孩子可以适当吃点肥肉补脑

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花中的花

6楼

发表于 2024-7-30 13:17 |只看该作者

对于成年人，红烧肉的堵血管作用大于补脑作用，也别吃了，可以每天吃十克坚果补脑

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花中的花

7楼

发表于 2024-7-30 14:04 |只看该作者

猪瘦肉里面猪油含量也不低的，每天吃一点猪瘦肉，也能获取一些猪油，所以中年人不会缺猪油的

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满堂花醉三千客

8楼

发表于 2024-7-30 20:48 |只看该作者

听，但是做不到。

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花中的花

9楼

发表于 2024-7-30 22:04 |只看该作者

满堂花醉三千客发表于 2024-7-30 20:48
听，但是做不到。

先懂理论
慢慢改
不急

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养生丸

10楼

发表于 2024-7-30 23:43 |只看该作者

我信我信

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金牌打手

11楼

发表于 2024-7-31 01:05 |只看该作者

一边信一边做不到

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满堂花醉三千客

12楼

发表于 2024-7-31 05:22 |只看该作者

花中的花发表于 2024-7-30 22:04
先懂理论
慢慢改
不急

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秦川梦回

13楼

发表于 2024-7-31 08:16 |只看该作者

吃得太严格也累人

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花中的花

14楼

发表于 2024-7-31 09:34 |只看该作者

秦川梦回发表于 2024-7-31 08:16
吃得太严格也累人

习惯了就好了
慢慢来

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